„Hemoraizii sunt probleme ușoare de sănătate, dar se simt în continuare inconfortabil. Dacă aveți hemoroizi, cineva ar trebui să acorde cu adevărat atenție dietei. Consumați alimente cu fibre, cum ar fi fibrele solubile și fibrele insolubile pentru a gestiona simptomele hemoroizilor.”
, Jakarta - Când o persoană se confruntă cu hemoroizi sau hemoroizi, tratamentul trebuie făcut imediat pentru a reduce simptomele durerii. Cu toate acestea, tratamentul hemoroizilor chiar trebuie făcut împreună cu modificările dietetice. Motivul este că principala cauză a unei persoane care suferă de hemoroizi este aplicarea unei alimentații proaste. De aceea, este important să vă ajustați dieta pentru a evita orice impact negativ care ar putea apărea.
Deși în unele cazuri hemoroizii pot fi o problemă ușoară de sănătate, există totuși plângeri care apar, așa că tratamentul hemoroizilor trebuie făcut imediat. Unele dintre simptomele hemoroizilor includ sângerare la defecare (BAB), mucus, umflături în anus, umflare și mâncărime, precum și durere.
Citeste si: 4 fapte despre hemoroizi pe care trebuie să le știți
Prin urmare, există câteva modele de alimentație recomandate pentru cei care suferă de hemoroizi. Orice? Haide, vezi recenzia următoare!
Dieta pentru persoanele cu hemoroizi
Persoanele cu hemoroizi trebuie să satisfacă nevoile de aport de fibre. Acest lucru se datorează faptului că fibrele vor înmuia scaunele și le vor crește volumul, ceea ce vă va ajuta să evitați încordarea care poate agrava simptomele hemoroizilor. Ei bine, există două tipuri de fibre pe care trebuie să le cunoașteți, și anume:
1.Fibre solubile
Există două tipuri de fibre care sunt bune pentru consumul celor care suferă de hemoroizi. În primul rând, fibre solubile care arată ca un gel în tractul digestiv. Textura este mai moale și lipicioasă, astfel încât absoarbe perfect apa.
Acest tip de fibre va funcționa prin încetinirea procesului digestiv și ajutând intestinele să facă scaunul mai moale. În acest fel, scaunele moi vor face procesul de defecare mai ușor și fără durere.
Unele alimente care sunt surse de fibre solubile includ nucile, ovăzul, fructele și avocado. O altă funcție a acestei fibre este de a regla nivelul zahărului din sânge, de a preveni bolile de inimă și de a scădea colesterolul.
2.Fibre insolubile
Fibră insolubilă care este utilă pentru compactarea fecalelor și accelerarea mișcării alimentelor, atât prin stomac, cât și prin intestine. Această fibră nu este distrusă în intestine, ci este absorbită direct în fluxul sanguin, care se poate adăuga la deșeurile din sistemul digestiv.
Când o persoană consumă fibre insolubile, frecvența mișcărilor intestinale devine mai regulată. Acest aport minimizează și riscul de constipație (evacuări dificile). Alimentele care conțin acest tip de fibre sunt cerealele integrale, fasolea și diferitele tipuri de legume.
Pentru a ajuta la tratarea hemoroizilor, aceste două tipuri de fibre trebuie să fie prezente în dietă. Consumul zilnic recomandat de fibre este de aproximativ 25-30 de grame. Adăugarea aportului de fibre la mese trebuie făcută treptat și nu deodată. Pentru că organismul are nevoie de un proces de adaptare. Dacă se face dintr-o dată, acest lucru poate provoca flatulență.
Cu toate acestea, vă puteți satisface nevoile de fibre și prin suplimente. Puteți cumpăra suplimente în aplicație . Mai mult, cu serviciul de livrare, îți poți comanda toate nevoile de sănătate, iar comanda ta poate ajunge la tine în mai puțin de o oră. Haide, descarcă aplicația acum!
Citeste si: Hemoroizi naturali în timpul sarcinii, iată cum să-i depășești
Alimente care vindecă hemoroizii
Pe lângă îmbunătățirea alimentației, persoanele cu hemoroizi sunt sfătuite și să consume alimente care vor accelera vindecarea acestei tulburări de sănătate. Unele dintre listele de alimente și conținutul acestora și care ar trebui luate în considerare includ următoarele:
- Cartofii copți conțin 3,6 grame de fibre.
- Un măr mediu conține 4,4 grame de fibre.
- O pară medie conține 5,5 grame de fibre.
- dovleacul fiert conține 2,9 grame de fibre.
- ceasca de mazare fiarta contine 3,5-4,4 grame de fibre.
Citeste si: Munca de birou Stați prea mult timp, aveți grijă la hemoroizi
Remedii la domiciliu pentru tratarea hemoroizilor
Dacă simptomele hemoroizilor nu sunt prea severe, pacientul poate ameliora durerea ușoară, umflarea și inflamația cu tratamente la domiciliu, cum ar fi:
- Mănâncă alimente bogate în fibre
Mănâncă mai multe fructe, legume și cereale integrale. Acest lucru va înmuia scaunul și îi va crește volumul, ceea ce vă va ajuta să evitați încordarea care poate agrava simptomele hemoroizilor. Cu toate acestea, adăugați fibre în dieta dumneavoastră încet pentru a evita problemele legate de gaze.
- Utilizați tratament topic
Aplicați creme pentru hemoroizi fără prescripție medicală sau supozitoare care conțin hidrocortizon sau folosiți tampoane care conțin hamamelis sau medicament pentru amorțeală.
- Baie
Pacientul se poate înmuia în mod regulat într-o baie caldă. Înmuiați zona anală în apă caldă, timp de 10 până la 15 minute, de două până la trei ori pe zi.
- Luați analgezicul
De asemenea, pacientul poate lua temporar acetaminofen, aspirină sau ibuprofen pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului.
Acestea sunt câteva dintre dietele recomandate de făcut împreună cu tratamentul hemoroizilor. Cu toate acestea, asigurați-vă că urmați și toate recomandările medicului în timpul perioadei de tratament, pentru ca procesul de tratament să se poată desfășura corect.
Referinţă:
Dr. Blogul lui Starpoli. Accesat în 2021. Dieta pentru persoanele care suferă de hemoroizi: sfaturi pentru prevenirea hemoroizilor.
Healthline. Accesat în 2021. Hrană pentru grămezi: 15 alimente pentru combaterea hemoroizilor.
Clinica Mayo. Accesat în 2021. Hemoroizi
