, Jakarta - Rinichiul este sistemul de filtrare al organismului, elimină deșeurile din sânge. Dacă trăiți cu diabet, boli de inimă sau hipertensiune arterială, acest lucru vă poate solicita rinichii și vă poate crește riscul de boli renale. Boala cronică de rinichi este pierderea treptată a funcției renale.
Menținerea unei greutăți corporale moderate este importantă pentru a reduce riscul acestei afecțiuni și pentru a proteja rinichii. Exercițiile regulate și o dietă sănătoasă sunt cheile pentru gestionarea greutății. Cu toate acestea, nu toate tipurile de fructe și legume sunt bune pentru sănătatea rinichilor. Una dintre probleme vine de la potasiu, deoarece rinichii ar putea să nu fie capabili să proceseze excesul de potasiu, mai ales dacă aveți boală cronică de rinichi. Consumul prea mult de potasiu poate cauza niveluri foarte ridicate de potasiu în sânge.
Citeste si: Aceasta este cauza insuficienței renale afectată de hiperkaliemie
Ce este potasiul?
Potasiul sau potasiul este un mineral care ajută organismul să echilibreze fluidele și susține funcția celulară, nervoasă și musculară. Acest compus se găsește în grade diferite în multe alimente, în special în fructe și legume. Este important să existe un echilibru adecvat al potasiului în sânge, iar nivelurile ar trebui să rămână în general între 3,5 și 5,0 miliechivalenți pe litru (mEq/L).
Obținând suficient potasiu în dietă, acesta va susține mușchii care controlează ritmul cardiac și respirația. Deci, dacă aveți prea puțin sau prea mult potasiu, acesta poate provoca și ritmuri anormale ale inimii.
Unele alimente care sunt bogate în potasiu includ:
- Banană.
- Sparanghel.
- Avocado.
- pepene galben.
- Spanacul copt.
- Fructe uscate, cum ar fi prune uscate și stafide.
- Pepene.
- Kiwi.
- Portocale.
- Cartof.
- rosii.
Între timp, fructele și legumele care au un conținut scăzut de potasiu și pot fi o alternativă alimentară sănătoasă pentru rinichi includ:
- Măr.
- ardei.
- Da.
- merisoare.
- Vin.
- Fasole mung.
- Piure de cartofi.
- Matrite.
- Ceapă.
- Piersică.
- Ananas.
- Dovleac de vară.
- Pepene.
- Dovlecel.
Citeste si: 5 tipuri de tratament pentru a trata hiperkaliemia
Legătura dintre boala renală și nivelurile ridicate de potasiu
Boala cronică de rinichi crește riscul de creștere a potasiului din sânge, cunoscut sub numele de hiperkaliemie. Este important să vă monitorizați aportul de potasiu dacă aveți boală cronică de rinichi.
Rinichii elimină excesul de potasiu din sânge și îl excretă prin urină. Această boală cronică de rinichi poate reduce apoi capacitatea rinichilor de a elimina potasiul suplimentar din sânge. Hiperkaliemia netratată poate interfera cu semnalele electrice din mușchiul inimii. Acest lucru poate duce la ritmuri cardiace anormale potențial periculoase.
Rețineți că alți factori vă pot crește riscul de hiperkaliemie. De exemplu, medicamentele utilizate pentru a trata hipertensiunea arterială ( beta-blocante și diluanți ai sângelui) pot determina rinichii să rețină potasiu suplimentar.
Dacă ești îngrijorat de afecțiunile rinichilor, ar trebui să faci imediat o examinare la cel mai apropiat spital. Puteți face o programare la un medic la spital direct folosind aplicația pentru a fi mai practic. Astfel, nu mai trebuie să vă deranjați să stați la coadă pentru o examinare la spital.
Citeste si: Simptome care apar atunci când nivelurile de potasiu sunt prea mari
Alte fapte despre rinichi și niveluri ridicate de potasiu
Există câteva alte fapte despre nivelurile de potasiu și performanța rinichilor pe care poate trebuie să le înțelegeți mai jos:
- În circumstanțe normale, rinichii sunt responsabili pentru excretarea a 90% din potasiul consumat în fiecare zi, iar restul de 10% este excretat prin fecale.
- Persoanele cu boală cronică de rinichi (CKD) prezintă un risc crescut de hiperkaliemie, în parte din cauza efectelor disfuncției renale.
- Citate S.U.A. Fundația Națională a Rinichilor , o revizuire recentă a raportat o frecvență a hiperkaliemiei de până la 40 până la 50 la sută la persoanele cu boală cronică de rinichi, în timp ce populația generală are o frecvență de doar 2 până la 3 la sută. Pacienții cu cel mai mare risc includ și cei cu diabet zaharat, boli cardiovasculare, primitorii de transplant și pacienții care iau inhibitori ai sistemului renină-angiotensină aldosteron (RAAS).
- Episoadele de hiperkaliemie la pacienții cu boală cronică de rinichi pot crește probabilitatea decesului într-o zi de la eveniment.
- Hiperkaliemia este, de asemenea, frecventă la beneficiarii de transplant de rinichi care primesc terapie imunosupresoare cu inhibitori ai calcineurinei, cu o incidență raportată de 44 până la 73 la sută.
