, Jakarta - Deși influențată de multe lucruri, se poate spune că alimentația este principalul factor care afectează sănătatea. Pe lângă faptul că oferă nutrienții de care are nevoie organismul în fiecare zi, unele ingrediente alimentare au și un efect negativ asupra organismului. Prin urmare, este o necesitate menținerea aportului alimentar în fiecare zi, în special pentru cei care suferă de boală. O boală care poate fi experimentată de toată lumea este limfadenita sau inflamația ganglionilor limfatici infectați.
Limfadenita este o reacție a microorganismelor transportate de splină din zona infectată către ganglionii limfatici regionali. Unele dintre simptomele clinice care apar la persoanele cu limfadenită sunt febră, sensibilitate și semne de inflamație. În plus, pielea de deasupra ganglionilor limfatici arată de obicei roșie și se simte caldă, umflarea va semăna cu carnea în creștere sau se numește tumoare.
De fapt, nu există reguli standard cu privire la tabuuri și recomandări de mâncare și băutură pentru persoanele cu limfadenită. Cu toate acestea, este mai bine dacă persoanele cu această boală urmează câteva recomandări alimentare care au ca scop întărirea sistemului imunitar al organismului.
În linii mari, alimentele recomandate sunt alimentele bogate în antioxidanți, deoarece aceste substanțe protejează sistemul imunitar de daunele provocate de radicalii liberi sau de alți factori. În plus, alimentele care conțin carbohidrați, proteine și grăsimi trebuie luate în considerare pentru a satisface alimentația zilnică. Dacă dumneavoastră sau cineva apropiat sunteți un pacient cu limfadenită, sunt recomandate următoarele tipuri de alimente:
Curcumă
Acest condiment este un tip de plantă care se găsește adesea în mâncarea indoneziană. De obicei, turmericul este folosit ca colorant în curry sau alte alimente. Aceste alimente conțin curcumină, care este eficientă în prevenirea creșterii celulelor canceroase și poate reduce riscul de inflamație sau inflamație la persoanele cu limfadenită. Acest condiment este, de asemenea, capabil să subțieze sângele, astfel încât circulația sângelui să devină mai lină.
Citește și: Turmericul poate depăși cancerul, iată rezultatele cercetării
Legumă verde
Nu numai că sunt capabile să îndeplinească zilnic vitamine și minerale, legumele verzi sunt bune și pentru persoanele cu ganglioni limfatici deoarece aceste alimente conțin clorofilă. Clorofila din legumele verzi este capabilă să mențină sângele sănătos și lichidul glandelor limfatice. Clorofila este utilă ca detoxifiere a organismului. Puteți include mai multe tipuri de legume verzi în dieta dvs. zilnică, cum ar fi broccoli, napi, spanac, kale sau muștar.
Usturoi
Mulți oameni nu le place usturoiul din cauza aromei sale neplăcute. De fapt, nu numai că poate avea un gust delicios, ci usturoiul este un condiment care are proprietăți antioxidante ridicate și poate îmbunătăți funcția sistemului imunitar. Usturoiul este capabil să lupte împotriva microbilor dăunători organismului și să îmbunătățească circulația sângelui. Acest ingredient natural poate fi un ajutor în eliminarea toxinelor sau otrăvurilor din corpul nostru. Deci, nu strică niciodată să consumi mai des usturoi pentru a grăbi procesul de vindecare a bolilor legate de ganglionii limfatici.
Alimente sănătoase sursă de grăsimi
Pentru persoanele cu limfadenită sau afectate de limfom, ar trebui să consumați alimente care conțin grăsimi sănătoase. Grăsimea sănătoasă sau grăsimea mononesaturată este cel mai bun conținut ca aport zilnic pentru a menține celulele corpului și a le dezvolta. Nu doar ca nutrient zilnic, acizii grași omega 3 din grăsimile sănătoase reglează și sistemul cardiovascular. Asigurați-vă că includeți mai multe surse de grăsimi sănătoase în fiecare zi. O poți obține prin ulei de măsline, somon, semințe de in, ton, nuci de macadamia, hering, migdale, sardine sau nuci.
Citește și: 5 moduri eficiente de a depăși ganglionii limfatici umflați
Acestea sunt unele alimente care sunt bune pentru persoanele cu limfadenită. Între timp, pentru a reduce simptomele inflamației, puteți comprima glandele umflate cu apă caldă. Pentru a cumpăra medicamentele de care aveți nevoie, trebuie doar să utilizați aplicația . Nu trebuie să vă deranjați să plecați din casă, doar comandați prin aplicație și medicamentul comandat vă va fi livrat în decurs de o oră. Haide, Descarca chiar acum pe App Store și Google Play!
