, Jakarta - Toată lumea este expusă riscului de vânătăi atunci când se ciocnește de obiecte dure în timpul activităților. Partea corpului care are vânătăi va fi, în general, roșie albăstruie, umflată și, de asemenea, dureroasă.
Vânătăile sunt vindecate de organism prin descompunerea lor și reabsorbția sângelui. Dacă vă confruntați cu durere, vânătăi și umflături, cu siguranță va îngreuna corpul dumneavoastră să se miște și să facă activități. A te forța să te miști, de fapt, îți poate înrăutăți corpul.
Durerea este o condiție foarte neplăcută pentru toată lumea. Toată lumea va încerca să ușureze durerea în diferite moduri. Cea mai obișnuită modalitate este comprimarea cu apă caldă sau rece pentru a ameliora plângerea.
Când este momentul potrivit pentru a folosi o compresă caldă și, de asemenea, o compresă rece? Compresele calde sunt folosite pentru a ameliora durerile musculare sau articulare care au durat mult timp sau sunt cronice. Temperaturile calde pot lărgi vasele de sânge, astfel încât fluxul de sânge și aportul de oxigen pot ajunge mai ușor în zona afectată. Acest lucru relaxează mușchii și reduce durerea.
Temperatura folosită pentru comprimarea cu apă caldă este în jur de 40-50 de grade Celsius. Comprimați mai puțin de 20 de minute, cu excepția cazului în care este recomandat de un medic. Deși poate fi folosit pentru a reduce durerea, trebuie totuși remarcat că compresele calde nu sunt recomandate pentru vânătăi noi sau mai puțin de 48 de ore.
Acest lucru va înrăutăți starea rănii din cauza acumulării de lichid la locul vânătăii și va crește durerea. De asemenea, compresele calde nu trebuie folosite pe răni deschise și vânătăi care încă arată umflate.
În plus, compresele cu apă rece sunt de obicei folosite pentru zonele cu vânătăi. Compresele reci sunt utilizate în general pentru vânătăile care au apărut în decurs de 24-48 de ore de la impact. Are scopul de a minimiza apariția inflamației.
Acest lucru se datorează faptului că compresele cu apă rece pot stimula constricția sângelui și pot încetini fluxul de sânge către vânătaie. În zona învinețită are loc un proces inflamator și lezarea vaselor de sânge care determină ieșirea celulelor sanguine din vasele de sânge și determină pielea să devină roșu albăstrui.
Încercați că temperatura rece nu atinge direct pielea, înfășurați compresa cu un prosop. Compresele cu apă rece nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Îndepărtați compresa după 20 de minute și faceți o pauză de 10 minute înainte de a începe să comprimați din nou.
Nu se recomanda folosirea compreselor cu apa calda sau rece pentru cei care au tulburari ale nervilor tactili. Persoanele care au această tulburare, nu pot simți dacă compresa este prea rece sau prea fierbinte, astfel încât să dăuneze pielii și structurilor din jur.
În plus, pentru a accelera vindecarea vânătăilor și a vânătăilor care sunt greu de dispărut înseamnă că trebuie să consumi multă vitamina K.
Cu toate acestea, conform cercetărilor, cuburile de gheață încetinesc de fapt procesul de vindecare și reduc doar temporar durerea. Deoarece inflamația în timpul unei răni care provoacă durere este primul pas în procesul de vindecare atunci când apare o rănire. Pentru a repara țesutul corporal deteriorat de leziuni, trebuie să apară inflamație, iar compresele reci nu interferează decât cu procesul inflamator.
Dacă aveți vânătăi care nu se vindecă și sunteți confuz despre comprimarea cu apă caldă sau rece, este o idee bună să consultați un medic prin intermediul aplicației . Bucurați-vă de caracteristici conversație sau Apel vocal/video să discute cu medici experți fără a fi nevoie să ieși din casă. Haide, Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play!
Citeste si:
- Acestea sunt 7 cauze ale vânătăilor bruște
- Piele învinețită brusc, ferește-te de aceste 5 boli
- Semnificația culorii vânătăilor care apar brusc pe corp
