, Jakarta – Există multe modalități care pot fi făcute pentru a menține sănătatea și frumusețea pielii, una dintre acestea fiind utilizarea de rutină a măștilor naturale, cum ar fi măștile din avocado. Avocado este cunoscut ca „primadona” în fabricarea produselor de îngrijire a frumuseții încă din cele mai vechi timpuri. Avocado conține antioxidanți și se crede că previne îmbătrânirea prematură a pielii.
Avocado este cunoscut ca un fruct care are multe beneficii pentru sănătate. Pe lângă faptul că este bun pentru sănătatea organelor interne, avocado poate fi folosit și ca mască pentru a trata frumusețea pielii. Deci, ce beneficii pot oferi măștile cu avocado?
Citeste si: Este adevărat că consumul de avocado te îngrașă? Acesta este Faptul!
Beneficiile măștii cu avocado
Lansat de pe WebMD, avocado conține potasiu, luteină și acid folic. În plus, acest fruct este o sursă bună de vitamine B, vitamina C și vitamina E. Conținutul de beta caroten, proteine, lecitină, acizi grași și vitaminele A, D și E din avocado pot ajuta la hidratarea și protejarea pielii de deteriorarea soarelui.UV precum și creșterea metabolismului colagenului.
Văzând diferitele ingrediente de mai sus, se crede că folosirea regulată a măștilor de avocado oferă o serie de beneficii pentru piele, de la hidratarea pielii, prevenirea pielii uscate și crăpate, până la ușurarea mâncărimii și accelerarea vindecării rănilor. Nu numai beneficii de frumusete pot fi obtinute, lansarea de la Healthline, masti sau ulei de avocado pot trata afectiuni ale pielii precum psoriazisul.
Psoriazisul este o boală cronică autoimună care provoacă pete roșii groase și solzoase pe piele. Dacă întâmpinați aceste probleme de sănătate și aveți nevoie de sfatul medicului cu privire la tratament, îl puteți adresa medicului . Prin intermediul aplicației, puteți contacta un medic oricând și oriunde.
Citește și: 7 Conținutul nutrițional și beneficiile avocado
Sfaturi pentru a face măști cu avocado
A obține beneficiile frumoase ale măștilor de avocado, nu este prea dificil. De fapt, îți poți face propria mască de avocado acasă. Primul lucru de preparat este cel mai bun avocado transformat într-o mască și o lingură de iaurt simplu.
Luați jumătate din avocado, apoi pasați până la omogenizare. Puteți folosi un blender sau manual o lingură. Apoi, adăugați iaurt și ulei de avocado, dacă este disponibil. Amestecați aluatul până devine o cremă netedă și este gata de întins.
Pentru a folosi această mască de avocado, începeți prin a vă curăța fața mai întâi. După ce fața este curată și gata de uns cu mască, aplicați masca de avocado folosind degetele sau o perie și lăsați-o timp de 20 de minute.
După aceea, curățați masca folosind un prosop care a fost înmuiat în apă fierbinte. Curățați bine fața până când restul măștii este îndepărtat. Masează apoi fața ușor.
Citeste si: 5 moduri unice și sănătoase de a mânca avocado
Pentru a profita la maximum de o mască de avocado, asigurați-vă că nu o folosiți excesiv. Pentru a păstra pielea frumoasă, este recomandat să folosiți o mască cu moderație, de exemplu de două ori pe săptămână. Folosirea prea des a măștilor de avocado pe față poate face pielea „stresată” și crește sensibilitatea pielii.
Înainte de a folosi o mască de avocado, asigură-te că nu ai alergie la acest fruct. Pentru a fi sigur, aplicați masca pe încheietura mâinii timp de două minute. Dacă nu există o reacție alergică, cum ar fi roșeața, înseamnă că masca este sigură de utilizat.
