, Jakarta - În timpul Ramadanului, musulmanilor li se cere să se supună închinare de post, și anume închinare care necesită să reziste setei și foametei de la răsărit până la apus. În timpul specificat, lucrurile care întrerup postul trebuie evitate, inclusiv mâncatul și băutul. În afară de asta, ce altceva invalidează postul?
Pe lângă faptul că este religios, alias legat de o anumită religie, de fapt postul poate oferi o serie de beneficii pentru sănătatea organismului. Există mai multe beneficii sănătoase ale postului, de la pierderea în greutate, încetinirea îmbătrânirii și reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea arterială, diabetul și cancerul.
Citeste si: 4 greșeli la Sahur care slăbesc corpul
Lucruri care anulează postul
Există o serie de beneficii ale postului, variind de la un risc redus de boală la beneficii pentru creier și sănătatea mintală. În general, postul se face prin reținerea furiei, a poftei, a mâncatului și a băuturii. Pentru că poate rupe postul. Cu toate acestea, se dovedește că există multe alte lucruri care pot întrerupe și postul. Într-adevăr?
Care sunt miturile care circulă cu privire la lucrurile care rup postul?
1. Periuta de dinti anuleaza postul
Unii spun că spălatul pe dinți îți poate rupe postul datorită aromei și gustului pastei de dinți pe care o folosești. Cu toate acestea, până acum se spune că spălatul pe dinți nu rupe postul. Chiar și așa, este bine să fii atent la periajul pe dinți în timpul postului, de exemplu, alegând o pastă de dinți mai moale și alegând cel mai bun moment pentru a te spăla pe dinți.
2. Înghițirea salivei anulează postul
El a spus, înghițirea de salivă sau saliva poate invalida postul. Nici acest lucru nu s-a dovedit a fi adevărat. Înghițirea salivei este naturală și se poate întâmpla în orice moment și nu întrerupe postul.
Citeste si: Mâncatul mult la Sahur face postul puternic, mit sau fapt?
3.Numai alimentele și băuturile anulează postul
Faptul nu este așa. Postul nu înseamnă doar a îndura foamea și setea. Nu doar introducerea de mâncare sau băutură în gură va rupe postul. De fapt, să-ți folosești gura pentru a înjura, a te enerva sau doar a bârfi este, de asemenea, ceva care îți întrerupe postul.
4. Mâncarea accidentală, Anularea postului
Mâncatul sau băutul va face, într-adevăr, postul invalid. Cu toate acestea, există o marjă de libertate dacă acest lucru se face pe baza uitării. Dacă uiți complet și mănânci sau bei din greșeală, postul pe care îl faci nu va fi considerat un post invalid.
5. Luarea medicamentelor pentru a anula postul
Luarea medicamentelor va întrerupe postul? Raspunsul este da. Prin urmare, consumul de medicamente trebuie făcut înainte sau după post. Este important să se facă ajustări la momentul consumului de droguri. Cu toate acestea, un lucru care este cel mai important și trebuie luat în considerare dacă aveți anumite afecțiuni de sănătate, și anume dacă organismul este suficient de sănătos și poate participa la post?
Cu toate acestea, forțarea postului poate declanșa o stare mai gravă. De fapt, în islam, există mai multe condiții cărora li se permite să nu urmeze postul Ramadanului, dintre care una este durerea. Dacă vrei să încerci postul când ești bolnav sau ai antecedente de anumite boli, asigură-te că știi când este momentul potrivit pentru a întrerupe postul.
Citeste si: Mit sau fapt, postul poate elimina toxinele din organism?
Puteți folosi aplicația pentru prietenii de post sănătos. Dacă apar plângeri sau simptome de boală, contactați imediat un medic prin Videoclipuri / Voceapel sau conversație . Doctor in poate fi contactat în orice moment și gata să dea sfaturi despre postul sănătos. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
Referinţă:
BBC. Accesat în 2021. Ramadan: șase concepții greșite comune dezmințite.
Healthline. Accesat în 2021. Cum să postești în siguranță: 10 sfaturi utile.
HealthXchange Singapore. Accesat în 2021. Post sănătos de Ramadan.
