„Boala acidului gastric poate provoca o serie de simptome incomode atunci când reapare. Ei bine, se crede că bea apă de cocos ajută la ameliorarea acestor simptome, astfel încât oamenii să se simtă mai bine. Acest lucru se datorează conținutului în apă de nucă de cocos, care poate reduce acidul din stomac și poate echilibra pH-ul.”
, Jakarta – Nu fără motiv apa de cocos este băutura preferată a multor oameni. Pe lângă împrospătare, consumul de apă de nucă de cocos este, de asemenea, cunoscut că oferă multe beneficii pentru sănătate. Una dintre ele este ameliorarea simptomelor acidului gastric.
Da, apa de cocos este o băutură bună pentru persoanele cu acid din stomac. Conținutul natural din băutură vă poate ajuta să vă simțiți mai bine atunci când boala reapare. Haide, vezi aici beneficiile apei de cocos pentru boala acidului stomacal.
Citeste si: 3 ingrediente naturale pentru a ameliora acidul din stomac
Beneficiile apei de cocos pentru acidul din stomac
Boala de reflux acid este o boală comună care poate fi experimentată de oricine, atât copii, cât și adulți. Boala este cauzată atunci când sfincterul esofagian inferior se relaxează sau se deschide prea des, permițând acidului produs de stomac să se ridice înapoi în esofag. Acest lucru poate provoca simptome de disconfort toracic cu o senzație de arsură numită arsuri la stomac. Dacă boala acidului stomacal apare de mai mult de două ori pe săptămână, este posibil să aveți o boală boala de reflux gastroesofagian (BRGE).
Când acidul din stomac reapare, vi se recomandă să evitați alimentele sau băuturile care conțin acid. Pentru că poate agrava simptomele. În schimb, ți se recomandă să consumi alimente neutre sau alcaline care pot ajuta la reducerea simptomelor acidului stomacal și la neutralizarea pH-ului corpului tău.
Ei bine, apa de cocos este în mod natural un lichid alcalin care poate ajuta la reducerea acidului din stomac și poate împiedica pH-ul corpului să fie prea acid. Această băutură este o sursă bună de electroliți benefici, cum ar fi potasiul. Acești electroliți joacă un rol major în menținerea echilibrului pH-ului organismului, care este foarte important pentru controlul acidului din stomac. De aceea, apa de cocos fără adaos de zahăr este bună pentru persoanele cu acid din stomac, deoarece poate ameliora simptomele.
Citeste si: Evitați aceste 6 alimente atunci când acidul din stomac crește
Alte beneficii pentru sănătate ale apei de cocos
Pe lângă faptul că poate ameliora boala acidă din stomac, apa de cocos are și multe alte beneficii pentru sănătate.
Dacă vă place să beți băuturi aromate, dar doriți să găsiți o alternativă cu conținut scăzut de calorii, apa de cocos este o alegere bună. La doar 45 de calorii pe opt uncii, puteți bea mai multă apă de cocos pentru mai puține calorii decât sucul sau alte băuturi pentru sport. Apa de cocos are, de asemenea, mai puțini carbohidrați și zahăr decât alte băuturi, așa că poate fi o alegere bună pentru cei care își mențin sau slăbesc.
Nu numai că, conținutul ridicat de potasiu din nuca de cocos poate ajuta, de asemenea, la prevenirea crampelor musculare și la menținerea corpului nostru să funcționeze corect. Știați că un pahar de 8 uncii de apă de cocos conține la fel de mult potasiu ca o banană de mărime medie? Așadar, dacă aveți adesea crampe musculare sau lipsă de potasiu, încercați să beți apă de cocos în mod regulat.
Apa de cocos este, de asemenea, o băutură care este adesea consumată de sportivi sau de persoanele care fac des exerciții fizice. Acest lucru nu este fără motiv. Pe lângă faptul că este o alternativă excelentă la băuturile pentru sport, apa de cocos conține și aminoacizi esențiali. Acest conținut este necesar pentru repararea țesuturilor și este un material care formează proteine în corpul uman.
Apa de cocos conține mai mulți aminoacizi decât laptele de vacă. Această băutură este bogată în arginină, un aminoacid care ajută organismul să răspundă la factorii de stres, cum ar fi stresul fizic după exerciții fizice intense.
Citeste si: Pot apa de cocos și sarea să vindece cu adevărat COVID-19?
Ei bine, acestea sunt diferitele beneficii pentru sănătate ale apei de cocos, dintre care unul poate ameliora acidul din stomac. Această boală poate fi de fapt depășită în mod natural prin modificarea stilului de viață, cum ar fi consumul de porții mici, neculcat imediat după masă, nefumatul și nu consumul de alimente care declanșează acidul gastric.
Cu toate acestea, dacă aveți adesea acid gastric sau simptome pe care le simțiți severe, trebuie doar să discutați cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Prin Apel video/voce și conversație, medici experți și de încredere vă pot oferi sfaturi de sănătate și vă pot prescrie medicamentul potrivit. Haide, Descarca Aplicația este acum și în App Store și Google Play.
