, Jakarta - La femeile normale, menstruația trebuie să apară în fiecare lună. Ciclul menstrual al fiecărei femei poate fi diferit, așa că este important să știți cât durează fiecare menstruație. Poate fi folosit și pentru a calcula perioada fertilă la cuplurile care derulează un program de sarcină. Ei bine, iată câteva moduri precise de a-l calcula!
Cum se calculează ciclul menstrual
Ciclul menstrual face parte din modul de pregătire al organismului pentru o posibilă sarcină în fiecare lună. Acest lucru este foarte important pentru fiecare femeie să înțeleagă procesul, deoarece poate ajuta la încurajarea sarcinii sau chiar la evitarea acesteia. În plus, cunoașterea acestui ciclu lunar vă permite să știți dacă ar putea exista o problemă dacă nu funcționează corect.
Citeste si: Ciclul menstrual anormal, când ar trebui să vedeți un medic?
Menstruația apare atunci când sarcina nu are loc, organismul provoacă pierderea peretelui uterin rezultând sângerare. Sângerarea din organele intime poate dura 3-8 zile. La majoritatea femeilor, menstruația are loc într-un model destul de regulat și previzibil. Lungimea ciclului menstrual de la prima zi a menstruației până la reapariția este în intervalul 21-35 de zile.
Apoi, cum se calculează ciclul menstrual corect?
Pentru a calcula modelul menstrual lunar, mai multe lucruri de reținut sunt prima zi a menstruației în fiecare lună. După aceea, trebuie să calculezi și prima zi a menstruației curente cu prima zi a menstruației din luna următoare.
Dacă observați că dacă menstruația anterioară a avut loc pe 30 ianuarie și prima zi a lunii următoare a avut loc pe 23 februarie, atunci ciclul menstrual din corpul dumneavoastră este de 25 de zile. Acest reper te poate face să ții cont de apariția menstruației în lunile următoare. Cu toate acestea, ciclul se poate schimba, de asemenea, în fiecare lună și este considerat normal atâta timp cât este în intervalul între 21 de zile și 35 de zile.
Pe langa ciclul menstrual, trebuie sa observi si fluxul de sange care iese, durerea pe care o simti, la alte simptome, precum flatulenta sau durerea in sani. Trebuie remarcate și schimbările de dispoziție sau de comportament care apar. Dintre toate tiparele care apar, puteți identifica dacă există probleme legate de sistemul reproducător.
Citeste si: Acestea sunt cele 4 faze care apar în timpul menstruației
Dacă simțiți că există ceva neobișnuit la ciclul menstrual în fiecare lună, poate fi necesar să consultați un specialist la spital. Prin comanda prin aplicație , poti alege un specialist din spitalul la alegere prin ajustarea timpului liber. Astfel prin urmare, Descarca aplicarea chiar acum!
Apoi, după ce sângerarea este completă, puteți experimenta mai multe faze în organism, inclusiv:
- Faza foliculară
Această fază începe cu menstruația și se termină înainte ca ovulul să fie eliberat din ovar. În acest timp, creierul poate trimite semnale organismului pentru a produce hormonul foliculostimulant. Ovarele pot produce între 5 și 20 de foliculi care conțin ouă imature.
- Faza de ovulatie
Ovulația are loc de obicei între zilele 10 și 14 ale ciclului menstrual. Creșterea estrogenului determină organismul să producă hormonul luteinizant. Acest lucru poate declanșa eliberarea de ouă mature care sunt utile pentru potențiala fertilizare. Oul este eliberat în trompele uterine și va supraviețui aproximativ 24 de ore. Dacă nu sunteți fertilizat, ovulul va ieși prin fluxul sanguin menstrual.
- Faza luteală
Acest moment începe după ovulație și se termină cu prima zi de menstruație care durează aproximativ 12 până la 15 zile. În această fază, organismul produce progesteron care determină îngroșarea mucoasei uterului în pregătirea pentru sarcină. Dacă sarcina nu are loc, nivelul de progesteron va scădea și va duce la pierderea mucoasei uterului, semnalând un nou ciclu menstrual.
Citeste si: Femeile ar trebui să știe că acestea sunt 3 faze ale menstruației în fiecare lună
Aceasta este discuția despre ciclul menstrual pe care trebuie să o cunoască fiecare femeie. Este important să vă înregistrați întotdeauna programul menstrual lunar, mai ales dacă sunteți într-un program de sarcină. Pot apărea șanse crescute de fertilizare dacă se face în faza potrivită.
