, Jakarta - Când întâmpinați o problemă care este greu de rezolvat, o soluție este să vorbiți cu cineva în care aveți încredere. Făcând acest lucru, se speră că pot apărea sentimente mai bune, astfel încât să poată trece peste această perioadă. Chiar și așa, unele cuvinte de încurajare date de alții pot avea efectiv un impact negativ pe termen lung, știi!
Este cunoscut și ca pozitivitate toxică . Cu siguranță ești confuz cu privire la motivul în care vorbirea pozitivă are de fapt un efect negativ asupra cuiva. Când cineva ajunge pozitivitate toxică de la o persoană de încredere, începe să ignore emoțiile negative din corp. Acest lucru poate duce la condiții, dacă întotdeauna pozitive, să fie cel mai bun mod de a trăi viața. Iată recenzia completă!
Citeste si: Nu depresia, fii atent Emoțiile pot fi contagioase
Efectele negative ale pozitivității toxice
Pozitivitate toxică este o afecțiune care apare atunci când o persoană presupune întotdeauna că, gândind pozitiv, toate problemele pot fi trecute bine. Această persoană crede că a fi mereu pozitiv poate fi modalitatea corectă de a depăși toate problemele. Cel care suferă respinge adesea sentimentele emoționale negative și se poate îngrămădi și poate provoca tulburări atunci când este dificil să le stăpânească.
Cineva care crede în pozitivitate toxică va continua să încerce să evite emoțiile negative, chiar dacă aceste sentimente sunt generate de creier pentru a semnala pericolul. Dacă continuă, îți va fi dificil să evaluezi problemele care apar și să îți asumi dacă problemele care apar vor trece de la sine. Sigur nu vrei să se întâmple asta, nu-i așa?
Pe lângă asta, poți fi și o resursă pozitivitate toxică în timp ce îi forțează mereu pe alții să vadă partea bună atunci când se întâmplă ceva rău. De fapt, poate că prietenul vrea doar să-și exprime sentimentele, nu să primească sfaturi pozitive. În acest fel, el nu își poate exprima emoțiile reținute și ar putea avea un efect rău în cele din urmă.
Exemple de cuvinte care conțin pozitivitate toxică sunt:
„Nu renunța, poți să o faci”.
"Încercați să priviți partea bună..."
„Ar trebui să fii recunoscător, să încerci să vezi suferința altora”.
„Ai multe pentru care să fii recunoscător,...” și așa mai departe.
Citeste si: Adolescenții sunt supărați, iată cauza
Negarea după negare continuă, care în cele din urmă poate declanșa stres și tulburări psihologice până la fizice. Unele efecte negative pot apărea și ca urmare a pozitivitate toxică . Iată câteva dintre efecte:
1. Confuzie asupra propriilor emoții
Cineva pe care se concentrează în continuare pozitivitate toxică poate experimenta în cele din urmă confuzie din cauza emoțiilor care apar în el. Tulburarea îl poate face pe cel care suferă să nu gândească realist. Dacă este lăsat necontrolat, poate apărea un sentiment de confuzie cu privire la ceva cu care se confruntă, ceea ce face dificilă găsirea unei soluții la problemă. În cele din urmă, stresul se acumulează și așteaptă să explodeze.
2. Este greu să descrii sentimentele
Oameni care cred cu adevărat în pozitivitate toxică va fi greu de descris sentimentele negative din el. Deci, el nu poate exprima furia și iritația față de ceva. Acest lucru face ca oamenii din jurul lor să nu cunoască problema pe care o întâmpină și să continue să presupună că totul este în regulă. Dacă este așa, este mai bine să luați tratament de la un psiholog.
Citeste si: Supărat fără motiv, poate experimenta aceste 6 condiții
Dacă te confrunți cu asta, este bine să rupi lanțul de probleme. Dacă este lăsat necontrolat, vor apărea probleme mai mari și veți fi din ce în ce mai incapabil să vă controlați. Când te simți prea pozitiv, încearcă să discuti cu un psiholog din pentru sugestii pentru a o îmbunătăți. Singura cale este Descarca aplicarea în smartphone tu!
