“O dietă sănătoasă este o parte importantă a unei vieți sănătoase, care poate ajuta la prevenirea diferitelor boli, inclusiv cancerul. Se crede că anumite alimente sănătoase au proprietăți anticancerigene, astfel încât acestea pot reduce riscul de a dezvolta cancer de sânge. Unele dintre aceste alimente includ fructe, legume verzi, carne și ouă.”
, Jakarta – Există multe moduri pe care le puteți face pentru a menține un corp sănătos, dintre care unul este să aveți o dietă sănătoasă. Cu o alimentație sănătoasă combinată cu un stil de viață sănătos, poți preveni diferite tipuri de boli, inclusiv chiar și cele grave, precum cancerul.
Cancerul este cunoscut ca o boală mortală și are multe tipuri. Unul dintre ele este cancerul de sânge. Cancerul de sânge, cunoscut și sub numele de cancer hematologic, este un cancer care afectează producția și funcționarea celulelor sanguine.
În general, cancerul de sânge provine din problemele de sănătate experimentate la nivelul măduvei osoase. Această afecțiune este cauzată de producția de sânge în măduva osoasă. Cancerul de sânge este o boală care poate fi experimentată de oricine, dar o puteți preveni evitând factorii care cauzează cancerul de sânge. Iată recenzia.
Citeste si: Preveniți farsele, cunoașteți 5 fapte despre leucemia, cancerul de sânge
Alimente pentru prevenirea cancerului de sânge
Cercetătorii au descoperit că anumite alimente pot preveni cancerul, așa că le poți include în dieta ta zilnică într-un efort de a evita această boală mortală. Deși nu garantează prevenirea cancerului de sânge, următoarele alimente vă pot ajuta cel puțin la reducerea riscului de a-l dezvolta:
1. Avocado
Nu doar pentru femeile însărcinate, avocado este foarte bun pentru consum de către oricine datorită numeroaselor beneficii care se vor simți. Una dintre ele poți evita cancerul de sânge. Conținutul de lipide din avocado poate lupta împotriva celulelor stem fără a dăuna celulelor sănătoase.
2. Pui
Persoanele cu cancer de sânge trebuie să aibă un aport suficient de proteine. Unul dintre alimentele care satisfac nevoile de proteine din organism este puiul. Este mai bine dacă carnea de pui cu un proces de prelucrare sănătos.
3. Morcovi
Morcovii sunt legume care pot preveni cancerul de sânge. Nu numai cancerul de sânge, legumele morcovi ajută și la reducerea riscului de cancer de prostată și tulburări digestive.
4. Portocaliu
Citricele sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de antioxidanți și vitamina C. Vitamina C și antioxidanții au beneficii destul de bune pentru sănătatea organismului și sunt capabile să lupte împotriva riscului de cancer de sânge.
Citeste si: 6 afecțiuni care pot crește riscul de cancer de sânge
5. Ouă
Nu numai din carnea de pui, persoanele cu cancer de sânge pot obține și un aport adecvat de proteine din alimente precum ouăle. Proteinele bogate în ouă pot preveni cancerul de sânge.
6. Boabele
Un alt fruct care este util și ca antidot împotriva cancerului sunt fructele de pădure. Acest fruct acru răcoritor conține antioxidanți puternici. Aceasta înseamnă că pot opri procesele naturale din organism care pot crea radicali liberi care vă pot deteriora celulele. Compușii din fructe de pădure pot ajuta, de asemenea, la prevenirea creșterii sau răspândirii celulelor canceroase. Așadar, pentru a preveni cancerul de sânge, consumați-l des afine, mure , precum și căpșunile de zi cu zi.
7. Legume cu frunze verzi
De asemenea, vi se recomandă să adăugați legume cu frunze verzi, cum ar fi spanacul și salata verde, în dieta dumneavoastră zilnică pentru a preveni cancerul de sânge. Aceste alimente bogate în fibre sunt bogate în antioxidanți buni beta-caroten și luteină. De asemenea, puteți găsi acești nutrienți în legume, cum ar fi verdeața de muștar și varza kale. conform Institutul American de Cercetare a Cancerului Unele studii de laborator au descoperit că substanțele chimice din legumele cu frunze verzi pot limita creșterea anumitor tipuri de celule canceroase.
Citeste si: 3 moduri de a preveni leucemia limfoblastică acută
Acestea sunt câteva alimente sănătoase care sunt utile pentru prevenirea cancerului de sânge. Dacă aveți risc de cancer de sânge și vă plângeți adesea de slăbiciune, oboseală, anemie și pierdere în greutate, trebuie să consultați imediat un medic. Motivul, aceste simptome pot fi un semn al cancerului de sânge.
Acum, este mai ușor să mergi la medic folosind aplicația . Doar faceți o programare la spitalul la alegere prin intermediul aplicației. Haide, Descarca Aplicația este acum și în App Store și Google Play.
