Jakarta - La copii și adulți, constipația este cu siguranță mai ușor de știut, deoarece ei deja o pot spune clar. Cu toate acestea, cum rămâne cu constipația la bebeluși? Părinții nu pot spune cu ușurință dacă copilul este constipat sau nu. Această afecțiune este de obicei caracterizată de mișcări neregulate ale intestinului la bebeluș, copilul arată încordat și dureros atunci când își face nevoile, iar scaunele sunt dure și uscate.
Ei bine, adesea constipația la bebeluși este cauzată de părinții care nu cunosc alimentația potrivită pentru bebeluși. Vă rugăm să rețineți că bebelușii cu vârsta între 0-6 luni pot primi doar lapte matern sau lapte formulă, numai după vârsta de 6 luni bebelușii pot mânca alimente complementare cu lapte matern sau lapte formulă.
Care sunt cauzele constipației la bebeluși?
- Consumul excesiv de lapte formula. Laptele din formula durează mai mult pentru a fi absorbit în intestine, deci poate provoca constipație. Bebelușii care sunt doar alăptați sunt foarte rar constipați.
- Luați suplimente sau alimente bogate în fier.
- Bebelușii în introducerea alimentelor solide pot experimenta și constipație.
- Prea multă mâncare pentru copii. Rețineți că sugarii cu vârsta de 6-9 luni mănâncă până la 2 linguri pentru adulți până la 125 mililitri. Între timp, bebelușii cu vârsta cuprinsă între 9-12 luni mănâncă 125-250 de mililitri. Creșterea porțiilor de mâncare ar trebui să fie graduală.
- Se ridică textura prea repede. Schimbarea texturii de la terci pulverizat la terci mai gros ar trebui să fie treptată pentru a preveni constipația.
- Mananca prea multe fibre. Spre deosebire de adulți, bebelușii nu ar trebui să mănânce prea multe fibre. Dacă sunt administrate prea multe alimente fibroase, cum ar fi legumele și fructele, care conțin puțină apă, pot declanșa de fapt constipația. Prin urmare, alegeți fructe bogate în apă și grăsimi, cum ar fi fructele dragonului, portocalele dulci și avocado.
- Mai puțină sursă de grăsime. Grăsimea, pe lângă faptul că este un solvent pentru vitamine, servește și la creșterea greutății bebelușului, la îmbunătățirea digestiei și la prevenirea constipației. Mama poate adăuga ulei, lapte de cocos, margarină sau unt ca sursă de grăsime.
- Lipsa laptelui matern. Chiar dacă bebelușul a început să mănânce alimente complementare, continuă să dai lapte matern la fel de mult ca și bebelușului.
- Bea mai putina apa. Dă apă după fiecare masă treptat. Apa trebuie administrată numai după ce copilul împlinește 6 luni. Apa ajută digestia netedă și curăță cavitatea bucală a bebelușului.
- Constipatia poate fi, de asemenea, un semn ca bebelusul tau este alergic la anumite alimente. Observați alimentele care ar putea fi cauza.
Cum să depășești constipația bebelușului
- Schimbați dieta bebelușului conform recomandărilor de mai sus. În mod ideal, bebelușii ar trebui să primească suficientă grăsime, puțină fibre și suficiente lichide (fie din lapte matern, formulă sau apă).
- Îndoiți coapsele bebelușului spre burtă și faceți o mișcare precum pedalarea unei biciclete cu ambele picioare. Acest lucru poate ajuta scaunul să fie împins afară.
- Efectuați un masaj sub buric sau cunoscut sub numele de masaj ILU ușor timp de 3-5 minute. Acest masaj blând poate stimula mișcările intestinale.
- Evitați utilizarea laxativelor la bebeluși.
Dacă constipația la sugari continuă, trebuie să contactați imediat medicul, da. Utilizați aplicația să vorbești cu un medic oricând și oriunde. Puteți contacta medicul prin Apel video/voce și conversație. Haide, Descarca aplicații din App Store și Google Play!
