, Jakarta – Menținerea igienei vaginale este foarte important de făcut. Din păcate, sunt încă mulți care nu înțeleg cum să o facă corect. Organele sexuale feminine vor fi foarte sensibile dacă nu sunt îngrijite corespunzător. Ca urmare, apar o serie de simptome, dintre care unul este scurgerile vaginale care pot veni cu un miros foarte neplacut.
Cu un vagin nesănătos, femeile își pot pierde încrederea în sine, chiar pot experimenta stres. Vaginul este un organ destul de complicat decât pare, deoarece are legătură directă cu colul uterin și cu uterul, așa că trebuie tratat cu grijă. Iată cum să menții corect igiena vaginală.
Citeste si: Iată 6 semne ale unei domnișoare V sănătoase pe care femeile ar trebui să le cunoască
Schimbarea regulată a tampoanelor în timpul menstruației
În timpul menstruației, trebuie să mențineți o igienă vaginală suplimentară decât de obicei. Nu uitați să schimbați plăcuțele atunci când sunt umede sau umede. Nu numai vaginul, trebuie să curățați și partea dintre vagin și anus, precum și zona din jurul vaginului. În timpul menstruației, puteți curăța zona vaginală folosind apă caldă sau apă și săpun special pentru organele intime.
Curățați vaginul după defecare
Vaginul trebuie curățat sau spălat după fiecare urinare sau defecare. Cum se menține igiena vaginală adecvată este din direcția vaginului către anus. Acest lucru se face pentru a evita transferul bacteriilor din anus în vagin, care este începutul infecției. Nu uitați să uscați apoi cu un șervețel sau un prosop, astfel încât zona vaginală să nu fie umedă și să devină un teren de reproducere pentru germeni.
Utilizarea contraceptivelor
Utilizarea contraceptivelor, cum ar fi prezervativele, este o modalitate de a menține igiena vaginală pentru a preveni bolile cu transmitere sexuală. Cu toate acestea, este necesar să se acorde atenție utilizării corecte, deoarece utilizarea greșită va provoca iritații la nivelul vaginului. Pentru a preveni iritația, utilizați un prezervativ împreună cu un lubrifiant pe bază de apă. Evitati folosirea lubrifiantilor cu continut de ulei, deoarece exista riscul de a deteriora prezervativul, astfel incat eficacitatea prezervativul va fi redusa.
Citeste si: Cum să ai grijă de domnișoara V în funcție de vârstă
Menține echilibrul pH-ului în vagin
În mod normal, vaginul are un nivel de aciditate de 3,8-4,5. Nu este recomandată curățarea organului cu săpun care conține detergent sau parfum, gel sau antiseptic, deoarece poate perturba echilibrul bacteriilor bune care trăiesc în el. De asemenea, nu se recomandă utilizarea produselor de curățare vaginală sub formă de spray .
Nu vă radeți părul pubian
Părul pubian servește la prevenirea pătrunderii bacteriilor, murdăriei, frecării sau transpirației în vagin. Următorul mod de a menține vaginul curat este să tăiați pur și simplu părul pubian după cum este necesar. Nu uitați să folosiți un gel sau o cremă specială atunci când tăiați părul pubian, pentru a nu provoca iritații.
Nu purta lenjerie intimă strâmtă
Pe lângă faptul că nu este permis să folosească lenjerie strâmtă, femeile ar trebui să folosească și lenjerie de bumbac, astfel încât să poată absorbi cu ușurință transpirația. În plus, lenjeria din bumbac are o bună circulație a aerului pentru a preveni umiditatea vaginului, astfel încât bacteriile nu se înmulțesc ușor. Nu uita să-ți schimbi cât mai des lenjeria intimă, mai ales dacă se simte umedă.
Citeste si: Domnișoara V simte mâncărimi insuportabile, simptome de vaginită?
Rețineți că sănătatea vaginală este influențată de hormoni și factori psihologici. Din această cauză, starea vaginului se va schimba întotdeauna. Dacă modificările nu provoacă mâncărime, durere și miros, nu trebuie să vă faceți prea multe griji, OK! Verificați-vă imediat la cel mai apropiat spital dacă ați experimentat scurgeri vaginale excesive însoțite de un miros urât și o culoare ciudată. Aceasta indică faptul că vă confruntați cu o boală care necesită tratament imediat.
Referinţă:
Clinica Cleveland. Accesat în 2020. Îngrijirea Vulvarului.
NHS. Accesat 2020. Păstrarea vaginului curat și sănătos.
Youngwomensheatlh.org. Accesat 2020. Îngrijirea și curățarea vulvarului și vaginal.
