, Jakarta – Ar trebui să recunoașteți durerea de gât și gâtul rigid. Aceste două afecțiuni sunt tulburări diferite ale gâtului. Durerea de gât este durerea care apare în zona gâtului. Această afecțiune este o afecțiune comună care apare adesea, mai ales la intrarea în vârstă.
Durerea de gât este o afecțiune ușoară și poate dispărea în câteva zile. Spre deosebire de gâtul înțepenit, această afecțiune este cunoscută sub numele de torticolis, iar gâtul înțepenit este un semn al unei afecțiuni grave.
Citeste si: Cum să preveniți torticolisul la adulți
Dureri de gât
De obicei, cineva care are dureri de gât se poate extinde și la brațe și spate. Durerea de gât face ca mișcarea gâtului și a capului să fie limitată, astfel încât să interfereze cu activitățile zilnice.
Există mai multe lucruri care pot determina o persoană să experimenteze dureri de gât, cum ar fi poziția greșită de dormit pentru o perioadă lungă de timp, entorse musculare, activități care încordează gâtul și răni în urma accidentelor. Există mai multe simptome care sunt resimțite atunci când o persoană experimentează dureri de gât, cum ar fi:
Amețeli sau dureri de cap.
Muschi rigidi sau tensionati.
Dificultate la mișcarea capului.
Durere severă atunci când capul este într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp.
Brațul amorțit.
Există mai multe moduri pe care le puteți folosi pentru a preveni apariția durerii de gât. Este o idee bună să găsești o postură bună atunci când vrei să stai în picioare sau să stai mult timp în picioare. Poziționarea confortabilă a corpului înainte de culcare te poate împiedica să ai dureri de gât. Nu numai că, întinde-te regulat atunci când lucrezi în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp. Evitați să dormiți într-o poziție culcat, deoarece poate exercita o presiune puternică asupra gâtului.
Citeste si: 8 cauze ale durerii de gât pe care trebuie să le știți
Gat intepenit
De obicei, rigiditatea care apare este de la cap până la umeri. Cel mai bine este să identificați o afecțiune gravă a gâtului cu una care nu este gravă. O rigiditate a gâtului negravă poate apărea atunci când faceți mișcări bruște ale gâtului care vă rănesc mușchii și ligamentele.
Stresul excesiv poate face, de asemenea, o persoană să experimenteze gâtul rigid. Transportarea unei sarcini destul de grele și dezechilibrate este una dintre cauzele unei persoane care se confruntă cu o înțepenire a gâtului. Ar trebui să vă păstrați postura astfel încât să fie într-o poziție bună și să nu vă înțepenească gâtul. Puteți comprima gâtul înțepenit cu apă caldă pentru a ameliora simptomele sau durerea pe care o simțiți. Efectuați mișcări ușoare ale gâtului pentru a scăpa de gâtul înțepenit.
Este o idee bună să recunoașteți simptomele unui gât înțepenit cauzat de o boală gravă. De obicei, această afecțiune te face să ai febră mare, să slăbești, să urinezi continuu și să scazi funcția nervoasă.
Există mai multe tulburări care vă fac să aveți o înțepenire a gâtului, cum ar fi meningita, spondiloza cervicala , artrita reumatoida. Gâtul rigid cauzat de boală necesită un tratament diferit, care este adaptat afecțiunii de bază.
De fapt, exercițiile regulate vă pot menține mușchii flexibili și veți evita problemele înțepenite ale gâtului sau durerile de gât. Dacă aveți plângeri cu privire la sănătatea corpului, puteți utiliza aplicația sa intrebi direct medicul. Haide, Descarca aplicarea prin App Store sau Google Play acum!
Citeste si: Mușchii gâtului se simt rigidi, simptome de torticolis
