Jakarta – Apariția anxietății în sine este un lucru natural care se întâmplă, deoarece anxietatea sau sentimentul de îngrijorare este o formă de izbucnire emoțională pentru că se simte stresat sau deprimat. Această condiție apare adesea în mai multe lucruri, cum ar fi atunci când sunteți pe cale să faceți față unui examen sau un interviu de angajare sau trebuie să luați o decizie importantă care implică multe părți.
Totuși, trebuie să fii atent la anxietatea pe care o trăiești. Motivul este că sentimentele de îngrijorare care nu pot fi controlate și care duc la frică fără niciun motiv nu sunt ceva natural. S-ar putea să suferiți de o tulburare de anxietate sau ceea ce este mai cunoscut sub numele de tulburare de anxietate . Există trei tipuri de tulburări de anxietate și anume:
- Tulburare de anxietate sociala
Această condiție se caracterizează prin apariția unei frici nefirești atunci când interacționați cu alte persoane. Persoanele cu acest tip de tulburare de anxietate se confruntă adesea cu o timiditate excesivă care le face să se teamă să acționeze.
- Tulburare de anxietate generalizată
O tulburare de anxietate generalizată care îi determină pe cei care suferă să se simtă anxioși și fricoși pentru o perioadă lungă de timp. Pacienților le este adesea frică de lucruri care s-ar putea să nu se întâmple, cum ar fi dezastrele naturale, finanțele, sănătatea și multe altele.
- Tulburare de panica
În cele din urmă, tulburarea de panică, care îi face pe cei care suferă să simtă mai des că se află într-o stare înspăimântătoare. Ei par să simtă o teroare constantă, chiar dacă nu se întâmplă de fapt.
(Citește și: Aveți anxietate socială? Încercați să rezolvați asta)
Atunci, care este semnul tulburare de anxietate acest? Aici sunt câțiva dintre ei:
- Greu de dormit
Dificultatea de a dormi este adesea asociată cu probleme de sănătate care apar în organism, atât de sănătate fizică, cât și psihică. Motivul este că dificultățile de somn apar aproape întotdeauna la cineva care este stresat, deprimat, anxios și deprimat. Chiar și așa, dacă nu poți dormi zile întregi din cauza sentimentelor de îngrijorare fără motiv, este posibil să fi tulburare de anxietate .
- Trauma
Un studiu publicat în Journal of Anxiety Disorder sugerează că unul dintre semne tulburare de anxietate Ceea ce se întâmplă adesea este apariția unui sentiment de traumă la pacient. În general, suferinzii vor evita pe cât posibil toate lucrurile care pot declanșa apariția traumei pentru a nu se simți frică de a experimenta un incident similar.
- Tensiune musculară
O persoană care suferă de o tulburare de anxietate va experimenta adesea tensiune musculară în mai multe părți ale corpului său, cum ar fi mușchii maxilarului întăriți și adesea strângerea mâinilor până când tremură. În mod ironic, apariția unui semn tulburare de anxietate acest lucru nu este realizat de către suferind decât ceva timp mai târziu. Aceasta este o modalitate prin care suferă de a controla anxietatea excesivă.
(Citește și: Anxietatea copiilor moștenită de părinți, cum se face? )
- Panica frecventa
Te simți adesea panicat dintr-o dată, fără un motiv aparent? Trebuie să fii vigilent, deoarece atacurile de panică sunt, de asemenea, unul dintre simptomele tulburărilor de anxietate. De obicei, această afecțiune este urmată de o inimă accelerată, transpirații reci pe corp, precum și dureri în piept și abdomen. Aceste simptome pot apărea în mod repetat într-o anumită perioadă de timp.
- Frica nefirească
Toată lumea trebuie să aibă o teamă de ceva, cum ar fi frica de anumite animale sau obiecte, frica de a zbura și așa mai departe. Această frică excesivă și nefirească va duce la o fobie. De fapt, o fobie este un semn al tulburare de anxietate ceea ce este destul de grav, deoarece suferinzii au tendința de a se simți excesiv de frică de ceva.
Acestea erau cinci semne tulburare de anxietate ce să știi și să fii conștient. Dacă aveți și oricare dintre aceste cinci simptome, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră prin intermediul funcției chat live în aplicație pentru a obține cea mai bună soluție. Haide, Descarca aplicarea pe Google App și App Store.
