, Jakarta – Înotul este un tip de exercițiu care nu este doar sănătos, ci și distractiv și poate face corpul proaspăt. Nu e de mirare că acest tip de sport este iubit de mulți oameni, de la copii până la adulți. Când se face cu tehnica potrivită, înotul este de fapt sigur. Cu toate acestea, riscul de înec este întotdeauna acolo, mai ales pentru persoanele care nu înțeleg tehnicile de înot sau când înoată în ape oceanice adânci și cu valuri mari. Prin urmare, este important să cunoașteți primul ajutor care poate fi acordat unei persoane care se îneacă aici.
Înecul este o afecțiune în care o persoană nu își poate ține gura deasupra apei pentru a respira. În momentul înecului, apa va pătrunde în căile respiratorii, închizând astfel căile respiratorii, impactul căreia conștiența victimei va scădea până la pierderea cunoștinței.
Citeste si: 4 moduri de a depăși durerea de urechi din scufundări
Modul corect de a ajuta o persoană care se înecă
Când cineva se îneacă, iată care sunt pașii de prim ajutor pe care îi puteți lua:
1. Solicitați imediat ajutor
Primul lucru pe care trebuie să-l faci când vezi pe cineva înecându-se este să țipi pentru a atrage atenția celorlalți din jurul tău. Indiferent dacă poți să ajuți direct sau nu, nu este nimic rău în a cere ajutor altor persoane pentru a ajuta victimele mai ușor. De asemenea, puteți cere ajutor pazei de coastă dacă aveți unul sau puteți apela imediat serviciile de urgență.
2. Scoateți victima din apă
După aceea, uită-te în jurul tău pentru unelte care pot ajuta la scoaterea victimei din apă. Dacă victima este încă conștientă și se mișcă în apă, încercați să o sunați și să o liniștiți. Dacă puteți, încercați să prindeți mâna victimei sau folosiți o frânghie și alte ajutoare. Cel mai important, încercați să scoateți victima imediat din apă.
3. Ajutând o victimă înecată
Ajutarea victimei înecului poate fi făcută numai de personal instruit sau de persoane care au abilități bune de înot. În plus, este de asemenea important să aduci echipament adecvat atunci când mergi să oferi asistență. Nu te lăsa să devii o victimă pentru că ești neglijent în a oferi ajutor.
Citeste si: Este adevărat că înotul cu lentile de contact crește riscul de a dezvolta uveită?
4. Verificați respirația victimei
După ce victima înecată a fost adusă la țărm, întinde-o imediat. Verificați dacă încă respiră ducându-și urechea pe partea laterală a gurii sau a nasului victimei. Simți aerul pe obraji? Sau pieptul persoanei se mișcă? Dacă victima nu respiră, verificați pulsul timp de 10 secunde. Dacă nu simți pulsul, începe imediat RCP. resuscitare cardiopulmonara ).
5. Efectuați RCP
RCP sau resuscitare cardiopulmonară o poți face apăsând centrul toracelui care este paralel cu mamelonul cu palma. Dacă este necesar, puteți face acest lucru folosind două mâini suprapuse. Apăsați ușor pe pieptul victimei aproximativ 5 centimetri, de 30 de ori cu o rată medie de 100 de ori pe minut. Cu alte cuvinte, apăsați-vă pieptul de 30 de ori în aproximativ 20 de secunde. Asigurați-vă că pieptul revine în poziția inițială înainte de a-l apăsa din nou. Apoi, verificați dacă victima respiră.
Dacă victima încă nu respiră după ce ați efectuat resuscitarea cardiopulmonară, încercați să deschideți căile respiratorii ridicând capul victimei și ridicându-i bărbia. Cu toate acestea, faceți acest lucru cu precauție, deoarece există posibilitatea de a vă răni gâtul sau coloana vertebrală. După aceea, prindeți nasul victimei, apoi suflați aer în gura victimei. Suflați de două ori într-o secundă.
Citeste si: Atenție, este periculos să înoți după ce ai mâncat
După ce victima este conștientă, o puteți duce la spitalul la alegere pentru examinare folosind aplicația . Haide, Descarca acum, de asemenea, pe App Store și Google Play ca un prieten ajutor pentru a menține sănătatea familiei tale.
