, Jakarta - Mirosul neplăcut al corpului poate fi enervant pentru tine și pentru cei din jurul tău. Apariția mirosului corporal este cauzată de bacterii Staphylococcus hominis care trăiesc la axile. Aceste bacterii transformă transpirația în acid, ceea ce face ca axilele să miros urât. Mirosul corporal poate fi cauzat și de obezitate, tulburări metabolice sau consumul anumitor alimente.
Citește și: Transpirația din cauza stresului miroase mai bine, aceasta este cauza!
Cum să faci față mirosului corporal, în general, folosind parfum sau deodorant. Apariția Ajută, dar efectul este doar temporar. Consumul alimentelor potrivite este un efort care poate fi făcut pentru a scăpa de mirosul corporal. Deci, ce alimente sunt eficiente pentru a depăși această afecțiune? Lansate de la Live Strong, acestea sunt tipurile de alimente care sunt eficiente pentru a face față mirosului corporal:
1. Alimente bogate în fibre
Alimentele bogate în fibre ajută la curățarea digestiei. Exemple de legume recomandate si anume spanac, nasturel, morcovi, ardei si castraveti. Trebuie subliniat că legumele precum broccoli, conopida și varza nu trebuie consumate prea mult deoarece conțin sulf care provoacă mirosul corpului.
2. Plante din plante
Ierburile cu frunze verzi care miros bine sunt considerate eficiente și pentru a depăși problema mirosului corporal. Plantele pe bază de plante conțin cantități mari de clorofilă, care se dovedește a funcționa pentru a alunga mirosul corporal. Una dintre plantele pe bază de plante care sunt familiare indonezienii este busuiocul. În plus față de busuioc, pătrunjelul, coriandru și frunze de mentă sunt incluse în plantele din plante care sunt eficiente pentru a face față mirosului corporal.
3. Citrice
Citricele, cum ar fi portocalele, lămâile, limele și grapefruitul, sunt o altă modalitate de a adăuga fibre în dieta ta. Cu toate acestea, funcția acestor fructe nu se oprește aici. Motivul este că acidul conținut de citrice va clăti corpul, ceea ce elimină automat compușii care pot provoca mirosuri neplăcute.
Dacă aveți alte întrebări despre alimentele care sunt eficiente pentru tratarea transpirației, vă puteți adresa direct medicului dumneavoastră . Prin intermediul aplicației, puteți contacta un medic oricând și oriunde.
Citește și: Nu numai fața, recunoaște Botoxul la subrat pentru a depăși mirosul corporal
Alte tratamente pentru a depăși mirosul corporal
Pe lângă consumul alimentelor de mai sus, trebuie să faceți o serie de tratamente, astfel încât mirosul corporal să dispară complet. Lansând de la WebMD, iată o serie de tratamente care merită încercate:
1. Curățați-vă în mod regulat
Principalul tratament pentru prevenirea mirosului corporal este să faci o baie cel puțin o dată pe zi. Baia va spăla transpirația și va scăpa de unele dintre bacteriile care se lipesc de piele. Utilizați săpun antibacterian pentru a ucide bacteriile care trăiesc în zonele transpirate.
Clătiți bine zonele care au tendința de a transpira. După baie, nu uitați să vă uscați complet, mai ales în zonele care transpira foarte mult. Pielea uscată va face dificilă multiplicarea bacteriilor pe ea.
2. Foloseste Antiperspirant
După ce corpul este curat și uscat, folosește antiperspirant pentru zona axilelor. Antiperspirantele conțin clorură de aluminiu, o substanță chimică care reduce producția de transpirație în organism. Utilizați un antiperspirant de cel puțin două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara.
3. Schimbați în mod regulat hainele și șosetele
Schimbați pe cât posibil hainele atunci când transpirați mult. De asemenea, asigurați-vă că schimbați șosetele mai ales dacă aveți picioarele mirositoare. Puteți aplica pudră deodorant pe pantofi, puteți schimba branțul cât mai des posibil și, dacă este posibil, să mergeți desculț.
4. Evitați anumite alimente sau băuturi
Alimentele și băuturile consumate sunt adesea principalii factori declanșatori ai mirosului corporal. Chiliul și alimentele condimentate sunt exemple de alimente care declanșează multă transpirație, deci există riscul de apariție a mirosului corporal. Băuturile cu cofeină sau alcool vă pot face, de asemenea, să transpirați mai mult.
Citește și: Aceste 5 alimente pot provoca mirosuri neplăcute în organism
De fapt, este în regulă să mănânci exemplele de alimente și băuturi de mai sus. Cu toate acestea, evitați să consumați prea mult, deoarece poate provoca miros corporal sau exacerba mirosul corporal existent.
