, Jakarta - Soții trebuie să știe și să înțeleagă că sarcina este ceva dificil. Poate că vor fi multe plângeri resimțite de soție, începând cu greață, pofte, oboseală și dureri ici și colo. Ca soț, trebuie să-ți însoțești soția care poartă un copil făcând-o cât mai confortabilă și rămânând fericită.
Poate că mulți soți consideră că procesul de sarcină este puțin confuz. Nu stiu ce sa fac. Între timp, soția are nevoie de sprijinul deplin al soțului în fiecare fază a sarcinii. Viitorii tați nu trebuie să fie confuzi, iată ce trebuie făcut pentru a răsfăța o soție însărcinată:
1. Răspundeți Soției în mod corespunzător
În timpul sarcinii, femeile însărcinate vor experimenta de obicei schimbări dispozitie nestatornic. Asigurați-vă că tatăl este capabil să răspundă soției în mod corespunzător. Nu lăsa soția să trăiască rău dispozitie. Scapa de atitudinea indiferenta care ar fi putut exista in zilele dinaintea casatoriei. Fiți mai grijuliu și răsfățați-vă soția ascultând și ajutând mereu atunci când are nevoie.
Citeste si: 6 Roluri ale soților când soția este însărcinată
2. Completează-te cu informații despre sarcină
Citiți câteva cărți, bloguri despre sarcină sau conturi de rețele sociale despre sarcină. Cu cât știi mai multe despre prin ce trece soția ta, cu atât vei empatiza mai bine și vei ști cum să ajuți.
3. Însoțiți întotdeauna în timpul programului de control al sarcinii
Scopul însoțirii soției în timpul controlului sarcinii este, în primul rând, de a arăta soției că tatăl este mereu alături de ea pe toată durata sarcinii. În al doilea rând, tatăl știe exact ce se întâmplă cu sarcina lui și va fi mai bine echipat să-l ajute. Fii atent la ceea ce spune medicul la fiecare vizita. Dacă tata este foarte ocupat la serviciu, fă-ți întotdeauna timp pentru a-l însoți în programul de control al sarcinii.
4. Reduceți stresul experimentat de soție
Sarcina este solicitantă din punct de vedere fizic și emoțional, nu ar trebui să împovărăți soția însărcinată cu stres inutil. Fă mai multe treburi casnice, ca soția să se poată odihni.
Citeste si: Vulnerabil la atacarea femeilor însărcinate, atenție la riscul de embolie
5. Ajută soția să doarmă bine
Somnul va face femeile însărcinate mai inconfortabile, mai ales când vârsta gestațională devine mai mare. Mai mult, femeile însărcinate nu pot dormi pe spate, deoarece le va îmbolnăvi corpul și se va simți deprimat din cauza fătului. Ajută-ți soția să doarmă mai confortabil și mai liniștit. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta soția însărcinată să aibă un somn bun:
- Luați o mulțime de perne pentru a amortiza corpul soției. Femeile însărcinate ar trebui să doarmă pe o parte, nu pe spate sau pe burtă. O pernă pentru întregul corp va face partea ta a patului puțin mai confortabilă, ajutându-ți să-ți susțină spatele și să îmbrățișeze burtica soției tale.
- Frecați spatele chiar înainte de culcare.
- Faceți ceaiuri din plante care relaxează mintea și corpul.
- Îmbrățișează soția în timp ce dormi.
6. Fii mai răbdător
Sarcina va face ca hormonii sotiei sa fluctueze, adica dispozitie se va schimba si el. Într-un moment va fi foarte vesel, în clipa următoare va fi foarte supărat sau iritat pe tatăl său, poate chiar să plângă fără niciun motiv. Aveți răbdare și recunoașteți că este doar un hormon.
7. Lăudați
Spune-i că este frumoasă și tata o iubește. Femeile însărcinate vor trece prin unele transformări grave ale corpului în timpul sarcinii. Asigurați-l că tata îl vede mereu frumos și îl iubește foarte mult. Astfel, soția se va simți încrezătoare.
Citeste si: Sfaturi pentru a face sex în funcție de trimestrul de sarcină
8. Ajută-ți soția cu grețurile matinale
Greață dimineața (boală de dimineata) este foarte probabil să apară și este o parte inconfortabilă a procesului în timpul sarcinii. Acest lucru este experimentat de aproximativ 75% dintre toate femeile însărcinate. Simptom boală de dimineata inclusiv dureri de cap, somnolență excesivă și, desigur, senzații de greață și uneori vărsături.
Când soția experimentează boală de dimineata ajutați-l pregătindu-și nevoile, fie că este vorba de pregătirea unei băuturi calde de băut după vărsături, frecându-și umerii/spatele atunci când vărsă, până la pregătirea mâncării pe care le dorește. Nu vă simțiți niciodată dezgustat când vărsă sau își vede vărsăturile. Pentru că acesta este procesul de luptă pentru a rămâne însărcinați la care și tații trebuie să fie martori.
Dacă tatăl este încă confuz cu privire la cum să-și răsfețe sau să aibă grijă de soția sa care este în curs de sarcină, tatăl poate discuta cu obstetricianul prin intermediul aplicației . Acum discutarea cu medicii este mai practică cu aplicația pentru că se poate face oricând și oriunde. Haide, Descarca aplicația acum!
