, Jakarta – Durerea musculară sau cunoscută și sub numele de mialgie este durerea care poate apărea într-un număr mic de mușchi sau în toți mușchii corpului. Durerea în sine variază, de asemenea, de la durere ușoară la foarte severă. Această afecțiune este foarte frecventă și se poate întâmpla oricui. Durerea musculară apare de obicei atunci când faci anumite activități sau după.
Motiv
Mușchiul este un țesut moale compus din filamente lungi de proteine și forma acestuia se poate schimba flexibil. Mușchii lucrează împreună cu alte suporturi astfel încât să își poată îndeplini funcțiile de menținere a posturii, de mișcare a corpului și de a ajuta la mișcarea organelor interne. Cu toate acestea, o persoană poate experimenta și dureri musculare sau mialgii cauzate de următoarele:
- O accidentare care întorce un mușchi.
- Făcând activități fizice precum sport în mod excesiv, astfel încât mușchii sunt forțați să lucreze prea mult.
- Una sau mai multe părți ale corpului sunt tensionate sau sub presiune.
Citeste si: Pentru a nu te accidenta, fa aceste 3 sfaturi sportive
Deși durerile musculare apar de obicei în spate, mâini sau picioare, de fapt durerile musculare pot apărea în orice parte a corpului. Acest lucru se datorează faptului că aproape întregul corp uman are țesut muscular și, de obicei, nu implică doar un mușchi. Durerea musculară implică, de asemenea, ligamentele, tendoanele și fascia, țesutul conjunctiv care conectează mușchii cu mușchii și țesuturile din jur.
Simptom
Durerea musculară sau mialgia provoacă disconfort în mușchi, cum ar fi dureri, dureri și spasme. Această afecțiune este, de asemenea, împărțită în două tipuri, și anume mialgia locală sau durerea musculară care apare în anumiți mușchi și mialgia difuză, care este atunci când durerea musculară se răspândește dintr-un loc în altul.
Majoritatea cazurilor de durere musculară dispar de obicei de la sine într-un timp scurt, dar în unele cazuri, durerile musculare pot dura și mai mult timp. Dacă aveți simptome de durere musculară neobișnuită, trebuie să consultați imediat un medic.
Cum să diagnosticați durerea musculară
Înainte de a determina ce măsuri de tratament vor fi luate, medicul va diagnostica mai întâi starea durerii musculare pe care o experimentați. Iată câteva întrebări pe care medicul dumneavoastră le poate pune:
- De cât timp durează durerile musculare?
- Localizarea durerii musculare.
- Există și alte simptome care însoțesc durerea musculară.
- Medicamente care au fost luate pentru a trata durerile musculare.
Citeste si: 3 cauze mai puțin cunoscute ale durerilor de spate
Dacă examenul fizic tot nu este suficient, medicul vă va sfătui să faceți o hemoleucogramă completă, analize speciale de sânge pentru a măsura nivelul enzimelor musculare și alte teste pentru a detecta boala Lyme și anomaliile țesutului conjunctiv.
Cum să tratezi durerea musculară
Majoritatea durerilor musculare pot fi tratate acasă, fără a fi nevoie de tratament medical special. Iată căile:
- Comprimați corpul care are dureri musculare cu cuburi de gheață timp de 1-3 zile.
- Odihnește-te pe partea care doare prima și evită să faci activități obositoare care pot pune o presiune mare asupra acelei părți a corpului.
- Masați ușor mușchii răniți.
- Luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamol sau ibuprofen.
- Destul somn
- Faceți exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul sau înotul în mod regulat, deoarece pot ajuta la restabilirea tensiunii musculare.
Cu toate acestea, există unele cazuri de durere musculară care este un simptom al unei boli grave, așa că trebuie tratată cu ajutor medical. Caracteristicile sale sunt următoarele:
- Durerea cauzată de durerile musculare este foarte severă.
- Durerea musculară nu dispare după auto-medicație acasă.
- Zona care suferă de dureri musculare se umflă sau apare o erupție cutanată.
- Simptome de infecție, cum ar fi febră
- Durerea musculara apare dupa ce a fost muscata de o capusa.
- Durerea musculară apare după ce luați anumite medicamente.
Deci, dacă aveți dureri musculare, nu trebuie să o ignorați. Consultați imediat un medic sau puteți discuta și cu un medic folosind aplicația . Puteți să discutați și să vă evacuați cu medicul prin intermediul Apel video/voce și conversație oricând și oriunde. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
