, Jakarta - Conform unui sondaj realizat de Centrul Național de Respirație, respirația urât mirositoare nu este doar o problemă de sănătate, știți. Acest lucru se datorează faptului că respirația urât mirositoare poate fi și o cauză a perturbării unei relații, de la dragoste la muncă.
O definiție simplă a respirației urât mirositoare este un miros neplăcut care emană din gură. Există un nivel de respirație urât mirositoare care miroase obișnuit până la un miros urât foarte înțepător. Iată câteva cauze ale respirației urât mirositoare și cum să le depășiți pe care trebuie să le cunoașteți.
1. Mâncare
Mâncarea este principala sursă de respirație urât mirositoare. Mai mult, există unele alimente care au o aromă puternică și lasă un miros neplăcut după ce le consum. Unele dintre aceste alimente sunt usturoiul, ceapa și alimentele bogate în condimente, cum ar fi curry, alimente din lapte de cocos și altele.
Ideal este să te speli pe dinți în mod regulat după ce ai mâncat pentru a nu lăsa un miros urât în gură. Pe lângă spălatul pe dinți după masă, este de asemenea o idee bună să reduceți consumul acestor tipuri de alimente pentru a reduce respirația urât mirositoare.
2. Fumatul
Obiceiurile de fumat pot lăsa un miros urât în gură. Ritualurile de fumat, cum ar fi fumatul de țigări și aspirarea fumului în gură fac ca mirosul țigărilor rămase în gură să devină un miros de mucegai. Nu numai că, mirosul de țigări poate usca gura, palatul, limba și gingiile. Această combinație face ca mirosul respirației fumătorilor să fie mai concentrat și mai distinctiv.
Soluția pentru respirația urât mirositoare de acest fel este să renunți la fumat sau să folosești un odorizant de gură, astfel încât respirația să fie proaspătă și să nu mai miroase a mucegai. Bea apă cu sârguință, mănâncă dulciuri mentă sau daca vrei o modalitate mai naturala este sa mesteci cuisoare.
Citeste si: Atenție, obiceiurile de fumat pot crește riscul de a face cancer esofagian
3. Acumularea plăcii dentare
Placa dentară nu numai că provoacă inflamarea gingiilor, ci și respirația urât mirositoare. Obișnuiește-te să mergi la dentist de două ori pe an pentru ca dinții tăi să fie curați de tartru și bacterii care provoacă respirația urât mirositoare care se lipește de tartru. În plus, spălatul pe dinți cu sârguință de fiecare dată când mănânci și înainte de culcare este obligatoriu pentru a curăța resturile alimentare dintre dinți ca o altă cauză a respirației urât mirositoare.
4. Postul sau Dieta
Producția de salivă (salivă) ca soluție naturală de curățare a gurii este redusă atunci când postul sau dieta este o altă cauză a gurii. Niciun aliment care intră în gură nu poate face ca gura să miros urât, buzele uscate și să miros urât. Dacă ești la dietă, ar trebui să bei mai multă apă pentru ca gura să miroase neutru sau consumul de fructe îți poate face respirația proaspătă.
Citeste si: 3 moduri ușoare de a depăși respirația urâtă în timpul postului
5. Utilizarea bretele
Dacă utilizați aparatul dentar, dar nu sunteți sârguincios în curățarea aparatului dentar sau obturațiile anterioare care încep să se desprindă sau chiar cariile pot fi cauza respirației urât mirositoare. Faceți controale regulate la medicul dentist, mai ales dacă aveți cu adevărat probleme cu îngrijirea estetică dentară.
6. Luarea anumitor medicamente
Unele medicamente pot provoca indirect respirația urât mirositoare prin uscarea gurii. În timp ce unele alte medicamente produc anumite substanțe chimice atunci când sunt descompuse în organism, care pot afecta mirosul respirației.
7. Infecție în gură
Respirația urat mirositoare poate fi cauzată și de răni în urma unei intervenții chirurgicale orale, cum ar fi extracția dentară, sau ca urmare a cariilor dentare, a bolii gingiilor sau a afte.
Citeste si: 3 Complicații care pot apărea la extracția molarilor de minte
8. Alte afecțiuni ale gurii, nasului și gâtului
Cauza respirației urât mirositoare provine uneori din pietrele mici care se formează în amigdale și sunt pline de bacterii producătoare de mirosuri. Infecția cronică sau inflamația nasului, a sinusurilor sau a gâtului poate provoca, de asemenea, picurare postnazală, care poate provoca respirația urât mirositoare.
9. Ai Anumite Boli
Pe lângă factorii descriși mai sus, alte cauze ale respirației urât mirositoare ar putea fi cauzate de anumite boli. Începând de la afte, gingivite, până la boli grave, precum diabetul, stomacul cronic, până la cancer. Dintr-un examen medical se poate ști că o persoană are cancer pulmonar prin detectarea respirației efectuată de echipa medicală.
Pentru informații mai detaliate despre cauzele respirației urât mirositoare, puteți solicita direct . Doar descărcați aplicația prin Google Play sau App Store, prin funcții Discutați cu un medic puteți alege oricând și oriunde să discutați prin intermediul Apel video/voce sau conversație și în legătură directă cu medici specialiști din domeniul lor. Haide!
