„Mirodeniile sunt una dintre plantele despre care se crede că sunt sănătoase pentru organism. Există multe tipuri de condimente pentru a menține un organism sănătos, așa că trebuie consumate în mod regulat.”
, Jakarta – Indonezia este o țară destul de renumită pentru că este bogată în condimente. Există multe tipuri de condimente pe care le puteți consuma adesea, cum ar fi ghimbir, scorțișoară, turmeric și altele. Condimentele sunt, de asemenea, cunoscute ca fiind sănătoase pentru organism, mai ales atunci când sunt procesate în băuturi. Prin urmare, ar trebui să cunoașteți câteva dintre beneficiile consumului de băuturi condimentate pentru sănătate.
Câteva beneficii ale băuturilor picante pentru sănătate
Condimentele sunt plante care sunt adesea folosite pentru gătit deoarece pot da naștere unui gust distinctiv și apetisant. Nu numai alimente, condimentele pot fi transformate și în băuturi. Pe langa imbunatatirea gustului, condimentele sunt bune si pentru sanatatea organismului, mai ales daca sunt consumate in mod regulat.
Citeste si: Condimente care pot fi medicamente dietetice naturale
Băuturile proaspete condimentate conțin adesea niveluri mai mari de antioxidanți decât alte ierburi procesate sau uscate. Prin urmare, ar trebui să cunoașteți câteva dintre beneficiile condimentelor pentru sănătatea corpului. Ei bine, iată câteva dintre beneficiile consumului de băuturi condimentate pentru organism în funcție de tip:
1. Scorțișoară
Unul dintre condimentele pentru sănătate care poate fi transformat în băuturi este scorțișoara. Acest condiment conține un compus numit cinamaldehidă care este bogat în antioxidanți. În plus, acest condiment poate scădea și colesterolul și trigliceridele din sânge.
Cel mai important beneficiu al scorțișoarei este efectul său asupra nivelului de zahăr din sânge. Scorțișoara poate scădea zahărul din sânge prin mai multe mecanisme, inclusiv prin încetinirea defalcării carbohidraților în tractul digestiv și creșterea sensibilității la insulină. Persoanele cu diabet sunt sfătuite să consume în mod regulat această băutură condimentată pentru a menține sănătatea.
Dacă doriți să aflați mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale condimentelor, medicul de la gata să vă ajute să oferiți răspunsul corect. Ajunge cu Descarca aplicarea , toată comoditatea în interacțiunea cu experții medicali poate fi făcută oriunde și oricând. Descărcați aplicația chiar acum!
Citeste si: Cunoașteți diferitele beneficii ale șofranului pentru sănătate
2. Turmeric
Turmericul este adesea procesat într-o băutură condimentată care este bună pentru sănătate. Această plantă conține curcumina, un antioxidant excelent pentru combaterea daunelor oxidative și creșterea enzimelor antioxidante din organism. Conținutul este eficient pentru prevenirea îmbătrânirii premature și a multor boli.
Proprietățile antiinflamatorii ale turmericului sunt, de asemenea, foarte bune pentru a face față inflamației din organism. De fapt, inflamația de grad scăzut pe termen lung poate crește riscul de boli cronice. Prin urmare, turmericul este adesea clasificat ca o plantă care poate oferi beneficii pentru sănătate pentru organism.
3. Ghimbir
Ghimbirul este, de asemenea, unul dintre condimentele folosite pentru a menține sănătatea. Această plantă este adesea folosită pentru a trata greața și are proprietăți antiinflamatorii. Unele dintre problemele de greață care pot fi depășite prin consumul de ghimbir sunt: boală de dimineata, efectele chimioterapiei și răul de mare.
Ghimbirul are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii puternice și este eficient pentru ameliorarea durerii. Într-un studiu, s-a afirmat că 2 grame de extract de ghimbir pe zi pot reduce riscul de cancer de colon. Modul în care funcționează este similar cu aspirina, care poate reduce inflamația la nivelul colonului.
Citeste si: Este eficient să depășești vertijul bând apă cu ghimbir?
Ei bine, acestea sunt câteva tipuri de condimente pe care le puteți procesa în băuturi și care pot hrăni organismul. Pe lângă faptul că menține organismul sănătos, consumul de condimente procesate nu provoacă nici efecte secundare în comparație cu consumul de medicamente chimice. Prin urmare, este mai bine să consumați toate medicamentele naturale.
