, Jakarta – trimestrul 2 de sarcină durează de la săptămâna 13 până la 28 sau lunile 4, 5 și 6. Când intri în acest trimestru, boală de dimineata iar oboseala pe care ai putea-o fi simțit în primul trimestru a dispărut.
Multe femei se simt mult mai bine și mai puternice în al 2-lea trimestru de sarcină decât în trimestrul precedent. Chiar si asa, schimbari majore mai apar in corpul mamei in aceasta perioada de sarcina. Acesta este ceea ce face ca mama să experimenteze alte simptome de sarcină care provoacă disconfort.
Plângeri frecvente ale femeilor însărcinate în trimestrul 2
Următoarele sunt plângeri comune ale femeilor însărcinate în al doilea trimestru de sarcină și cum să le depășești:
1. Dureri abdominale inferioare
În al 2-lea trimestru de sarcină, mama poate prezenta crampe sau dureri în abdomenul inferior. Acest lucru se întâmplă deoarece uterul mărit al mamei în timpul sarcinii pune presiune asupra mușchilor și ligamentelor din jur. În plus, mușchii ligamentului rotund ai mamei vor experimenta adesea crampe atunci când sunt întinși. Când se întâmplă acest lucru, mama poate simți o durere surdă în abdomenul inferior sau o durere ascuțită, înjunghiătoare.
Crampele ușoare sunt normale și pot fi cauzate și de constipație sau actul sexual. Modalități de a depăși această plângere de sarcină pot fi prin a face o baie caldă, a face exerciții de relaxare sau a plasa o sticlă cu apă fierbinte învelită într-un prosop pe abdomenul inferior.
2. Dureri de spate
Creșterea greutății care intră în trimestrul 2 de sarcină va începe să pună presiune pe spatele mamei, făcând-o să se simtă dureroasă și dureroasă. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă să stea drept și să folosească un scaun care are un suport bun pentru spate pentru a reduce presiunea asupra spatelui.
Dormitul pe o parte cu o pernă ascunsă între picioare poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea acestei plângeri de sarcină. Dacă durerea de spate este foarte incomodă, roagă-i soțului tău să-ți maseze acea parte a corpului sau răsfățează-te cu un masaj de sarcină.
Citeste si: Cum să depășești durerile de spate în timpul sarcinii
3. Sângerarea gingiilor
Despre unele femei însărcinate se confruntă gingiile umflate și sensibile în al doilea trimestru de sarcină. Modificările hormonale trimit mai mult sânge către gingiile mamei, făcându-le mai sensibile și sângerând ușor. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji, gingiile mamei vor reveni la normal după naștere.
Între timp, mamele pot folosi o periuță de dinți mai moale și își pot peri dinții încet, dar nu reduc niciodată igiena dentară. Cercetările arată că femeile însărcinate cu boli ale gingiilor sunt mai expuse riscului de a avea travaliu prematur și de a da naștere la copii cu greutate mică la naștere.
4. Contractii Braxton-Hicks
În al 2-lea trimestru de sarcină, mama poate experimenta și o încordare a mușchilor din uter timp de un minut sau două. Nu sunt contracții sau semne reale de travaliu, ci un simptom normal al sarcinii numit contracții Braxton-Hicks . Aceste simptome pot apărea și dispărea în orice moment și sunt mai probabil să provoace disconfort decât durere. Sexul, exercițiile fizice intense, deshidratarea, vezica plină sau chiar cineva care atinge burta mamei tale pot declanșa contracții Braxton-Hicks .
Dacă aveți probleme legate de sarcină, încercați să beți ceaiuri calde din plante sau să beți mai multă apă și să faceți o baie caldă pentru a vă ajuta să vă simțiți mai relaxați.
Citeste si: Nu vă lăsați păcăliți, iată 5 semne de contracții false
5. Nas congestionat și sângerări nazale
Modificările hormonale care apar în timpul sarcinii pot determina umflarea mucoaselor care căptușesc nasul mamei, ceea ce poate provoca congestie nazală și poate face mama să sforăie noaptea. De asemenea, poate face mai ușor pentru mame să experimenteze sângerări nazale.
Cum să faci față congestiei nazale pot folosi decongestionante, dar mai întâi întreabă-ți obstetricianul înainte de a le folosi. De asemenea, puteți încerca să utilizați umidificator pentru a menține umiditatea în cameră. Între timp, pentru a opri sângerarea nazală, țineți capul sus și apăsați nările timp de câteva minute până când sângerarea se oprește.
6. Secreții vaginale
O secreție vaginală subțire, albă lăptoasă, este normală în al 2-lea trimestru de sarcină. Femeile gravide pot folosi absorbante pentru a fi mai confortabil. Cu toate acestea, dacă scurgerea miroase urât, are culoarea verde sau galbenă și sângerează, discutați imediat cu medicul dumneavoastră.
Citeste si: Secreții vaginale în timpul sarcinii, normale sau o problemă?
7. Amețit
Pe măsură ce uterul mamei se extinde în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, acesta poate pune presiune asupra vaselor de sânge și, uneori, poate face ca mama să se simtă amețită. Alte cauze sunt scăderea zahărului din sânge sau modificările hormonale în timpul sarcinii.
Modul de a depăși această plângere de sarcină, mama este sfătuită să nu stea prea mult în picioare. Ridică-te încet din poziția așezată sau când vrei să te dai jos din pat. Consumați mese și gustări regulate pentru a menține nivelul zahărului din sânge și purtați haine largi și evitați să faceți baie în apă fierbinte.
8. Crampe la picioare
Femeile însărcinate pot simți că mușchii picioarelor se contractă și pot avea crampe în timpul trimestrului 2. Această plângere apare de obicei noaptea. Nu este clar ce a cauzat-o.
Cu toate acestea, puteți încerca să vă întindeți mușchii picioarelor înainte de culcare, să faceți exerciții regulate, să mâncați alimente bogate în magneziu (nuci și semințe) și să beți multă apă pentru a trata crampele picioarelor în timpul sarcinii.
9. Modificări ale pielii
Modificările hormonale din timpul sarcinii stimulează o creștere a melaninei în piele. Ca urmare, femeile însărcinate pot avea pete maronii pe față sau melasmă. De asemenea, puteți observa o linie întunecată pe burtă sau pe linea nigra.
Modificările pielii se pot îmbunătăți de fapt după naștere. Cu toate acestea, expunerea la soare poate agrava problema. De aceea, mamelor li se recomanda sa foloseasca protectie solara de fiecare data cand ies din casa.
10.Arsuri la stomac
Plângere arsuri la stomac sau arsurile la stomac sunt cauzate de faptul că corpul mamei produce mai mult un hormon numit progesteron. Acest hormon relaxează anumiți mușchi, inclusiv inelul muscular din esofagul inferior care deține în mod normal alimentele și acidul în stomac și mușchiul care mișcă alimentele digerate prin intestine. A trece peste arsuri la stomac , încercați să mâncați porții mici, dar mai des pe parcursul zilei și evitați alimentele uleioase, picante și acre.
Aceasta este o plângere care apare de obicei în al 2-lea trimestru de sarcină.Dacă mama se confruntă cu o plângere de sarcină suspectă, ar trebui să consultați imediat un ginecolog. Puteți face un control de sănătate fără a fi nevoie să stați la coadă făcând o programare la spitalul la alegere prin intermediul aplicației . Deci ce mai aștepți? Descarca aplicație pentru a obține cu ușurință soluții de sănătate.
