Jakarta - Singur , sau în argou, singur este cineva care este încă singur sau nu a avut un partener. De fapt, acest cuvânt se referă inițial la o femeie care este în vârstă, dar încă singură sau nu și-a întâlnit sufletul pereche. Cu toate acestea, acum expresia devine din ce în ce mai comună, față de oricine nu a întâlnit un partener de sex masculin sau feminin.
Din anumite motive, a avea un partener este ca o oportunitate pentru oameni de a arăta că pot fi fericiți. Acest lucru provoacă adesea inegalitate socială celor care încă nu și-au găsit sufletul pereche. Deși, de fapt, fiind singur nu e trist. Există multe beneficii pe care le poți obține fiind a singur in materie de psihologie si sanatate, ce? Iata discutia!
Beneficiile statutului unic asupra sănătății
Există multe studii care continuă să evidențieze beneficiile pentru sănătate ale unei relații. Cu toate acestea, nu mulți oameni discută despre toate beneficiile în timp ce sunt încă în stare singur sau a nu avea o relație cu cineva. De fapt, sunt multe beneficii, chiar dacă ești singur pentru sănătate.
Cuplurile căsătorite au un nivel de sănătate mult mai bun, deoarece căsătoria timpurie este sinonimă cu bucurie și fericire. De asemenea, dieta devine mai bună. Chiar și așa, cuplurile căsătorite tind să facă mai puțin exerciții fizice, ceea ce duce la o creștere semnificativă în greutate.
Ei bine, iată câteva dintre beneficiile de a fi singur pentru sănătate:
1. Mai capabil să mențină emoțiile
Desigur, există probleme cu fiecare cuplu care este într-o relație, poate se întâlnește, darămite să aibă o familie. Dacă nimeni nu vrea să se cedeze, emoțiile uneori copleșesc, astfel încât luptele și dezbaterile par nesfârșite. Acest lucru face ca starea emoțională a unei persoane să fie mai puțin stabilă decât a celor care sunt încă singuri.
Cineva care suprimă adesea emoțiile poate provoca o creștere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, cu atât mai mult pe termen lung. Desigur, acest lucru poate duce la diferite tipuri de boli cronice, cum ar fi accident vascular cerebral și probleme cardiace. Spre deosebire de cineva care este singur, starea lui emoțională este destul de stabilă, astfel încât posibilitatea de a evita toate aceste tulburări este mai mare.
Citeste si: Nu trebuie să fii gelos, cei singuri pot fi și fericiți
2. Creșterea productivității și a creativității
Dacă te simți fericit și confortabil să fii singur, s-ar putea să descoperi că a fi singur poate fi un lucru pozitiv. A fi singur fără a te simți niciodată singur poate crește productivitatea, declanșa creativitatea, crește fericirea și satisfacția în mai multe aspecte ale vieții și poate ajuta la reducerea stresului.
Uneori, nu este întotdeauna singurul lucru care îl face și mai stresant. Stresul este creat din cauza tulburării de anxietate excesivă, iar acest lucru trebuie abordat. Așa că, dacă te simți stresat mult timp, fă ceva distractiv. Sport, ascultare de muzică, citire de cărți, cum vrei. De fapt, nu este nimic în neregulă să-i spui direct medicului.
Puteți discuta sau vă dezvăluie cu medicii de la pentru a elimina povara gândurilor care au fost simțite și a asigurat că secretul este păstrat. Ajunge cu Descarca aplicarea , toate facilitățile în accesul la sănătate pot fi obținute numai prin folosire smartphone . Prin urmare, descărcați aplicația acum!
Citeste si: Single poate fi încă fericit, iată sfaturi pentru cei singuri
3. Consolidarea relațiilor de interacțiune socială
Oamenii care singur mai sociabili, întrețin prietenii bune și primesc un sprijin mai bun din partea rețelei lor de oameni decât cuplurile căsătorite. Cei care sunt singuri au mai multe șanse să rămână în legătură și să ofere asistență părinților, fraților și prietenilor. Atât bărbații, cât și femeile, a fi singuri va crește în egală măsură conexiunile sociale.
4. Deveniți o persoană mai independentă
De obicei, cei care sunt singuri devin indivizi mai independenți. Nu fără motiv, asta pentru că sunt obișnuiți să facă lucruri fără să depindă de alții. Acesta este ceea ce îi face mult mai puternici atunci când trec prin viață și se confruntă cu probleme, oricât de grele.
5, Ai mai mult timp pentru tine
Cuplurile tind să aibă mai puțin timp pentru ei înșiși. Motivul, de cele mai multe ori este folosit cu un partener. Acesta este ceea ce te plictisește și te stresează adesea. Diferit de singur care au mai mult timp pentru ei înșiși, astfel încât să înțeleagă mai bine de ce au nevoie. Să faci exerciții și să faci hobby-uri nu mai trebuie să-ți fie frică de cineva care sâcâie.
Citeste si: De ce ar trebui să te iubești pe tine însuți?
Așadar, nu trebuie să vă fie rușine sau nesiguranță că sunteți singur, pentru că se dovedește că există multe beneficii pentru sănătate care pot fi obținute. Nu este nevoie să te grăbești, când este momentul potrivit vei găsi persoana potrivită. Probabil că ceva forțat nu va merge bine, nu? Nu-ți face griji, totul are timpul lui!
