“Menstruația nu este lină poate face femeile să se simtă anxioase. Cu toate acestea, nu vă faceți griji, aceasta este de fapt o întâmplare comună și poate fi cauzată de mai mulți factori. Modul de a face față este să aflați dinainte ce cauzează apariția acestei tulburări!”
, Jakarta – Menstruația care vine în fiecare lună face femeile familiarizate cu diferite simptome, inclusiv crampe abdominale. Pentru a depăși acest lucru, se fac diferite moduri pentru a ajuta la ameliorarea durerii și pentru a lansa sângele menstrual. Pe piață există multe tipuri de băuturi care stimulează menstruația, dar poți profita de unele băuturi naturale.
De fapt, există mai multe tipuri de băuturi care pot fi consumate pentru a lansa ciclul menstrual. Consumul de băuturi naturale care sunt făcute acasă nu numai că poate ameliora crampele și declanșa menstruația, dar sunt și mai sănătoase pentru organism. Deci, ce tipuri de băuturi pot ajuta la lansarea ciclului menstrual?
Citeste si: 5 moduri de a lansa menstruația
Băuturi pentru a lansa ciclul menstrual
Fiecare femeie are un ciclu menstrual diferit. Cu toate acestea, în anumite condiții, femeile pot prezenta tulburări care fac ca menstruația să nu funcționeze bine. Această afecțiune poate face ca ciclurile menstruale să fie mai rapide, mai lente sau chiar fără menstruație timp de câteva luni. În astfel de condiții, se bazează adesea pe băuturile pentru a lansa menstruația.
Practic, sunt mulți factori care pot provoca menstruații neregulate, mergând de la un stil de viață nesănătos, folosirea de contraceptive, a fi însărcinată, până la antecedente de anumite boli. Cum să tratați această tulburare depinde de cauză. Cu toate acestea, există mai multe tipuri de băuturi care pot fi consumate pentru a lansa ciclul menstrual, printre care:
- Apa de ghimbir
Consumul de apă fiartă cu ghimbir poate ajuta la lansarea ciclului menstrual. În plus, acest ingredient natural are și proprietăți antioxidante care pot ameliora crampele sau alte simptome care apar în timpul menstruației. Pe lângă fierbere, puteți amesteca ghimbirul în ceai și apoi îl consumați. Consumul de ceai de ghimbir poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor menstruale, la reducerea balonării și la ameliorarea greaței care pot apărea în timpul menstruației.
Citeste si: 7 semne ale unei menstruații anormale la care ar trebui să fii atent
- Scorţişoară
Femeile care suferă de tulburări ale ciclului menstrual sunt, de asemenea, sfătuite să consume scorțișoară. El a spus, acest ingredient natural poate ajuta la îmbunătățirea ciclului menstrual pentru a fi mai regulat. Cu alte cuvinte, un amestec de scorțișoară poate fi o băutură bună pentru a lansa menstruația. Puteți prepara această băutură amestecând scorțișoară într-un pahar cu apă caldă sau ceai cald. Pe lângă lansarea menstruației, se spune că această băutură ajută și la reducerea durerii sau a altor simptome care apar în timpul menstruației.
- Ceai fierbinte
Muşeţel ceai se spune că ceaiul de mușețel ajută la ameliorarea crampelor și la lansarea menstruației. Conținutul de substanțe din acest ceai poate relaxa organismul și poate calma durerea. Pe langa ceaiul de musetel, poti consuma si ceai de menta pentru a netezi programul menstrual si a depasi simptomele care apar in timpul menstruatiei.
- Apă
Practic, menținerea corpului hidratat poate fi o modalitate de a lansa menstruația. Bea multă apă în timpul menstruației poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de durere și disconfort. Pentru a evita simptomele de crampe sau dureri în timpul menstruației, se recomandă să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă în fiecare zi.
Citeste si: Trebuie să știți, acesta este efectul vaccinului COVID-19 asupra ciclului menstrual
Dacă crampele sau simptomele care apar se agravează, ar trebui să mergeți imediat la spital pentru o examinare. Pentru că, ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave. Pentru a fi mai ușor, puteți folosi aplicația pentru a găsi cel mai apropiat spital pe care îl puteți vizita. Haide, descărcați aplicația acum pe App Store sau Google Play!
