, Jakarta - Kencur, ghimbir și turmericul sunt tipuri de condimente din Indonezia care au o multitudine de beneficii pentru sănătate pentru organism. Din exterior, aceste trei materiale naturale au aproape aceeași formă. Pentru cineva care gătește rar, cele trei ingrediente pot fi confundate.
Pe lângă faptul că sunt un ingredient pentru gătit, aceste trei ingrediente au o multitudine de beneficii care sunt bune pentru sănătate. Care sunt beneficiile? Consultați recenzia completă de mai jos!
Citeste si: Doriți să țineți dietă, înlocuiți condimentele din bucătărie cu condimente delicioase
Ghimbir aromat
Kencur are o aromă distinctivă care poate prospera la tropice și subtropice. Acest ingredient natural este unul dintre cele mai cunoscute ingrediente pe bază de plante, și anume orezul kencur. Unele dintre beneficiile pentru sănătate pe care le puteți lua de la kencur includ:
Tratați tusea . Kencur amestecat cu apă sărată este un medicament tradițional care este considerat eficient în tratarea tusei cu flegmă. Prin consumarea acestor ingrediente, respirația va deveni mai ușoară, iar tusea cu flegmă se va vindeca mai repede.
Ajută la ameliorarea stresului . Kencur are proprietăți antidepresive care pot oferi un efect calmant. Dacă vă confruntați cu anxietate, depresie, anxietate sau stres, nu strică niciodată să încercați acest ingredient natural.
Tratați diareea . Turmericul poate fi un medicament alternativ care poate trata diareea. Acest lucru se datorează faptului că kencur conține un număr mare de substanțe citotoxice și antibacteriene care pot ameliora simptomele diareei.
Preveniți cariile dentare . Conținutul antimicrobian din kencur poate ajuta la inhibarea creșterii bacteriilor Lactobacillus acidophilus în organism, ceea ce poate duce la carii dentare.
Citeste si: Poate fi îndulcitor de apă pentru infuzare, cunoașteți 6 beneficii ale scorțișoarei
Ghimbir
Ghimbirul este o plantă care aparține familiei de condimente cu denumirea latină Zingiber Officinale . Acest ingredient natural poate încălzi corpul cu gustul său picant. Nu numai asta, ghimbirul are si diverse beneficii pentru sanatate.
Depășește problemele digestive. Ghimbirul servește la ameliorarea simptomelor de iritație gastro-intestinală, la stimularea salivare, la prevenirea contracțiilor stomacului și chiar la ajutarea mișcării alimentelor și băuturilor în timp ce sunt digerate.
Învinge greața. Ghimbirul poate fi consumat atunci când vă simțiți foarte greață. În acest caz, îl puteți consuma direct crud sau procesat ca băutură.
Depășirea durerii corporale. Consumul zilnic de ghimbir poate reduce durerile musculare din cauza exercițiilor fizice sau a activității excesive. Ghimbirul poate chiar ameliora durerile de stomac în timpul menstruației.
Preveniți bolile de piele. Ghimbirul poate declanșa transpirația în organism. Pe lângă faptul că ajută la procesul de detoxifiere, ghimbirul poate proteja organismul și de microorganismele care pot provoca infecții ale pielii.
Curcumă
Turmericul este o plantă din plante care are o culoare galbenă în ea. Nu numai ca ingredient de gătit, turmericul are următoarele nenumărate beneficii pentru sănătate.
Depășește inflamația. Turmericul conține substanța activă curcumină care are un efect antiinflamator. Curcumina va actiona pentru a bloca enzimele care cauzeaza inflamatie in organism.
Învinge stomacul. Ulcerele pot apărea din cauza ulcerelor la nivelul stomacului din cauza infecției bacteriene. Conținutul de curcumină din turmeric poate trata inflamația prin creșterea producției de mucus în peretele stomacului.
Depășește flatulența. Excesul de gaz poate fi un semn că digestia dumneavoastră nu merge bine. În acest caz, îl poți depăși consumând turmeric pentru a opri producția excesivă de acid care provoacă flatulență.
Citeste si: 7 condimente de bucătărie pentru frumusețe naturală
Puteți discuta direct cu medicul în aplicație pentru a afla mai multe despre beneficiile acestor trei ingrediente naturale. Dacă sunteți bolnav, puteți lua în considerare utilizarea acestor ingrediente naturale înainte de a lua medicamentul. Nu uitați să aveți un stil de viață sănătos însoțit de alimente nutritive echilibrate care să vă susțină sănătatea, OK!
