Jakarta - Este firesc ca cineva să se simtă panicat când face ceva nou sau întâlnește o mulțime de oameni. Cu toate acestea, ar trebui să acordați atenție dacă vă confruntați cu condiții excesive de panică și fără o cauză clară.
Citeste si: Trebuie să știți, aceasta este diferența dintre atacurile de panică și atacurile de anxietate
Atacurile de panică apar, în general, brusc, fără un declanșator clar și experimentați o stare de panică excesivă. Atacurile de panică apar în general în câteva minute până la câteva ore. Dacă această afecțiune nu este tratată imediat, atacurile repetate de panică pot provoca tulburări de panică sau alte tulburări ale sănătății tale mintale.
Cunoașteți pericolele atacurilor de panică netratate
În general, există mai multe simptome care sunt semne ale unui atac de panică, cum ar fi transpirația excesivă, senzația de agitație și, uneori, gândirea dincolo de rațiune sau irațional. O persoană care experimentează un atac de panică simte, în general, o frică excesivă. Nu numai că, apar și schimbări fizice, cum ar fi gura uscată, mușchi încordați, dificultăți de respirație, ritm cardiac mai rapid, dureri în piept, greață și chiar leșin.
Atacurile de panică pot apărea în aproximativ 5 până la 10 minute la persoanele cu atacuri de panică. În general, după ce această afecțiune este tratată corespunzător, bolnavii se simt obosiți și lasă frică excesivă, astfel încât persoanele cu atacuri de panică evită în general condițiile care declanșează atacurile de panică. Nu ezitați să consultați cel mai apropiat spital atunci când aveți unele dintre simptomele care sunt semne ale unui atac de panică.
Pe lângă faptul că pot interfera cu activitățile zilnice, atacurile de panică care nu sunt tratate pot fi periculoase pentru sănătatea mintală a bolnavului. Atacurile de panică netratate declanșează noi fobii sau temeri la persoanele cu atacuri de panică. În plus, suferinzii au dificultăți în a socializa, ceea ce îi face pe cei care suferă să fie reticenți în a se întâlni cu mulți oameni.
Citeste si: Aceasta este diferența dintre un atac de cord și un atac de panică
În plus, persoanele cu atacuri de panică sunt mai predispuse la depresie. Atacurile de panică care nu pot fi depășite declanșează niveluri de stres la pacient. Stresul nerezolvat îi determină pe cei care suferă de atacuri de panică să experimenteze depresie. Tratați imediat această afecțiune pentru a menține sănătatea mintală. În caz contrar, ideea suicidară poate apărea ca urmare a unui atac de panică care nu este tratat corespunzător.
Atacurile de panică îi pot determina pe cei care suferă să folosească narcotice pentru a se calma într-un mod mai ușor și mai rapid. Nu numai sănătatea mintală, consumul de narcotice și alte droguri ilegale declanșează și tulburări ale sănătății corpului care duc la boli cronice.
Depășiți atacurile de panică cu aceste mai multe moduri
Când o persoană experimentează un atac de panică, creierul va instrui sistemul nervos să ofere un răspuns de rezistență sau evitare. Această afecțiune determină organismul să producă substanțe chimice care declanșează adrenalină, creșterea ritmului cardiac și modificări ale tiparelor de respirație. Există mai mulți factori care fac o persoană să experimenteze atacuri de panică, cum ar fi stresul, schimbările de dispoziție, factorii genetici și experiențele traumatice care au trecut.
Citeste si: Atacurile de panică, cum să le depășești?
Dar nu vă faceți griji, există mai multe tratamente care pot fi făcute pentru a face față atacurilor de panică, cum ar fi utilizarea sedativelor sau a terapiei cognitiv comportamentale pentru a trata atacurile de panică. În terapia cognitiv-comportamentală, bolnavii sunt învățați să depășească sentimentele de panică și frică cauzate de anumiți factori.
