, Jakarta - Se spune că apa alcalină este mai bună decât apa de băut obișnuită, deoarece poate oferi beneficii pentru sănătate. Acest tip de apă are un nivel de pH mai ridicat, ajungând la un pH de 8 sau 9 decât apa obișnuită care conține un pH neutru de 7. Cu toate acestea, este apa alcalină cu adevărat benefică pentru sănătate?
Anterior, vă rugăm să rețineți, apa alcalină se obține în mod natural deoarece „călătoria” apei absoarbe diverse minerale. Asta face ca acest tip de apa sa aiba un continut de pH mai mare. Dar, în ultimul timp, se face mai multă apă alcalină folosind mașini care urmăresc să crească în mod deliberat nivelul pH-ului apei. Există multe mențiuni de sănătate împotriva acestui tip de apă, dar niciuna dintre ele nu a fost dovedită.
Citeste si: Lipsa de băut, recunoașteți 5 semne de deshidratare pe piele
Afirmații privind sănătatea și riscurile consumului de apă alcalină
Se spune că consumul de apă alcalină poate ajuta la depășirea diferitelor probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, colesterolul crescut, până la cancer. În plus, se spune că înlocuirea apei de băut cu apă alcalină ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire a organismului. Cu toate acestea, aceste afirmații nu sunt încă dovedite științific.
Dimpotrivă, a nu fi atent la consumul de apă alcalină poate crește efectiv riscul de îmbolnăvire. Deși se spune că este sănătos, ar trebui să fii conștient de riscurile care pot apărea din consumul de apă alcalină, dintre care unul este alcaloza. Această afecțiune apare ca un efect secundar al apei alcaline.
De fapt, apa alcalină tinde să fie sigură pentru consum, atâta timp cât nu este amestecată cu substanțe nocive. Cu toate acestea, este foarte important să fii mereu atent mai ales atunci când consumi apă alcalină produsă sau apă alcalină îmbuteliată. Se teme că consumul în exces de apă alcalină artificială crește riscul de probleme de sănătate.
Citeste si: Atenție, alcaloza poate provoca complicații grave
Deși riscul de a dezvolta alcaloză din cauza apei alcaline tinde să fie mic, acesta nu trebuie subestimat. Alcaloza este un tip de boală care este predispusă să atace persoanele cu boli severe ale rinichilor sau plămânilor. Alcaloza are ca rezultat scăderea nivelului de calciu din organism, provocând leziuni ale oaselor.
Riscul de alcaloză devine mai mare din cauza prezenței prea multor baze sau alcalii în sânge. Există mai mulți factori care pot determina atacul acestei boli, variind de la niveluri reduse de acid sau dioxid de carbon din organism și niveluri scăzute de clorură de electroliți și potasiu din organism. Nivelurile de acid și alcaline din sânge sunt determinate prin verificarea scalei pH-ului.
Citeste si: Nu durează mult, durează doar 2 ore pentru a face un corp sănătos
În mod normal, valoarea pH-ului în organism este de 7,4. Un nivel de pH mai scăzut decât normal indică faptul că organismul conține mai mult acid, în timp ce un pH mai mare decât normal indică un conținut mai mare de alcalin în organism. Ei bine, se teme că consumul excesiv de apă alcalină va crește riscul ca nivelul pH-ului din organism să devină haotic, crescând riscul problemelor de sănătate.
Nu subestimați simptomele care apar după consumul de apă alcalină. Mergeți imediat la spital dacă apar simptome precum greață și vărsături, zvâcniri musculare, slăbiciune, senzație de confuzie, tremor, până la furnicături. Păstrați-vă întotdeauna corpul sănătos consumând suficientă apă. Acest lucru este important pentru a evita deshidratarea, adică lipsa de lichide din organism, care poate declanșa boala.
Ai o problemă de sănătate și ai nevoie de sfatul unui medic? Utilizați aplicația doar. Puteți contacta cu ușurință medicul prin Apel video/voce și conversație . Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de viață sănătoasă de la medici de încredere. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!
