, Jakarta - Pentru femei, menținerea aspectului este foarte importantă. Mulți vor să aibă obrajii subțiri și absenți bărbia dublă în timp ce se oglindeşte. Există multe moduri care pot fi făcute pentru a subțire obrajii, deși nu este ușor să faci acest lucru. Unul dintre lucrurile care se pot face pentru a slăbi în mod natural obrajii este să faci exerciții faciale. Cum să? Aceasta este recenzia.
Exerciții faciale pentru slăbirea obrajilor
Unii oameni cărora le place să facă mișcare încă au obraji dolofan. De fapt, poate una dintre țintele, altele decât un corp mai ideal, sunt obrajii subțiri. Unul dintre lucrurile care pot fi făcute pentru a micșora obrajii sunt exercițiile faciale. Acest lucru s-a dovedit a fi eficient pentru a face fața să arate mai subțire.
Exercițiile faciale pot fi făcute făcând mișcări faciale care au ca scop să facă fața mai în formă. În plus, această metodă poate avea ca efect creșterea fluxului sanguin, strângerea mușchilor feței și slăbirea obrajilor dolofani. Următoarele exerciții faciale care pot fi făcute și anume:
Poza leului
O modalitate de a slăbi obrajii este să faci exerciții faciale cu poziția leului. Aceasta este o poziție clasică de yoga care ajută la întinderea și tonifierea mușchilor faciali. Poza leului este o modalitate eficientă de a face fața să pară mai subțire.
Cum să o faci, mai întâi poți să îngenunchezi pe podea cu glezna dreaptă încrucișată spre stânga. După aceea stai până când corpul se sprijină pe călcâiul drept. Palma dreaptă se sprijină pe genunchi și încearcă să depărtezi degetele. Respiră, coboară maxilarul și deschide gura larg în timp ce scoți un sunet „ah”. Faceți acest lucru de trei până la patru ori înainte de a vă schimba picioarele.
Dacă aveți întrebări despre cum să reduceți obrajii dolofan, medicii de la poate ajuta. Trebuie doar să Descarca aplicarea în smartphone tu!
Citeste si: Fă acest exercițiu facial pentru frumusețe naturală
Poza feței sărutării
Un alt exercițiu facial care poate slăbi obrajii este o poziție facială ca sărutul. Acest lucru poate strânge mușchii buzelor și ai feței, făcând astfel fața mai strânsă. Puteți face acest exercițiu atunci când sunteți singur în cameră.
Fă o poză de sărut cu ambele buze, apoi încreți-te și întinde-ți buzele cât poți de mult. Apoi, împinge sărutul afară și dă drumul. Odihnește-ți buzele puțin și repetă acest lucru de până la 20 de ori.
Citeste si: Aceasta este o modalitate ușoară de a scăpa de obrajii dolofani
Poziția buzelor de pește
Un alt exercițiu facial care poate slăbi obrajii este poziția buza feței . Această ipostază arată ca și cum ai imita forma buzelor unui pește. Acest lucru nu pare ciudat dacă vă jucați cu copii mici. Copilul crede că este un joc.
Sugându-ți obrajii și colțurile buzelor, încearcă să închizi buzele astfel încât ridurile să fie proeminente. După aceea, ridicați sprâncenele cât mai sus și faceți o ușoară întindere în zona pleoapelor. Țineți poziția timp de 5 până la 10 secunde înainte de a vă odihni. Repetați de 20 de ori.
Citeste si: Neincrezator? Așa poți scăpa de bărbia dublă
Iată câteva exerciții faciale pe care le poți face pentru a-ți slăbi obrajii. Acest lucru poate fi cu siguranță eficient dacă este făcut în mod regulat. Ar fi mai bine dacă ai un partener care să facă exercițiul.
