, Jakarta – Sendawa poate ajuta la ameliorarea durerilor de stomac. Cu toate acestea, dacă se întâmplă prea des, poate fi un semn al unei probleme de sănătate. Prin urmare, dacă eructați prea des, ar putea fi o problemă de sănătate.
Mâncarea pe care o înghiți trece prin esofag înainte de a intra în stomac. În stomac, alimentele sunt digerate folosind acizi, bacterii și substanțe chimice numite enzime pentru a le descompune în nutrienți care sunt utilizați pentru energie.
Problema este că dacă înghiți aer cu mâncare sau bei ceva, cum ar fi sifon sau bere, care are bule în el, gazul poate reveni prin esofag. Asta se numește eructare.
Gazele din intestinul subțire sau gros sunt de obicei cauzate de digestia sau fermentarea alimentelor nedigerate, cum ar fi fibrele vegetale sau anumite zaharuri (carbohidrați) de către bacteriile găsite în intestinul gros.
Gazele se pot forma și atunci când sistemul digestiv nu descompune complet anumite componente din alimente, cum ar fi glutenul sau zahărul din produsele lactate și fructele. Alte surse care pot provoca gaze în intestine, cum ar fi deșeurile alimentare în intestinul gros, modificări ale bacteriilor din intestinul subțire și absorbția slabă a carbohidraților, perturbând astfel echilibrul bacteriilor care ajută la sistemul digestiv. În plus, constipația care precipită restul alimentar rămas în intestinul gros, prelungind astfel durata fermentației.
De ce poți să burpezi des?
Veți avea eructații frecvente dacă:
Gumă de mestecat
Fum
Mănâncă prea repede
Sug bomboane tari
Aveți proteze dentare care nu se potrivesc
Consumul de alimente care conțin multă grăsime sau ulei în ele poate provoca arsuri la stomac. De asemenea, te poate face să burpești. La fel, băuturile cu cofeină sau alcool.
Eructarea de maximum patru ori după masă este normală. Cu toate acestea, unele boli vă pot face să eructați mai mult decât atât. Unele dintre aceste boli sunt:
Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)
Uneori numit reflux de acid, apare atunci când acidul din stomac curge înapoi în esofag și provoacă arsuri la stomac și o senzație de arsură în stomac. Dacă o simțiți doar ocazional, puteți trata această durere cu medicamente obișnuite pentru ulcer.
Totuși, dacă a fost prea frecvent cu senzații din ce în ce mai intense și mai severe, atunci este o idee bună să faci modificări în alimentația ta și să mergi imediat la medic.
Tulburări digestive (dispepsie)
Această senzație poate provoca durere sau disconfort în partea superioară a abdomenului. Simptomele pot include eructații, balonare, arsuri la stomac, greață sau chiar vărsături.
Gastrită
Acest lucru se întâmplă atunci când mucoasa stomacului este iritată.
Infecții ale stomacului datorate Helicobacter Pylori
Acesta este un tip de bacterie care poate provoca o infecție în stomac și poate duce la ulcere.
Sindromul colonului iritabil
De asemenea, poate provoca crampe stomacale, balonare și diaree sau constipație.
Prin urmare, atunci când eructați însoțit de tulburările care însoțesc cele patru boli de mai sus, este mai bine să mergeți imediat la medic. Pentru tratamentul inițial, puteți ameliora eructațiile cu următoarele tratamente:
Mâncați sau beți mai încet, astfel încât să minimizați aerul care intră atunci când mestecați alimente.
Reduceți sau nu mâncați tipurile de alimente, cum ar fi broccoli, varza, fasolea sau produsele lactate. Aceste tipuri de alimente pot provoca gaze în stomac sau intestine și vă pot face să eructați mai des.
Stai departe de sodă și bere.
Nu mesteca guma.
Renunță la fumat.
Fă o scurtă plimbare după masă.
Exercițiile fizice regulate vă pot ajuta să vă îmbunătățiți digestia.
Dacă doriți să aflați mai multe despre cauzele eructației excesive și despre simptomele care o însoțesc, puteți întreba direct la . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. Trucul, doar descărcați aplicația prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Sună doctorul, puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație .
Citeste si:
- Nu răciți, aveți grijă dacă eructați prea des
- Continuați să burping? Poate acesta este motivul
- Nevoia de a burp după masă
