„Băuturile Boba sunt adesea o opțiune pentru a calma setea sau doar pentru a fi consumate în timpul liber. Pentru că are un gust delicios și dulce, această băutură este adesea favorită. Cu toate acestea, se dovedește că consumul prea des de boba poate declanșa probleme de sănătate, inclusiv probleme de sănătate periculoase.”
, Jakarta – Băuturile Boba cu adaos de cuburi de gheață sunt adesea o opțiune pentru a potoli setea. Într-adevăr, boba aka bubble tea este încă o tendință actuală de băutură. Multora le place acest tip de bautura, poate datorita aspectului ei atractiv si a gustului delicios si dulce oferit intr-un pahar de bautura.
Nu de puține ori, acest lucru face ca o persoană să poată consuma băuturi boba în fiecare zi. De fapt, consumul excesiv al acestui tip de băutură poate avea un impact negativ asupra sănătății corpului, știți. Cum se face? Acest lucru se întâmplă deoarece conținutul dintr-un pahar de ceai cu bule poate declanșa de fapt un impact periculos. Pentru a fi mai clar, vezi recenzia aici!
Citeste si: Din ce în ce mai popular, aceasta este limita sigură pentru consumul Boba
Impactul asupra sănătății al consumului de băuturi Boba
După cum sugerează și numele, ceaiul cu bule este practic o băutură făcută din ceai. Dar nu uitați, în această băutură există bile suplimentare de mestecat sau așa-numita boba. Aceste bile sunt făcute din tapioca și sunt bogate în calorii. Ei bine, acesta este ceea ce face că băuturile boba pot declanșa un impact negativ asupra sănătății corpului.
Deci, care sunt efectele asupra sănătății care pot apărea în urma consumului prea mult de ceai cu bule?
- Obezitatea
Unul dintre efectele care pot apărea în urma consumului frecvent de băuturi boba este supraponderalitatea sau obezitatea. Motivul este că această băutură este în general servită cu lapte suplimentar, sirop, smântână, arome artificiale și diverse alte forme de zahăr și bile sau boba adăugate. Ei bine, aceste ingrediente suplimentare pot contribui la creșterea în greutate. Într-un pahar de 500 ml băutură boba, se presupune că conține până la 500 de calorii. De fapt, necesarul zilnic de calorii al adulților este de doar aproximativ 1800-2000 de calorii.
Citeste si: 5 tipuri de băuturi nesănătoase care fac să câștige în greutate
- Indigestie
Majoritatea băuturilor boba pot declanșa tulburări digestive, și anume constipație. Pentru că bula are un conținut scăzut de nutrienți, în special fibre. Mâncatul prea des de boba poate face ca organismul să nu primească suficient aport de fibre. Un motiv este că dorința de a mânca de obicei scade pentru că este prea plină. Lipsa fibrelor și a altor nutrienți dintr-o dietă sănătoasă poate crește riscul de constipație.
- Tulburări de sănătate dentară și bucală
Un pahar de ceai cu bule este făcut dintr-un amestec de ceai, lapte și zahăr. Ca să nu mai vorbim de servit rece. Aceste ingrediente suplimentare pot declanșa de fapt apariția unor probleme de sănătate la nivelul dinților și gurii. Una dintre problemele care pot apărea din consumul prea multor băuturi boba sunt cariile. Această afecțiune poate apărea deoarece zahărul și alți aditivi din băuturi sunt transformați în acizi de către bacteriile din gură. În timp, smalțul dentar se erodează, iar dinții devin carii.
- Alte riscuri de boală
Conținutul de îndulcitori artificiali, agenți de îngroșare și conservanți din această băutură poate crește și riscul altor boli. Substantele din aceste materiale sunt considerate ca nu sunt bune pentru sanatatea organismului daca sunt consumate in exces si pot creste riscul aparitiei diverselor boli.
Citeste si: Disperat să particip la Provocarea băuturii Boba de 5 litri, acesta este impactul
Pentru a reduce riscul apariției problemelor de sănătate, este indicat să consumați întotdeauna alimente sănătoase și echilibrate din punct de vedere nutrițional. De asemenea, se completează cu un consum suplimentar de multivitamine pentru a menține starea de fitness. Puteți cumpăra cu ușurință vitamine sau alte produse de sănătate din aplicație . Există un serviciu de livrare care va aduce comenzi la ușa dumneavoastră. Descarca Aici!
