Sănătate

Cunoașteți Protocolul de sănătate 5M pentru prevenirea COVID-19

Jakarta - Chiar dacă a trecut mai bine de un an, pandemia de virus corona continuă să atace populația lumii fără oprire. În Indonezia, numărul cazurilor pozitive de coronavirus este deja peste 1,5 milioane de persoane (02/07/2021). Vestea bună este că peste 1,3 milioane de oameni s-au recuperat de virusul SARS-CoV-2 care cauzează COVID-19.

Învingerea răspândirii și transmiterii virusului corona în lume nu este ușoară. Cu toate acestea, experții și populația globală continuă să depună diferite eforturi pentru a pune capăt amenințării virusului care continuă să atace în mod repetat. În mai multe țări, inclusiv Indonezia, guvernul a elaborat linii directoare și protocoale de sănătate pentru a face față virusului corona.

La noi, acest protocol de sănătate este cunoscut sub numele de 5M. Știți deja care sunt protocoalele de sănătate 5M pentru a ajuta la prevenirea transmiterii virusului corona? Următorul este protocolul de sănătate 5M:

Citeste si: Secretul acestor 3 țări fără măști în mijlocul variantei Deltei

1. Spalare manuala

Spălarea regulată a mâinilor este unul dintre cele mai eficiente protocoale de sănătate pentru prevenirea transmiterii virusului corona. Pentru rezultate maxime, se recomandă să vă spălați pe mâini cel puțin 20 de secunde de mai multe ori pe zi, mai ales când:

  • Înainte de a găti sau de a mânca;
  • După folosirea băii;
  • După acoperirea nasului la tuse sau strănut.

Pentru a ucide virușii și alți germeni, utilizați apă și săpun sau dezinfectant pentru mâini cu cel puțin 60% alcool.

2. Purtarea unei măști

La începutul pandemiei de coronavirus de anul trecut, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat că folosirea măștilor era recomandată doar persoanelor bolnave, nu persoanelor sănătoase. Cu toate acestea, tipul de virus corona SARS-CoV-2 care este răspândit până în prezent face ca protocoalele de sănătate să se schimbe în timp.

La ceva timp după politica OMS de mai sus, OMS a lansat în sfârșit un apel pentru toți (fie sănătoși sau bolnavi) să poarte întotdeauna o mască atunci când desfășoară activități în afara casei. Această politică a OMS a fost subliniată și de președintele Joko Widodo.

Protocoalele de sănătate ale virusului Corona legate de măști sunt promovate din ce în ce mai mult în mai multe țări. În Statele Unite (SUA), Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), au actualizat liniile directoare privind utilizarea măștilor. CDC îi sfătuiește pe americani să poarte măști chiar și atunci când sunt în interior în anumite condiții. Potrivit CDC, este necesar să folosiți măști în interior atunci când:

  • Există un membru al familiei care este infectat cu COVID-19.
  • Există membri ai familiei care au potențialul de a obține COVID-19 din cauza activităților din afara casei.
  • Vă simțiți infectat sau vă confruntați cu simptome de COVID-19.
  • Cameră îngustă.
  • Nu se poate menține o distanță minimă de doi metri.

Citeste si: Detectarea COVID-19 este eficientă prin efectuarea unui test de salivă?

3. Păstrează-ți distanța

Un alt protocol de sănătate care trebuie respectat este distanțarea socială. Acest protocol de sănătate este cuprins în decretul ministrului sănătății al Republicii Indonezia în „Protocolul de sănătate pentru comunitate în locuri și facilități publice în contextul prevenirii și controlului COVID-19”.

Acolo se afirmă, menținerea unei distanțe minime de 1 metru față de alte persoane pentru a evita obținerea picăturilor de la persoanele care vorbesc, tusesc sau strănută, precum și evitarea aglomerației, a mulțimilor și a mulțimilor. Dacă nu este posibil să păstrați distanța, atunci se pot face diverse alte inginerie administrativă și tehnică.

Ingineria administrativă poate fi sub forma limitării numărului de persoane, stabilirii de programe etc. În timp ce ingineria tehnică, printre altele, poate fi sub forma realizării de partiții, setarea căilor de intrare și ieșire și așa mai departe.

4. Stai departe de mulțime

Pe lângă cele trei lucruri de mai sus, a sta departe de aglomerație este un protocol de sănătate care trebuie și făcut. Potrivit Ministerului Indonezian al Sănătății (Kemenkes), oamenilor li se cere să stea departe de mulțime când sunt în afara caselor lor. Amintiți-vă, cu cât întâlniți oameni mai des și des, cu atât sunt mai mari șansele de a vă infecta cu virusul corona.

Prin urmare, evitați locurile aglomerate, mai ales dacă sunteți bolnav sau aveți peste 60 de ani (bătrâni). Potrivit cercetărilor, vârstnicii și persoanele cu boli cronice au un risc mai mare de a contracta virusul corona.

5. Mobilitate redusă

Virusul care provoacă corona poate fi oriunde. Deci, cu cât petreci mai mult timp în aer liber, cu atât expunerea ta la acest virus urât va fi mai mare. Prin urmare, dacă nu este nevoie urgentă, stați acasă.

Potrivit Ministerului Sănătății, deși ești sănătos și nu ai simptome de boală, nu înseamnă că te vei întoarce acasă cu aceeași afecțiune. Pentru că virusul corona se poate răspândi și infecta pe cineva rapid.

Citeste si: Alimente de consumat înainte și după vaccinul COVID-19

Haide, aplică protocolul de sănătate 5M pentru a preveni transmiterea și răspândirea virusului corona în Indonezia. În plus, nu uitați să vă întăriți întotdeauna sistemul imunitar pentru a evita infecția cu COVID-19. Dacă dumneavoastră sau un membru al familiei aveți simptome ale virusului corona, vă rugăm să discutați acest lucru cu medicul în aplicație pentru a primi sfatul medical adecvat.

Referinţă:
Ministerul Sănătății indonezian. Accesat în 2021. 5 d.Hr. În timpul pandemiei COVID-19 din Indonezia.
Ministerul Sănătății indonezian. Accesat în 2021. Linii directoare pentru prevenirea transmiterii COVID-19 pentru comunitate
CDC. Accesat în 2020. Considerații pentru purtarea măștilor
Kompas.com. Accesat în 2021. Jokowi: Toți cei care ies din casă trebuie să poarte mască
DECRET AL MINISTERULUI SĂNĂTĂȚII AL REPUBLICII INDONEZIA. Accesat în 2021. PROTOCOLE DE SĂNĂTATE PUBLICĂ ȘI FACILITĂȚI PUBLICE ÎN ORDINUL PREVENȚII ȘI CONTROLULUI BOLII CORONAVIRUS 2019 (COVID-19)

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found