, Jakarta – Ați auzit vreodată informații că consumul de ananas poate fi periculos pentru femeile însărcinate? El a spus că consumul de ananas poate provoca avort spontan la femeile însărcinate, mai ales dacă este consumat în primul trimestru. Cu toate acestea, este adevărat că ananasul este cauza avortului spontan?
Anterior, rețineți că ananasul conține enzima bromelaină, care poate descompune proteinele din organism. Această enzimă poate fi dăunătoare fătului, deoarece la începutul trimestrului de sarcină, fătul este încă compus din celule proteice simple. Dacă femeile însărcinate primesc aport de bromelaină, se suspectează că aceasta poate provoca sângerări și avort spontan. Nu numai că, bromelaina poate stimula, de asemenea, colul uterin să se înmoaie și să se slăbească, astfel încât poate declanșa travaliul timpuriu. Citiți discuția de mai jos
Citeste si: 4 mituri ale viitoarelor mame însărcinate pe care trebuie să le cunoască
Ananas și femei însărcinate
Informațiile care spun că ananasul poate provoca avort spontan nu pot fi complet greșite. Motivul este că bromelaina sub formă de tablete sau capsule nu este recomandată pentru consum de către femeile însărcinate, deoarece poate declanșa contracții premature, sângerare anormală și crește riscul de avort spontan. Cu toate acestea, doza de bromelaină dintr-un ananas proaspăt întreg nu este de fapt suficient de mare pentru a acționa ca un medicament care afectează sarcina.
Această enzimă poate fi, de asemenea, deteriorată atunci când ananasul este procesat în suc. Cantitatea de bromelaină dintr-o porție de suc proaspăt de ananas purificat din tulpină (care este principala sursă de bromelaină) este de doar 16 miligrame. Acest lucru se datorează faptului că cea mai mare parte a conținutului de bromelaină se va pierde în timpul procesului de conservare sau de stoarcere.
Fructul de ananas realizează efectul unui avort doar dacă gravidele consumă 7-10 ananas întregi proaspete deodată. Deci, se poate spune că consumul de fructe de ananas în timpul sarcinii în cantități mici, de fapt, nu are un impact negativ asupra siguranței fătului.
Citeste si: Femeile însărcinate au poftă de sushi, pot?
Cu toate acestea, dacă mai aveți îndoieli, cel mai bine este să evitați consumul acestui fruct și să creșteți aportul de alte fructe bogate în nutrienți în timpul sarcinii. Dacă aveți nevoie de îndrumări nutriționale în timpul sarcinii, puteți avea și o discuție cu un medic nutriționist sau obstetrician în aplicație , tu stii. Discuțiile cu medicii se pot face oricând și oriunde, prin intermediul funcțiilor conversație sau Apel vocal/video.
Evitați consumul de ananas în timpul sarcinii, dacă...
Desi cantitati mici nu pun in pericol viata fatului, femeile insarcinate ar trebui sa evite consumul de cantitati mari de ananas sau sa il evite cu totul daca ai stomacul sensibil. Acest lucru se datorează faptului că acidul din ananas poate provoca arsuri la stomac și crește aciditatea stomacului. Dacă consumi suc de ananas care nu este suficient de copt, bromelaina conținută poate provoca diaree.
Citeste si: Poftele din interiorul femeilor însărcinate sunt conștiente de acest lucru
În plus, femeile însărcinate cu diabet gestațional trebuie să aibă grijă și la consumul de ananas, în special sub formă de suc. Acest lucru se datorează faptului că sucul de fructe este o sursă foarte concentrată de zahăr natural din fructe întregi, astfel încât poate face să crească brusc glicemia dacă este consumat în cantități mari.
Fiți conștienți și solicitați imediat asistență medicală dacă aveți o reacție alergică după consumarea fructelor de ananas, cum ar fi umflarea gurii, reacții ale pielii (roșie, mâncărime, umflată), astm, curge nazală sau congestie nazală. Această reacție alergică apare de obicei în câteva minute de la consumul de ananas. De asemenea, este mai probabil să dezvoltați o alergie la ananas dacă aveți o alergie la polen sau latex.
