, Jakarta – Uterul (cunoscut și sub numele de uter) este un organ muscular în formă de pară inversată al sistemului reproducător feminin situat între vezică și rect. Uterul funcționează să hrănească și să găzduiască ovulul fertilizat până când acesta devine făt sau până când este gata să se nască.
Uterul îndeplinește multe funcții importante în ciclul de reproducere, fertilitate și naștere. Când este însărcinată, uterul funcționează pentru a hrăni ovulul fertilizat și a se dezvolta într-un făt, apoi îl ține până când copilul este suficient de mare pentru a se naște.
Citeste si: Cheaguri de sânge în timpul menstruației, este normal?
Diverse funcții uterine
În fiecare lună, femeile din grupa de vârstă productivă vor elibera hormoni care provoacă ovulația (eliberarea ovulelor din ovare) și menstruația. Mucoasa uterului numită endometru este alcătuită din mai multe straturi care includ epiteliul de suprafață, vase de sânge, glande și alte țesuturi.
În fiecare lună, endometrul crește pentru a se pregăti pentru sarcină. Aceasta este sincronizată cu ovulația. Dacă o femeie nu este însărcinată, stratul superior al endometrului se scurge și se scurge prin vagin în perioade lunare.
Când o femeie trece prin menopauză, organismul oprește producția de hormoni care provoacă ovulația și menstruația. Uterul are, de asemenea, un rol în asigurarea integrității structurale și a sprijinului vezicii urinare, intestinelor, pelvisului și altor organe. Rețeaua uterină de vase de sânge și nervi direcționează fluxul de sânge către pelvis și către organele genitale externe, inclusiv ovare, vagin, labii și clitoris în răspunsul sexual.
Uterul are aproximativ trei inci lungime și doi inci lățime și are un strat gros de mușchi în pereții săi. Capătul inferior al uterului va intra în vagin în zona cervicală, în timp ce partea superioară se va conecta la trompele uterine unde se mișcă ovulul. Cu toate acestea, o modalitate mai bună de a determina locația sa este de a descrie regiunea ca zona care se află între buric și osul șoldului.
Cum să știi că uterul are probleme?
Există mai multe semne sau simptome atunci când uterul are probleme, inclusiv:
- Durere în zona uterului.
- Sângerare vaginală anormală sau abundentă.
- Ciclu menstrual neregulat.
- Secreții vaginale anormale.
- Durere în pelvis, abdomen inferior sau zona rectală.
- Creșterea crampelor menstruale.
- Urinare crescută.
- Durere în timpul actului sexual.
- Sângerări după sex.
- Menstruație prelungită.
- Umflarea stomacului.
- Constipație; disconfort la defecare.
- Infecții recurente ale vezicii urinare.
- Oboseală.
- Febră.
Dacă întâmpinați o astfel de plângere și trebuie să faceți o vizită la spital, în loc să stați la coadă, trebuie doar să faceți o programare imediat . Puteți alege spitalul care se potrivește nevoilor dumneavoastră. Ce mai astepti? Haide, Descarca chiar acum!
Alimente pentru sănătatea uterului
Menținerea sănătății uterului este foarte importantă deoarece acest organ joacă un rol important în procesul de reproducere. Multe probleme de sănătate reproductivă ale femeilor sunt legate de uter.
Citeste si: Femeile ar trebui să știe, 4 boli care sunt marcate de probleme menstruale
Pentru a evita problemele de sănătate uterine, cum ar fi fibroame, infecții, polipi, prolaps, dureri uterine etc., trebuie să includeți următoarele tipuri de alimente:
1. Nuci și cereale
Nucile precum migdalele, caju și nucile și semințele precum semințele de in sunt bogate în acizi grași omega-3 și colesterol bun. Acești nutrienți reduc riscul de fibrom uterin și reduc riscul de cancer uterin.
2. Legume verzi
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, salata verde, varza verde, sunt sănătoase pentru a mânca pentru uter. Vezi tu, aceste legume verzi pot menține echilibrul alcalin și pot oferi nutrienți importanți precum minerale și acid folic care asigură o funcție optimă a uterului.
3. Fructe proaspete
Fructele bogate în vitamina C și flavonoide sunt bune pentru tratamentul fibromului și chiar previn creșterea fibroamelor în uter. Flavonoidele ajută la menținerea unui sistem reproducător sănătos și la prevenirea cancerului ovarian. În loc să mestece mâncare proastă intre mese, gustare fructe si previn multe probleme de sanatate.
Citeste si: Atenție, menstruația anormală este un semn al bolii venerice
4. Lămâie
Se știe că bea un pahar de apă caldă cu suc de lămâie a fi benefică pentru sănătate. Totuși, știai că un pahar cu apă caldă de lămâie este benefic și pentru uter? Lămâile sunt bogate în vitamina C, care ajută la întărirea și menținerea imunității uterine și la prevenirea infecțiilor uterine.
