, Jakarta – Aproape toată lumea, în special femeile, își doresc să aibă unghii sănătoase și frumoase. Din păcate, unii oameni au unghii care se rup ușor. Pe lângă durere, unghiile adesea rupte vor face și aspectul mâinilor inestetic. De fapt, ce face ca unghiile să se spargă adesea? Iată câteva cauze posibile.
La fel ca și pielea, unghiile își pot pierde umiditatea, făcându-le să se usuce, să devină casante și să se rupă ușor. Unghiile care sunt adesea rupte pot fi, de asemenea, un semn al altor probleme de sănătate din organism.
1. Lipsa de nutrienți
Una dintre cauzele unghiilor subțiri și casante, astfel încât acestea să fie ușor îndoite sau rupte, se datorează lipsei nivelului de fier din organism sau cunoscută și sub numele de anemie. Ambele minerale sunt necesare în formarea hemoglobinei, care este o moleculă însărcinată cu transportul globulelor roșii care conțin oxigen către matricea unghiei. Dacă organismul nu primește suficient aport de fier, creșterea sănătoasă a unghiilor va fi oprită. Pentru a depăși această afecțiune, puteți crește consumul de alimente bogate în fier precum spanacul, stridiile, ciocolata neagra și fasole albă.
Citeste si: 5 tipuri de aport de alimente pentru persoanele cu anemie
În plus, lipsa aportului de vitamina C, complex de vitamine B, acid folic și calciu poate face unghiile plictisitoare și uscate și în cele din urmă să se rupă ușor.
2. Stresul
Creșterea sănătoasă a unghiilor este de aproximativ 1 milimetru pe săptămână sau de două ori mai rapidă decât unghiile de la picioare. Unghiile durează aproximativ șase luni pentru a crește complet de la bază în sus. Cu toate acestea, stresul sever poate accelera creșterea unghiilor, ceea ce va reduce rezistența unghiilor. În plus, stresul te poate determina să-ți muști unghiile fără să-ți dai seama. Ca rezultat, unghia va fi ondulată și mai fragilă pe măsură ce crește din nou.
Citeste si: Impactul negativ al obiceiurilor de a mușca unghiile pentru sănătate
3.Obiceiul de a bate ceva
Dacă ai obiceiul de a-ți bate unghiile pe masă sau de a bate cu unghiile în timp ce cânți la tastatură, poate cauza unghii rupte, vârfuri despicate și diverse alte probleme. Așadar, cel mai bine este să-ți tai unghiile cât mai scurte, astfel încât să rămână doar câteva vârfuri albe pentru a nu se rupe ușor când te joci tastatură . În plus, reduceți obiceiul de a bate unghiile pe un obiect de dragul sănătății unghiilor.
4. Infecții bacteriene și fungice
Infecțiile cauzate atât de ciuperci, cât și de bacterii pot provoca ruperea frecventă a unghiilor. Ciuperca va ataca patul și suprafața unghiei, în special pe unghiile de la picioare, care sunt adesea umede pentru că sunt întotdeauna acoperite cu șosete și pantofi. Așadar, pentru a depăși această afecțiune, încercați să alternați folosind pantofi și sandale, astfel încât unghiile să poată respira în fiecare zi.
5. Anumite Boli
Psoriazisul determină adesea pacienții să experimenteze suprafețele curbate ale unghiilor ( gropi de unghii ) și capete casante. Hipertiroidismul poate bloca, de asemenea, furnizarea de oxigen a matricei unghiei, provocând sindromul de clubbing, o afecțiune caracterizată prin faptul că suprafața unghiei devine convexă și curbată. În plus, mai multe boli care pot face, de asemenea, să se rupă des unghiile, includ bolile pulmonare și cardiace congenitale și boala Crohn.
Citeste si: Aruncă o privire la 5 moduri de a avea grijă de unghiile tale, astfel încât acestea să nu se rupă ușor
Nu subestima problema unghiilor care sunt adesea sparte, da. Pe langa faptul ca ai grija de unghiile din exterior, ti se recomanda sa ai grija si de unghiile din interior consumand suficienta apa, precum si cresterea consumului de legume si fructe care contin multe vitamine. Dacă starea unghiilor pare anormală, întrebați imediat medicul prin intermediul aplicației . Puteți discuta și cere sfaturi de sănătate prin Apel video/voce și conversație oricând și oriunde. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
