„Reflexologia piciorului este unul dintre tratamentele tradiționale despre care se crede că îmbunătățește starea fizică și sănătatea. Există mai multe puncte de reflexoterapie a piciorului care pot fi masate ușor, astfel încât beneficiile să se simtă pe corp, cum ar fi între degetele de la picioare, degetele de la picioare, călcâiul piciorului, partea laterală a piciorului deasupra călcâiului, în partea din față și din spate. glezna."
, Jakarta – Când corpul se simte dureros și picioarele se simt inconfortabile, reflexologia piciorului este o metodă care se face adesea pentru a depăși aceste probleme. Reflexologia piciorului este o medicină tradițională chineză despre care se consideră că îmbunătățește fitnessul și sănătatea corpului prin masajul mai multor puncte importante de pe picioare.
De obicei, reflexologia podului este efectuată de terapeuți experimentați, astfel încât beneficiile să se simtă din ce în ce mai mult. Ar trebui să cunoașteți câteva puncte de reflexologie la picioare pentru a depăși plângerile de sănătate pe care le simțiți. Haide, vezi recenziile din acest articol!
Citeste si: Reflexologia țesuturilor neuronale Terapie prin masaj în tălpile picioarelor
Reflexologia podului și beneficiile ei pentru organism
Reflexologia este un tratament tradițional care se face prin masaj blând în anumite puncte din mai multe părți ale corpului, cum ar fi urechile, spatele și picioarele. Tehnica reflexoterapiei este aproape similară cu tehnicile de acupunctură și presopunctură. Din acest motiv, acest medicament tradițional este la mare căutare de mulți oameni.
Reflexologia piciorului este una dintre cele mai comune modalități prin care oamenii se confruntă cu diverse plângeri de sănătate pe care le întâmpină, de la oboseală, dureri până la picioare inconfortabile. Potrivit Dr. Dustin Martinez, chiropractician din Los Angeles, reflexologia piciorului poate îmbunătăți calitatea vieții unei persoane prin scăderea nivelului de stres.
Această acțiune nu trebuie făcută independent, asigurați-vă că faceți reflexoterapie la picioare cu terapeuți care înțeleg bine această medicină tradițională. Iată câteva puncte de reflexologie la picioare care pot fi făcute și beneficiile acestora pentru organism și anume:
- Între Degete
Zona dintre degetele de la picioare este unul dintre cele mai frecvente puncte de reflexoterapie a picioarelor. Reflexologia podului efectuată în această secțiune vă poate ajuta să mențineți sănătatea zonei toracice, plămânilor și spatelui.
- Degetele de la picioare
Degetele de la picioare fac parte din punctul de reflexoterapie a piciorului care nu trebuie ratat. Masând ușor degetele de la picioare, puteți ameliora durerea și disconfortul din zona gambei. În plus, efectuarea unui masaj pe degetele de la picioare poate crește flexibilitatea piciorului de a se mișca.
Trucul, după ce fiecare deget de la picior este masat, prindeți întregul deget și faceți o mișcare circulară lentă. Această mișcare poate fi repetată pentru celălalt picior.
Citeste si: 6 beneficii ale reflexologiei pentru sănătate
- Toc
Reflexologia piciorului pe călcâi face ca durerea din zona gambei să poată fi depășită în mod corespunzător. În plus, masajul pe călcâie face ca picioarele să devină mai relaxate.
De obicei, terapeutul va centra punctul reflex al piciorului apăsând zona călcâiului cu degetul mare. Apoi, cealaltă mână va face un masaj blând pe tot piciorul.
- Partea piciorului peste călcâi
Partea piciorului deasupra călcâiului devine un punct de reflexie care poate fi folosit pentru a depăși problema durerii sau a disconfortului în zona șoldului.
- Degetul de la picioare
Dacă te doare capul brusc, pe lângă odihnă și medicamente, poți să faci reflexoterapie la picioare și să obții un masaj ușor și o presiune pe degetul mare.
În acest moment, este considerat eficient pentru a face față durerilor de cap. În plus, reflexologia din această secțiune este eficientă și pentru a trata condițiile tensionate și crampele la nivelul picioarelor.
- Picioarele superioare din spate
Făcând reflexoterapie la picioare în această secțiune te face să te simți mai confortabil și mai relaxat.
- Glezna din spate
Punctul reflex din spatele gleznei vă ajută să reduceți presiunea asupra tendonului lui Ahile. Tendonul lui Ahile este tendonul sau tendonul care leagă mușchii gambei de călcâi.
Acestea sunt câteva puncte de reflexologie la picioare pe care le poți face și simți beneficiile. Nu este nimic greșit în a face reflexoterapie la picioare în mod regulat pentru a obține beneficii mai bune. Reflexologia piciorului este în general cunoscută că vă ajută să îmbunătățiți calitatea somnului, să reduceți stresul și să reglați mai bine emoțiile.
Citeste si: Fasciita plantară poate fi tratată cu masaj?
Nu este nimic în neregulă cu utilizarea aplicației și adresați-vă medicului dumneavoastră direct înainte de a reflecta asupra istoricului dumneavoastră medical. Acest lucru se face astfel încât să nu se simtă efecte secundare după efectuarea reflexoterapiei la picioare. Haide, Descarca acum prin App Store sau Google Play!
