„Frunza de Beluntas sau Pluchea Indica Less este o plantă folosită în mod obișnuit ca legume proaspete sau ca medicament tradițional. Această plantă poate fi prelucrată în întregime, începând de la frunze, lăstari și flori. Aceste frunze pot fi consumate și crude sau fierte. Deci, care sunt beneficiile frunzelor de beluntas pentru sănătatea corpului?”
Jakarta – frunzele de Beluntas sunt foarte cunoscute în medicina tradițională. Proprietățile antiinflamatorii, antibacteriene, antiulceroase și antituberculoase din acesta sunt benefice pentru sănătatea organismului pentru a accelera procesul de vindecare a bolii. Beneficiile bune ale acestei frunze sunt susținute și de compușii activi, cum ar fi calciul, magneziul și sodiul din ea. Iată care sunt beneficiile frunzelor de beluntas pentru sănătatea corpului:
Citeste si: 5 alimente care ar trebui consumate atunci când acidul din stomac crește
1. Scade colesterolul rău (LDL)
Primul beneficiu al frunzelor de beluntas este reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) din sânge. În acest fel, riscul de boli cardiovasculare, inclusiv hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral va scădea. Pentru a obține aceste beneficii, desigur, trebuie echilibrat cu aplicarea unui stil de viață sănătos. De exemplu, cum ar fi renunțarea la fumat, exercițiile regulate, consumul de alimente sănătoase și echilibrate și adoptarea unei diete sănătoase.
2. Scade riscul de cancer
Extractul de frunze de Beluntas are proprietăți anticancerigene. Cu proprietățile sale, frunzele de beluntas sunt capabile să inhibe creșterea celulelor canceroase, cum ar fi cancerul de col uterin. Cu toate acestea, trebuie făcute cercetări suplimentare pentru a determina eficacitatea frunzelor de beluntas ca tratament pentru cancer.
3. Controlul zahărului din sânge în organism
Următorul beneficiu al frunzelor de beluntas este controlul zahărului din sânge din organism. Conținutul din frunzele de beluntas este considerat a fi capabil să scadă nivelul zahărului din sânge și să-l mențină în limite normale. Se crede că această plantă este capabilă să inhibe descompunerea și absorbția zahărului în intestine, precum și să mărească producția și funcția hormonului insulină în organism.
Citeste si: Cunoașteți 8 cauze ale tensiunii arteriale scăzute și cum să o depășiți
4. Accelerează vindecarea rănilor
Rănile sunt de obicei cauzate de o înțepătură, mușcătură de animal sau obiect ascuțit. Pentru a evita deteriorarea ulterioară, organismul eliberează un mecanism de închidere a plăgii numit inflamație. Se crede că utilizarea extractului de frunze de beluntas poate accelera procesul de vindecare, deoarece conține saponine, taninuri și terpenoide care acționează ca antiinflamatoare și antibacteriene.
5. Previne deteriorarea celulelor din cauza radicalilor liberi
Următorul beneficiu al frunzelor de beluntas este acela de a preveni deteriorarea celulelor din cauza radicalilor liberi. Radicalii liberi înșiși provoacă stres oxidativ, care este un proces care provoacă leziuni celulare în organism. Stresul oxidativ este cauza principală a bolilor cronice din organism, cum ar fi cancerul, bolile de inimă, diabetul, boala Alzheimer și boala Parkinson. Pentru a obține beneficiile acestei frunze de beluntas, o puteți consuma sub formă de suplimente, ierburi sau ceaiuri din plante.
Citeste si: Creații practice de condimente pentru legume Asem de încercat
Deși are multe beneficii, orice este consumat în exces își va provoca propriile efecte secundare, inclusiv frunzele de beluntas. Acest lucru se datorează faptului că plantele se dezvoltă într-un mediu cu un conținut ridicat de sare, așa că se teme că frunzele au și un conținut ridicat de sodiu și clor.
Prin urmare, persoanele cu hipertensiune arterială și boli de inimă ar trebui să limiteze consumul de frunze de beluntas. Pentru a fi mai sigur, puteți discuta mai întâi cu medicul în aplicație inainte de a-l consuma, da.
Referinţă:
