Jakarta - Când sunteți însărcinată, există multe afecțiuni care i se pot întâmpla mamei. Pornind de la senzație de căldură, adesea sete, dureri de cap, flatulență, până la creșterea acidului din stomac. Această afecțiune, cunoscută sub numele de BRGE, apare atunci când acidul din stomac se ridică în esofag sau o parte a esofagului, provocând o senzație de arsură sau de arsură în piept sau esofag. arsuri la stomac.
BRGE în sine poate apărea din mai multe motive. În cazul femeilor care sunt însărcinate, influența hormonilor ar avea un rol important în problema creșterii acidului din stomac în timpul sarcinii. Acest hormon instabil poate face ca sistemul digestiv al femeilor însărcinate să funcționeze puțin mai lent. Nu numai că, BRGE la femeile însărcinate poate apărea și din cauza presiunii asupra stomacului cauzată de mărirea uterului, mai ales la intrarea în al doilea și al treilea trimestru.
Citeste si: Sfaturi pentru a depăși arsurile la stomac la femeile însărcinate
Depășirea creșterii acidului în stomac în timpul sarcinii
Desigur, creșterea acidului din stomac în timpul sarcinii o face pe mama mai puțin confortabilă. Cu toate acestea, de fapt, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece există câteva modalități ușoare de a face față. Orice?
- Schimbarea obiceiurilor alimentare
Această metodă este într-adevăr cea mai bună alegere pentru a depăși creșterea acidului din stomac. Trucul, mănâncă în porții mici, dar totuși des și nu sări niciodată peste mese. Când mănânci, mestecă încet și nu te grăbi. Nu vă culcați după masă, așteptați aproximativ 2 până la 3 ore după masă. Evitați să mâncați aproape de ora de culcare.
Unele tipuri de alimente pe care ați putea să le evitați pentru a nu declanșa acidul din stomac, cum ar fi consumul de picante, acru, ciocolată, mentă și cafea. De asemenea, evitați să beți în exces când mama mănâncă. În cele din urmă, mama poate încerca să mestece gumă la ceva timp după ce a mâncat.
Citeste si: Ulcer la femeile însărcinate, ce să faci?
- Găsiți o poziție confortabilă de dormit
Pentru ca acidul din stomac să nu se ridice atunci când mama este însărcinată, mama poate găsi o poziție de dormit mai confortabilă, dintre care una este să poziționeze capul mamei mai sus decât poziția stomacului, astfel încât acidul din stomac să nu se ridice în esofag sau esofag. . Nu numai că, dormitul cu o poziție mai înaltă a capului poate ajuta sistemul digestiv al mamei să funcționeze. Poate că ar fi mai confortabil pentru mama să doarmă cu corpul îndreptat spre stânga.
- Purtați haine largi
Acest lucru este foarte important, deoarece purtarea hainelor largi te poate face să te simți mai confortabil. Îmbrăcămintea care este strânsă și strânsă va provoca o presiune excesivă asupra stomacului, iar acest lucru va fi mai rău atunci când mama se confruntă cu probleme cu acidul stomacal în timpul sarcinii. Purtarea hainelor largi reduce, de asemenea, senzația de fierbinte la mamă atunci când este însărcinată.
Citeste si: Recunoașteți tulburările de alimentație care se pot întâmpla femeilor însărcinate
- Consumul de băuturi calde
Ceaiul de ghimbir sau lămâie caldă poate ajuta la ameliorarea creșterii acidului din stomac pe care mamele o experimentează în timpul sarcinii. Nu numai că, aceste două tipuri de băuturi ajută și la reducerea greaței și vărsăturilor pe care le experimentează mamele, mai ales atunci când sunt în primul trimestru de sarcină. Ceaiul de mușețel poate ajuta, de asemenea, mamele să se simtă mai confortabile.
Cu toate acestea, dacă problema acidului stomacal în timpul sarcinii nu scapă, deși mama a făcut metodele de mai sus, atunci ar trebui să consultați imediat un medic pentru starea dumneavoastră de sănătate. Utilizați aplicația , asa ca mamicile se pot programa la un medic ginecolog la spital oricand si oriunde. Funcția Întrebați un medic din aplicație De asemenea, îl puteți folosi în orice moment pentru a întreba un medic expert despre problemele de sănătate.
