Jakarta – PMS ( Sindromul premenstrual ) este momentul în care Eva va intra în perioada menstruală. În acest moment, femeile vor experimenta multe simptome fizice, psihologice și emoționale asociate cu ciclul menstrual.
Pentru aceia dintre voi care se întreabă de ce a devenit partenerul tău capricios În timpul sindromului premenstrual, motivul se datorează modificărilor hormonale. În timpul sindromului premenstrual, se crede că hormonul progesteron interferează cu substanțele chimice circulante din creier, inclusiv cu hormonii de reglare. dispozitie numită serotonină. Această condiție va afecta amigdala , structuri ale creierului asociate cu emoțiile. De aceea, unele femei vor fi mai sensibile, mai iute, neliniștite și capricios în timpul PMS.
Ca cuplu, poate că veți fi confuzi cu privire la cum să vă descurcați cu o femeie care are sindrom premenstrual. Totul este greșit, pentru că orice faci se poate întoarce împotriva ta. Așadar, ca să nu te mai încurci, aruncă o privire la aceste cinci sfaturi pentru a te confrunta cu cuplurile PMS, haideți!
1. Trebuie să ai răbdare
Ceea ce nu vrei să faci este să ai răbdare. Acest lucru se datorează faptului că schimbările emoționale ale partenerului tău sunt doar temporare și nu din cauza dorințelor sale. De fapt, unele femei nici măcar nu știu că sunt atât de emoționale și sensibile în timpul PMS. Deci, nu trebuie să fii „baper” și, de asemenea, supărat din cauza atitudinii lui. Dar, dacă atitudinea partenerului tău este excesivă, trebuie totuși să-i reamintești într-un mod bun.
2. Ascultă-L
Pentru unele femei, sindromul premenstrual face starea de spirit atât de supărată, tristă și ușor de plâns. Dacă ai asta, trebuie doar să fii un bun ascultător. Ascultă orice spune și evită să comentezi: „De ce plângi din cauza unei chestiuni banale?”, „Destul, nu exagera”, și alte comentarii care te fac să plângi. dispozitie partenerul se înrăutățește. Pentru că în momente ca acestea, în general, femeile vor doar să fie auzite și înțelese sentimentele lor fără a fi nevoie de comentarii.
3. Înțelege-i dorința
Modificările hormonale pot declanșa, de asemenea, dorința unei femei de a continua să mănânce. De aceea există femei cărora apetitul crește în timpul sindromului premenstrual, deși nu este chiar genul de persoană căruia îi place să mănânce. Daca partenerul tau se confrunta cu aceste simptome, evita sa comentezi „De ce continui sa mananci? Te vei ingrasa mai tarziu”. Pentru că, pe lângă faptul că te fac inconfortabil, comentariile tale pot face partener stare rea de spirit . Deci, fii conștient, bine?
4. Lăsați-l să se odihnească
Unele femei vor avea crampe, dureri abdominale, dureri și alte simptome fizice în timpul sindromului premenstrual. Ei bine, mai degrabă decât ceea ce faci greșit și să-ți faci partenerul inconfortabil, este mai bine să o lași în pace. Lăsați-vă partenerul în pace pentru ca el să ia o pauză pentru a calma durerea pe care o trăiește.
5. Stai Lângă El
Chiar dacă partenerul tău este mai greu de înțeles, asta nu înseamnă că îl poți evita. Rămâi-i loial și fii disponibil atunci când partenerul tău are nevoie de ajutor. La urma urmei, sindromul PMS este doar temporar.
Într-adevăr, nu toate femeile se confruntă cu sindromul PMS. Dar, nu este nimic în neregulă dacă știi cum să te descurci cu partenerii PMS, astfel încât atitudinea ta să nu meargă greșită. Ei bine, dacă partenerul tău se plânge de durere în timpul sindromului premenstrual, îl poți ajuta întrebând un medic .
În timp ce vă însoțiți partenerul, puteți profita de funcții Contactați medicul să întrebați medicul despre plângerile privind sănătatea în timpul sindromului premenstrual care sunt resimțite de partener. Puteți contacta medicul oricând și oriunde prin intermediul Chat, apel vocal , sau Apel video . Deci vino in coace Descarca aplicarea în App Store și Google Play.
