, Jakarta – Să faci sex în mod regulat nu este important doar pentru a menține intimitatea cu partenerul tău, dar poate oferi și o serie de beneficii pentru sănătatea bărbaților. Potrivit cercetărilor, bărbații care fac sex de mai multe ori pe săptămână s-au dovedit a fi mai sănătoși, deoarece au o circulație a sângelui lină.
Ei bine, pentru bărbați, menținerea excitației sexuale nu se face doar prin exerciții fizice, ci și aportul alimentar pe care îl consumați are o influență majoră asupra vieții sexuale. Iată 6 alimente care sunt utile pentru creșterea libidoului sau a hormonilor sexuali masculini.
1. Rodie
Fructul de rodie sau cunoscut și ca rodie acum din ce în ce mai favorizată de mulți oameni. Acest fruct nu numai că are un gust proaspăt, dar este și bogat în antioxidanți care sunt utili pentru îmbunătățirea fluxului sanguin, astfel încât bărbații să poată avea erecții mai puternice și de lungă durată. Un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Cercetare a Impotenței a găsit și acel suc rodie poate reînvia pasiunea bărbaților care au început să slăbească.
Citeste si: Cunoașterea disfuncției erectile la bărbați
2.Ciocolata neagra
Consumul de ciocolată este cunoscut ca o modalitate de a crește fericirea. Se dovedește că nu numai asta, ciocolata este și capabilă să crească apetitul sexual prin creșterea nivelurilor de serotonină și dopamină din creier. Substanța activă din ciocolată poate, de asemenea, să faciliteze fluxul de sânge și să relaxeze vasele de sânge, astfel încât sângele să poată curge în locul potrivit, în acest caz organele sexuale masculine. Dar nu uitați, alegeți ciocolata neagră care este mai sănătoasă și nu conține zahăr.
Citeste si: Aflați beneficiile uimitoare ale ciocolatei negre
3. Avocado
Cui nu iubește avocado? Fructele care sunt delicioase pentru a fi consumate fie direct, procesate în suc, fie folosite ca adaos la supe de fructe și salate pot crește de fapt pasiunea unui bărbat, știți. Conținutul de vitamina E din avocado este adesea denumit „vitamina sexuală”, deoarece funcționează ca un antioxidant care poate reînvia pasiunea masculină.
4. Nuci
Bărbații sunt sfătuiți să consume în mod frecvent nuci dacă doriți să aveți o viață sexuală pasională și să evitați impotența. Dar, nu mâncați doar nuci. Tipurile de nuci care pot crește libidoul masculin sunt migdalele, nucile braziliene, nucile și alunele. Nucile conțin substanțe nutritive care sunt utile pentru producerea de hormoni masculini sănătoși.
5. Usturoiul
Consumul de usturoi este cea mai potrivită soluție pentru bărbații care au probleme cu capacitatea erectilă. Conţinut alicina Hipertensiunea arterială poate crește fluxul sanguin, făcând astfel erecțiile să dureze mai mult. Dar bineinteles nu manca usturoi inainte de a face dragoste, daca nu vrei sa-ti deranjezi partenerul din cauza aromei sale puternice.
6. Broccoli și țelină
Legumele sunt cunoscute ca un tip de alimente sănătoase și bogate în fibre care sunt bune pentru sănătatea organismului. Mai ales aceste două tipuri de legume, și anume broccoli și țelina, pot de asemenea îmbunătăți apetitul și pot crește libidoul masculin, știi. Broccoli este util pentru a ajuta la eliminarea excesului de estrogen și, de asemenea, la creșterea testosteronului, în timp ce țelina poate declanșa producția de hormon androsteron, un hormon inodor care este eliberat prin transpirația masculină.
Citeste si: Cuplurile își pierd pasiunea sexuală, care este soluția?
Așadar, consumați pe cât posibil alimentele de mai sus în mod regulat, astfel încât să vă mențineți excitația sexuală. Dacă aveți probleme cu viața sexuală, întrebați experții din aplicație . Nu trebuie să vă fie rușine, deoarece puteți contacta medicul prin intermediul Apel video/voce și conversație oricând și oriunde. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
