, Jakarta - Dieta vegetariană este un tip de dietă care este în prezent o tendință. O dietă care menține un organism sănătos este dieta vegetariană. O dietă vegetariană este un program de dietă care este capabil să slăbească și să mențină un organism sănătos prin consumul de alimente vegetale.
Iată cum o dietă vegetariană corect 1. Bea un amestec de miere si suc de lamaie 2. Mic dejunDaca in meniul de mic dejun exista un ou sau ou fiert, evitati galbenusul deoarece contine multa grasime. Înlocuiți gălbenușurile cu ciuperci, ardei, spanac sau ceapă. Dar dacă micul dejun cu cereale, reduceți porția sau înlocuiți-o cu fructe precum merele, căpșune, banană, pară, pepene galben sau papaya. De asemenea, puteți oferi variații în meniul de mic dejun cu fructe și le puteți tăia în bucăți mici. 3. Prânzul 4. Cina 5. Gustare de seară Ca acest aliment pentru a trăi o dietă vegetariană 1. Legume 2. Cereale 3. Lapte de soia 4. Cereale și grâuDieta vegetariană poate adăuga meniu de pâine integrală orez brun, ovăz, terci, sau folosind pâine orz care este un aliment care este bogat în nutrienți, și anume fier și zinc ca amplificator de energie în organism. 5. Fructe Discutați direct cu medicii despre modul corect și corect al unei diete vegetariene cu diverși medici experți de încredere prin intermediul aplicației . A fost mai ușor să vorbești cu un medic Apel video/voce și conversație și puteți cumpăra, de asemenea, medicamente/vitamine pentru dietă care ajung în decurs de 1 oră. Haide, Descarca în Magazin de aplicații și Google Play chiar acum. CITEȘTE ȘI: Acestea sunt faptele Dietei Mayo pentru a face dieta mai utilă
