, Jakarta - In timpul sarcinii sunt multe schimbari care apar in organism, astfel incat acesta poate provoca unele tulburari care cauzeaza disconfort. Una dintre problemele care apare adesea este umflarea picioarelor în timpul sarcinii. Într-adevăr, potrivit experților medicali, atunci când femeile însărcinate se confruntă cu umflarea picioarelor, acest lucru nu este ceva de care să vă faceți griji.
Chiar și așa, picioarele umflate în timpul sarcinii pot interfera cu siguranță cu activitățile zilnice care trebuie făcute. Lucrul pe care ar trebui să-l știți este că unele dintre cauzele acestei tulburări pot apărea din cauza obiceiurilor care sunt adesea făcute. Prin urmare, fiecare femeie însărcinată ar trebui să știe ce lucruri pot cauza această problemă. Iată recenzia completă!
Citeste si: Picioare umflate în timpul sarcinii? Iată cum să-l depășești
Picioare umflate în timpul sarcinii din cauza unor obiceiuri
Picioarele umflate în timpul sarcinii este o problemă comună și afectează de obicei picioarele, gleznele, picioarele și degetele de la picioare. Umflarea picioarelor este cunoscută și sub denumirea de edem. Această tulburare apare din cauza acumulării de lichid în țesuturile corpului. Acest risc este obișnuit în timpul sarcinii, deoarece organismul produce sânge și lichide mai mult de 50 la sută atunci când organismul este normal pentru a satisface nevoile bebelușului.
Umflarea picioarelor care apare treptat este de obicei inofensivă pentru femeia însărcinată și pentru copilul nenăscut, dar disconfortul persistă. Cu toate acestea, dacă creșterea umflăturii apare brusc, aveți grijă la semnele de preeclampsie. Tulburarea apare în general în al doilea trimestru sau imediat după naștere.
Există trei lucruri care pot afecta picioarele umflate în timpul sarcinii și anume:
- Creșterea uterului: Pe măsură ce corpul bebelușului crește, uterul se mărește și el, ceea ce afectează întoarcerea sângelui la inimă. Acest lucru poate duce la umflarea picioarelor.
- Modificări hormonale: Picioarele femeilor însărcinate pot prezenta umflături din cauza reținerii de către organism a mai multor lichide, din cauza modificărilor hormonale pentru nevoile fătului.
- Lichid reținut: În timpul sarcinii, organismul devine mai probabil să rețină mai multe lichide care sunt utile pentru menținerea sănătoasă a uterului.
Citeste si: 5 moduri de a depăși picioarele umflate ale femeilor însărcinate
Chiar și așa, fiecare gravidă ar trebui să știe dacă această problemă poate apărea și mai des din cauza unor obiceiuri care se fac des. De aceea, mamicile trebuie sa stie ce obiceiuri pot creste riscul ca aceste probleme sa apara, pentru a le putea evita. Iată câteva obiceiuri proaste în timpul sarcinii:
- Consumul de prea multe alimente cu sare sau sodiu face ca organismul să rețină mai multe lichide decât are nevoie.
- Consumul excesiv de cofeină poate pune, de asemenea, presiune asupra vaselor de sânge.
- Prea mult mers pe jos sau o poziție care pune mai multă presiune pe picioare.
- Nu mâncați alimentele recomandate sau o dietă dezechilibrată.
- Corpul nu consumă apă, astfel încât se deshidratează.
Prin urmare, fiecare femeie care este însărcinată ar trebui să acorde cu adevărat atenție obiceiurilor sale zilnice pentru a preveni umflarea picioarelor. Astfel, sarcina care apare nu împovărează activitățile zilnice care chiar trebuie făcute. Când se evită unele dintre aceste obiceiuri, se speră că și fătul din uter va rămâne sănătos.
Citeste si: Picioare umflate în timpul sarcinii, puteți face mișcare?
Mamele pot intreba si medicul obstetrician de la legate de alte obiceiuri care pot provoca umflarea picioarelor în timpul sarcinii. Este foarte ușor, doar cu Descarca aplicarea , mamele pot menține uterul pentru a rămâne sănătos întrebând direct experții fără a fi nevoie să iasă din casă. Ce comoditate!
