Jakarta – Durerea în gât este o boală care nu trebuie luată cu ușurință. Se caracterizează prin durere sau mâncărime în gât, ceea ce va reduce funcția gâtului de a înghiți sau de a vorbi atunci când înghițiți sau vorbiți. Vocea poate deveni răgușită și chiar pierdută sau înăbușită.
Oricine se poate îmbolnăvi de streptococ, datele de la Harvard Medical School spun că copiii cu vârste cuprinse între 5 și 15 ani tind să facă cel mai des. Dar nu vă înșelați, și adulții sunt susceptibili la această boală.
Durerea în gât poate provoca tuse, febră, curge nasul, strănut, durere, dureri de cap, greață sau vărsături. Cauza faringitei streptococi este o infecție bacteriană sau virală.
Durerea în gât poate fi exacerbată de tipul de alimente consumate, inclusiv:
1. Alimente acide
Ar trebui să evitați alimentele care conțin acizi și citrice, cum ar fi roșiile, portocalele, grepfrutul, limele și lămâile. Acidul din aceste alimente poate irita și poate provoca dureri în gât. În loc să mănânci fructe care conțin acid, alege fructe care îți pot calma gâtul, cum ar fi bananele, pepenii galbeni sau kiwi. Dacă aveți nevoie de vitamina C, puteți consuma ghimbir.
2. Mâncare condimentată
Mâncarea condimentată, care este preferata majorității indonezienelor, se dovedește a fi o mâncare care provoacă dureri în gât. Acest ingredient alimentar provine din sos iute, pudră de chili, nucșoară, curry, piper și cuișoare. Aceste alimente picante vă pot agrava durerea în gât. Dacă sunteți forțat să mâncați alimente picante, ar trebui să înlocuiți ingredientele cu ghimbir și usturoi. Potrivit unui studiu publicat în „Avansuri în terapie” În 2012, usturoiul a fost eficient în reducerea durerilor de gât și a răcelilor și în accelerarea vindecării. De asemenea, usturoiul și ghimbirul previn răceala.
3. Alimente solide
Alimentele tari, cu textura grosieră, cum ar fi legumele crude sau pâinea cu crusta, pot provoca dureri de gât prin frecarea alimentelor de gât. Ei bine, pentru a evita acest lucru, ar trebui să alegeți alimente ușor de înghițit și moi, cum ar fi brânza, supa, ouăle fierte, piureul de cartofi, înghețata sau cerealele. De asemenea, puteți înmuia mâncarea înainte de a o mânca.
4. Alimente grase
Pe lângă mâncărurile picante, indonezienii le place să mănânce și mâncăruri uleioase, cum ar fi mâncărurile prăjite. Acest aliment uleios nu trebuie consumat atunci când suferiți de streptococ. Sau dacă ești sănătos, nu trebuie să consumi alimente care conțin ulei în exces, deoarece acest lucru nu este recomandat de multe studii de sănătate. Pe lângă colesterol, acneea, hipertensiunea, obezitatea și bolile de inimă sunt efectele negative ale uleiului.
Pe lângă alimentele care provoacă dureri în gât, această boală poate proveni și din țigări, alcool sau cofeină. Ei bine, pentru a evita acest lucru, ar trebui să vă spălați cu atenție mâinile după ce ați părăsit toaleta, înainte de a mânca, să purtați o mască atunci când călătoriți și să o folosiți dezinfectant pentru maini care conțin alcool pentru a preveni răspândirea germenilor.
Dacă durerea în gât se agravează, discutați imediat cu medicul dumneavoastră pentru a primi tratament. Există mulți medici prin care puteți contacta Apeluri video, apeluri vocale, și conversație. În plus, acum are și cea mai nouă caracteristică, și anume Serviciu de laborator. care vă permite să alegeți direct un pachet de analize de sânge și, de asemenea, să determinați programul, locația și personalul laborator care va ajunge la destinatie. Rezultate laborator mai târziu, puteți vedea imediat pentru dvs. în aplicație .
Daca dupa o discutie cu medicul ai nevoie de medicamente sau vitamine, le poti comanda si direct la și va ajunge în mai puțin de o oră la tine. Deci ce mai aștepți? Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play acum pe smartphoneta.
Citeste si: 3 moduri eficiente de a vindeca durerea acută în gât.
