, Jakarta – Trestia de zahăr este o plantă care este cultivată ca materie primă pentru fabricarea zahărului. Plantele de trestie de zahăr pot fi găsite de obicei numai în zonele care au un climat tropical. În Indonezia însăși, trestia de zahăr se găsește în mod obișnuit pe insulele Java și Sumatra.
Trestia de zahăr are o dulceață naturală în tulpină, deci are multe beneficii pentru sănătate. În plus, trestia de zahăr conține o varietate de nutrienți, cum ar fi carbohidrați, proteine, minerale, vitamine și antioxidanți. Sucul de trestie de zahăr în sine conține o fibră destul de mare, iar compușii polifenoli sunt buni pentru sănătatea ta.
Citeste si: 7 tipuri de legume proaspete și beneficiile lor pentru sănătate
Cu o varietate de conținut în trestie de zahăr, de fapt, trestia de zahăr are o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului. Printre ei:
1. Îngrijirea pielii
De fapt, antioxidantii continuti de trestia de zahar te pot ajuta sa ai grija de pielea ta. Sucul de trestie de zahăr vă poate ajuta să ameliorați infecțiile pielii, să vă îmbunătățiți aspectul pielii și să reduceți simptomele îmbătrânirii premature.
2. Eliminați respirația urâtă
Mulți factori te fac să te simți inconfortabil cu propria respirație urât mirositoare. Puteți consuma suc de trestie de zahăr pentru a scăpa de respirația urât mirositoare. Trestia de zahăr conține o sursă de minerale care vă pot menține curat smalțul dinților.
3. Întărește-ți oasele și dinții
Trestia de zahăr conține suficient de mult calciu, așa că este destul de bună pentru beneficiile sale de a vă întări oasele și dinții. Puteți consuma suc de trestie de zahăr sau chiar mesteca tulpini de trestie de zahăr care au fost curățate și tăiate în bucăți mici. Astfel, vei putea simți din ce în ce mai mult beneficiile trestiei de zahăr.
4. Hidratează corpul
Când vremea este caldă, ar trebui să consumați suc de trestie de zahăr. Motivul este că apa din trestie de zahăr este utilă pentru hidratarea organismului. Sucul de trestie de zahăr, care are multe beneficii, poate adăuga de fapt lichid în corpul tău, astfel încât să eviți deshidratarea.
5. Întărește sistemul imunitar
Dacă ești harnic în a consuma apă din trestie de zahăr, cu siguranță va aduce multe beneficii pentru sănătate. Una dintre ele este să vă întăriți sistemul imunitar. Conținutul de vitamina C și antioxidanți din trestia de zahăr vă pot împiedica de mai multe boli grave, cum ar fi cancerul de prostată și cancerul de sân.
6. Amplificator de energie naturală
Sucul de trestie de zahăr conține suficient de mare glucoză, astfel încât poate ajuta la creșterea energiei corpului. Trestia de zahăr conține glucoză naturală care poate încuraja metabolismul în organism.
7. Face corpul să se relaxeze și reduce stresul
Sucul de trestie de zahăr conține aminoacizi care vă pot face corpul să se simtă mai relaxat și pot reduce nivelul hormonilor de stres. De asemenea, aminoacizii vă pot ajuta să aveți un somn de mai bună calitate, astfel încât să dormiți mai profund și mintea să devină mai calmă.
8. Menține sănătatea unghiilor
Uneori, aspectul unghiilor poate fi un indicator al sănătății corpului unei persoane. Dacă aportul nutrițional este mai mic, unghiile se vor dovedi a fi mai puțin strălucitoare. Conținutul de minerale din trestia de zahăr te poate ajuta să ai grijă de sănătatea unghiilor tale, așa că este bine să consumi.
Citeste si: 5 alimente care pot ajuta sănătatea pielii
Ei bine, acestea sunt câteva dintre beneficiile trestiei de zahăr care sunt bune pentru sănătatea ta. Daca vrei sa afli mai multe despre beneficiile trestiei de zahar pentru organismul tau, te poti contacta . Metoda, Descarca în Magazin de aplicații și Google Play . Puteți obține informațiile de care aveți nevoie despre sănătatea dumneavoastră.
