, Jakarta - Boala mintală, cunoscută și sub numele de tulburare mintală, se referă la diferite afecțiuni de sănătate mintală. Această tulburare poate afecta starea de spirit, gândurile și comportamentul unei persoane. Există multe tipuri de boli mintale, de la depresie, tulburări de anxietate, schizofrenie, tulburări de alimentație, până la comportamente de dependență.
Trebuie înțeles că tulburările de sănătate mintală sunt la fel de periculoase ca și bolile fizice. Îi poate face pe cei care suferă de probleme și poate cauza probleme în viața de zi cu zi. Nu este neobișnuit ca persoanele cu boli mintale să le fie greu să rămână la școală, să lucreze sau să mențină o relație. Prin urmare, atunci când apar simptome ale tulburărilor mintale, este important să se stabilească un diagnostic imediat.
Citeste si: 5 tipuri de tulburări de dispoziție pe care trebuie să le cunoașteți
Cum să diagnosticăm tulburările mintale?
Diagnosticarea unei tulburări de sănătate mintală nu este un proces scurt. În timpul primei întâlniri, medicul poate efectua un examen fizic pentru a căuta semne de probleme fizice care ar putea contribui la apariția simptomelor.
Unii medici pot cere pacientului să facă o serie de teste de laborator pentru a detecta posibile cauze subiacente sau mai puțin evidente. Acestea pot include, de exemplu, teste ale funcției tiroidiene sau teste de alcool și droguri.
De asemenea, medicii pot cere pacientului să completeze un chestionar de sănătate mintală. Acest lucru se face pentru a fi supus unei evaluări psihologice. O persoană poate să nu aibă nici măcar un diagnostic după prima întâlnire.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un profesionist în sănătate mintală. Pentru că sănătatea mintală poate fi complexă, iar simptomele pot varia de la persoană la persoană. De asemenea, pot fi necesare mai multe întâlniri pentru a obține un diagnostic complet.
De asemenea, puteți să întrebați în avans despre pașii de diagnostic care pot fi luati pentru a detecta bolile mintale la un psiholog sau psihiatru . Medicul vă va explica toate informațiile de care aveți nevoie în acest sens.
Citeste si: 3 alimente pentru o sănătate mintală mai bună
Simptome de sănătate mintală
Rețineți că fiecare tip de boală mintală provoacă propriile simptome, astfel încât fiecare poate fi diferit. Cu toate acestea, multe au unele caracteristici comune. Semnele comune ale unor boli mintale pot include:
- Nu mănâncă suficient sau mănâncă în exces.
- Aveți insomnie sau dormi prea mult.
- Stai departe de alți oameni și de activitățile preferate.
- Te simti obosit chiar si cu un somn suficient.
- Senzație de amorțire sau lipsă de empatie.
- Întâmpinați dureri sau dureri corporale inexplicabile.
- Te simți fără speranță, neajutorat sau pierdut.
- Fumatul, băutul sau consumul de droguri ilegale mai mult decât oricând.
- Te simți confuz, uituc, iritabil, furios, anxios, trist sau speriat.
- Luptă sau ceartă constant cu prietenii și familia.
- Întâmpinați schimbări extreme de dispoziție care duc la probleme în relație.
- Având flashback-uri sau gânduri persistente care nu pot fi exprimate.
- Auzi voci în cap care nu pot fi oprite.
- Să ai gânduri de a te răni pe tine sau pe alții.
- Incapabil să efectueze activități și sarcini zilnice.
Stresul și perioadele de suferință emoțională pot provoca episoade de simptome. Acest lucru poate face dificil pentru pacient să mențină un comportament și activități normale. Această perioadă este uneori numită tulburare nervoasă sau psihică. Prin urmare, dacă observați că dumneavoastră sau cineva apropiat aveți simptome așa cum s-a menționat mai sus, duceți-le imediat la un psihiatru pentru un tratament adecvat.
Citeste si:Nu ignora stresul, iată cum să-l depășești
Recuperarea sănătății mintale
Majoritatea persoanelor cu probleme de sănătate mintală pot și vor găsi un tratament care funcționează. Înseamnă că cineva poate deveni mai bun. Cu toate acestea, unele probleme de sănătate mintală sunt cronice și continue, dar chiar și acestea pot fi gestionate cu un tratament și o intervenție adecvată.
Recuperarea după o tulburare sau o problemă de sănătate mintală necesită o atenție continuă pentru sănătatea mintală și generală, precum și aderarea la tehnicile de terapie comportamentală învățate de la terapeut. În unele cazuri, poate fi necesar un tratament, cum ar fi medicamentele, în mod continuu; alții ar putea să nu-l mai folosească la un moment dat.
