, Jakarta – Greața este una dintre plângerile frecvente ale femeilor în timpul menstruației. Acest lucru este de fapt normal în timpul menstruației, deoarece femeile experimentează modificări hormonale și chimice în corpul lor.
Deși de obicei nu este o problemă serioasă, greața în timpul menstruației te poate face să te simți foarte inconfortabil în timp ce desfășori activități pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, nu vă faceți griji. Există mai multe moduri pe care le puteți face pentru a trata greața în timpul menstruației. Hai să aflăm aici!
Citeste si: Recunoașteți diferențele de semne ale sindromului premenstrual sau ale sarcinii
Cauzele de greață în timpul menstruației
Există mai multe afecțiuni care pot provoca greață în timpul menstruației. Aceste condiții pot provoca greață de severitate diferită. Deci, este important să acordați atenție altor simptome care însoțesc greața. Următoarele sunt cele mai frecvente cauze de greață în timpul menstruației:
1. Dismenoree
Dismenoreea sau crampele menstruale dureroase sunt cea mai frecventă cauză de greață în timpul menstruației. Această afecțiune este de obicei caracterizată prin crampe în abdomenul inferior, șolduri, coapse și spate. Uneori, crampele pot fi suficient de severe încât să vă facă greață.
2. Sindromul premenstrual (PMS)
PMS este un simptom fizic și emoțional care apare cu 1-2 săptămâni înainte de menstruație. Simptomele pot continua până la momentul menstruației, dar de obicei dispar după câteva zile. Experții consideră că sindromul premenstrual este cauzat de modificările hormonale care apar în timpul ciclului menstrual. Pe lângă greață, simptomele care pot apărea și din cauza sindromului premenstrual includ dureri de sân, balonare, dureri de cap și dureri de spate.
3. Tulburare disforică premenstruală (PMDD)
PMDD este o formă mai severă de PMS. Simptomele sunt similare, dar suficient de severe pentru a interfera cu activitățile zilnice.
La fel ca PMS, PMDD este, de asemenea, asociat cu modificări hormonale în timpul ciclului menstrual. Cu toate acestea, în PMDD, modificările hormonale provoacă niveluri scăzute de serotonină, o substanță chimică naturală din creier. Acest dezechilibru poate provoca schimbări emoționale intense.
PMDD provoacă aceleași simptome fizice ca și sindromul premenstrual, inclusiv crampe și greață.
4 Endometrioza
Endometrul este țesutul care căptușește uterul. Țesutul se umflă, se rupe și se scurge în timpul perioadei menstruale. Când un țesut similar crește în afara uterului, afecțiunea se numește endometrioză.
La fel ca și endometrul, acest țesut se îngroașă și sângerează în timpul menstruației. Cu toate acestea, deoarece nu poate ieși din organism ca țesutul din uter, se extinde și provoacă durere. Durerea endometriozei poate fi atât de severă încât provoacă greață. Când țesutul crește în apropierea intestinelor, poate provoca greață și vărsături în timpul menstruației.
5. Boala inflamatorie pelviană
Boala inflamatorie pelviană este o infecție a tractului reproducător superior. Această boală este de obicei cauzată de o infecție cu transmitere sexuală a vaginului care se răspândește la uter, ovare și trompele uterine.
Boala inflamatorie pelviană nu provoacă adesea simptome. Cu toate acestea, dacă aveți simptome, simptomele bolii inflamatorii pelvine includ dureri abdominale inferioare, dureri pelvine, perioade menstruale neregulate, secreții vaginale anormale, dureri la urinare și la relații sexuale. Greața poate apărea și dacă infecția este severă.
Citeste si: 7 semne periculoase ale durerii menstruale
Cum să depășești greața în timpul menstruației
În funcție de cauză, medicul dumneavoastră vă poate prescrie următoarele medicamente pentru a trata greața menstruală:
1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
Acesta este un medicament care este adesea folosit pentru a trata durerile menstruale. Acest medicament acționează prin reducerea prostaglandinelor (substanțe asemănătoare hormonilor care declanșează contracțiile mușchilor uterine) care pot ameliora în cele din urmă crampele și greața. Exemple de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene utilizate în mod obișnuit includ ibuprofenul, naproxenul și aspirina.
2. Contracepția orală
Contraceptivele orale sau pilulele contraceptive sunt formulate pentru a preveni sarcina. Cu toate acestea, acest medicament este util și pentru controlul modificărilor hormonale din timpul ciclului menstrual, astfel încât poate ajuta la ameliorarea unor simptome emoționale și fizice, inclusiv greața în timpul menstruației.
3. Antibiotice
Dacă greața în timpul menstruației este cauzată de o boală inflamatorie pelvină, trebuie să luați antibiotice. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice special pentru infecția dumneavoastră.
Pe lângă remediile de mai sus, unele dintre următoarele remedii casnice pot trata și greața în timpul menstruației:
- Ghimbir. Acest remediu tradițional poate trata greața și crampele menstruale prin reglarea prostaglandinelor din corpul dumneavoastră. Încercați să beți ceai de ghimbir sau să mâncați bomboane de ghimbir.
- Bomboane. Extractul de mentă poate ajuta, de asemenea, la reducerea prostaglandinelor, ameliorând astfel greața. Multe femei folosesc aromaterapie cu mentă sau beau ceai de mentă pentru a ameliora greața menstruală.
- Scorţişoară. Acest condiment conține un compus cunoscut sub numele de eugenol care suprimă prostaglandinele, reducând astfel sângerarea menstruală, greața și durerea.
- Controlul respirației. Exercițiile de respirație profundă pot ajuta la relaxarea mușchilor și ameliorează greața.
Citeste si: Modalități ușoare de a ameliora greața cu ingrediente acasă
Așa poți face față greață în timpul menstruației pe care poți încerca să o faci. Deși greața în timpul menstruației este normală, se recomandă să consultați imediat un medic dacă greața sau vărsăturile persistă sau sunt însoțite de simptome îngrijorătoare. Acum, poți merge cu ușurință la medic făcându-ți o programare la spitalul la alegere prin intermediul aplicației . Haide, Descarca aplicația chiar acum.
