Sănătate

Multe schimbări psihologice, acestea sunt trăsături de gravidă pe care soții ar trebui să le cunoască

Jakarta - Vorbind despre sarcină, desigur vorbim și despre o serie de schimbări fizice și psihologice la femeile însărcinate. În ceea ce privește această schimbare psihologică, voi, soții, știți deja despre ea? Nu fi surprins și nu clătina din cap dacă mai târziu natura gravidelor se schimbă la o sută de grade.

Cauzele schimbărilor psihologice la femeile însărcinate

În afară de modificările fiziologice, sarcina este asociată cu un fenomen complex care include schimbări psihologice și sociale. Sarcina, mai ales în prima sarcină, este un eveniment psihologic puternic. Aici femeile însărcinate experimentează multe schimbări psihologice în viața lor.

De exemplu, mergând de la ambivalență (sentimente inconștiente conflictuale despre aceeași situație), schimbări de dispoziție, anxietate, oboseală, entuziasm, până la depresie.

Există un studiu interesant pe care îl putem citi despre sarcină și schimbările psihologice ale femeilor însărcinate, intitulat Sarcina ca eveniment psihologic, publicat în Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

Experții de acolo au spus că sarcina a fost identificată ca un potențial declanșator care afectează grav starea psihologică a femeilor însărcinate în perioada perinatală și sănătatea bebelușului în uter și la naștere.

De asemenea, studiul mai spune că relația corectă de la un partener și sprijinul din partea comunității joacă un rol important în gestionarea stresului în timpul sarcinii.

Citeste si: Hrană sănătoasă pentru creșterea creierului fetal

Schimbări psihologice la femeile însărcinate

Deci, următoarea întrebare este, care sunt caracteristicile femeilor însărcinate pe care soții trebuie să le cunoască? Ei bine, iată schimbările psihologice ale femeilor însărcinate pe care partenerii lor trebuie să le cunoască:

  1. Proasta dispoziție este rezonabilă

Schimbările de atitudine și emoții sunt normale în timpul sarcinii. Deci, soții nu trebuie să fie surprinși dacă starea de spirit a gravidei fluctuează. Aceste schimbări de dispoziție le pot face pe femeile însărcinate să fie iritabile, supărate sau să plângă.

Caracteristicile femeilor însărcinate sub formă de stare rea de spirit Apare de obicei în primul trimestru de sarcină. La intrarea în al doilea trimestru, femeile însărcinate pot deja să-și controleze starea de spirit.

Vrei să știi cauza din spatele naturii acestei femei însărcinate? În acest organism există o creștere a hormonilor estrogen și progesteron. Acești doi hormoni afectează neurotransmițătorii (substanțe chimice din creier) care reglează starea de spirit.

  1. Am nevoie de mai multă atenție

Datorită schimbărilor în natura femeilor însărcinate, stările de spirit, atitudinile și emoțiile care apar, le fac pe femeile însărcinate să simtă că doresc mai multă atenție de la partenerii lor. Această condiție le poate face pe mame să se simtă mai sănătoase, mai puternice și mai fericite în timpul sarcinii. Daca mama este sanatoasa si fericita, atunci se mentine si sanatatea micutului din burtica.

  1. Mai sensibil

Nu numai că este sensibilă emoțional pentru că este binecuvântată cu sarcina, schimbările hormonale care apar în primul trimestru fac femeile însărcinate mai sensibile la stimuli.

Stimularea este resimțită excesivă de gravide pe nas. De exemplu, un ușor miros neplăcut poate declanșa greață și vărsături. Cu toate acestea, nu toate nivelurile de sensibilitate ale nasului femeilor însărcinate sunt aceleași. Fiecare femeie însărcinată este sensibilă la diferite mirosuri. Soții nu trebuie să-și facă griji prea mult deoarece sensibilitatea nasului se va diminua la intrarea în al doilea trimestru.

4. Anxios pentru greutate

Pe lângă cele trei lucruri de mai sus, natura acestei gravide trebuie să fie înțeleasă și de soțul ei. Amintiți-vă, pe măsură ce copilul crește în uter, greutatea femeilor însărcinate continuă să crească. Anxietatea legată de creșterea în greutate este o trăsătură nouă pentru femeile însărcinate.

În această afecțiune, multe femei însărcinate sunt anxioase și se tem că greutatea lor nu poate reveni rapid la normal nici după naștere.

De aceea, sotul trebuie sa inteleaga si sa il ajute sa-si controleze cresterea in greutate pentru a nu se ingrasa prea mult. Rețineți că ceea ce au nevoie femeile însărcinate este o valoare nutritivă mai mare în alimente, nu cantități mari sau porții, ci lipsite de nutrienți.

Citeste si: 4 mituri ale viitoarelor mame însărcinate pe care trebuie să le cunoască

  1. Atenție, depresia poate fi amenințătoare

Aceste probleme psihiatrice pot avea un impact grav asupra sănătății mamei și a bebelușului, provocând chiar stres fătului. Prin urmare, soții trebuie să acorde atenție schimbărilor psihologice sau naturii femeilor însărcinate legate de depresie.

De exemplu, să te simți lipsit de valoare, lipsit de energie, mai puțin interesat de lumea din jur, să te simți vinovat, neliniștit și să fii lovit de tristețe prelungită. Ei bine, dacă femeile însărcinate manifestă această atitudine, nu strică niciodată să ceară ajutor profesional. Puteți întreba un psiholog sau un medic direct prin intermediul aplicației.

In concluzie, sarcina implica multe modificari psihologice si somatice. Sarcina poate fi, de asemenea, un declanșator de stres și depresie, care pot duce la probleme de sănătate.

Prin urmare, femeile însărcinate au nevoie de sprijin emoțional din partea partenerilor lor, a familiilor și a mediului înconjurător. Cu toate acestea, în anumite cazuri, este necesar și suport psihoterapeutic profesional.

Referinţă:
Centrul pentru copii. Recuperat în 2019. Depresia în timpul sarcinii.
Asociația americană a sarcinii. Accesat 2019. Depression In Pregnancy.
Biblioteca Națională de Medicină din SUA Institutele Naționale de Sănătate. Accesat în 2019. Sarcina ca eveniment psihologic
WebMD. Accesat 2019. Pregnancy's Emotional Roller Coaster.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found