, Jakarta – Stare proastă a corpului potrivi , bea prea des băuturi reci și gripa poate provoca dureri în gât. Această situație este într-adevăr neplăcută și neplăcută. E greu de mâncat, băutura este și dureros, ca să nu mai vorbim că organismul nu se simte bine și este urmat de febră.
De obicei, dacă faringita streptococică nu te deranjează atât de mult, o vizită la medic tot nu este obligatorie. Pentru unele afecțiuni, puteți ameliora sau trata durerea în gât menținând aportul alimentar, luând vitamine și odihnindu-vă. Iată o modalitate simplă, dar eficientă de a trata durerea în gât. (Citeste si: Aceste 5 cauze ale fobiilor pot apărea)
- Bea ceai dulce dulce
Pe lângă faptul că oferă o senzație de relaxare, ceaiul dulce fierbinte poate ameliora și reduce durerea în gât. Este o idee bună să evitați mai întâi băuturile reci, care nu vor face decât să vă agraveze starea durerii în gât. O combinație puternică dacă folosești miere ca înlocuitor de zahăr sau adaugi suc de lămâie pentru un gust mai proaspăt. (Citeste si: Sahur bea doar lapte sau cereale, care sunt consecințele?)
- Suc de lamaie si miere
Ca variantă, puteți bea suc de lămâie în apă caldă căreia i s-a dat miere. Poti pune la dispozitie stoc intr-un termos de marime medie, astfel incat sa il poti duce peste tot, practic sa iti incalzesti gatul. Combinația de miere și lămâie verde care conține vitamina C și substanțe nutritive din miere care pot ameliora mâncărimile în gât este foarte eficientă în ameliorarea durerilor de gât.
- Evitați prăjiți
Cartofii prăjiți fierbinți sunt delicioși, dar aceste gustări nu vor face decât să vă agraveze inflamația. Alimentele uleioase nu sunt bune pentru gât, deoarece conțin acroleină care poate declanșa mâncărimi intense și, în cele din urmă, vă poate agrava durerea în gât. În afară de alimentele prăjite, alimentele picante vă pot înrăutăți starea inflamatorie.
- Folosind o eșarfă pentru a încălzi gâtul
O altă modalitate eficientă de a trata durerea în gât este să acoperiți gâtul cu ulei cald și apoi să îl înfășurați în jurul gâtului cu o eșarfă. Acest amestec poate încălzi gâtul, ajutând astfel la reducerea inflamației în gât. Senzația de căldură a uleiului de vânt și înfășurarea eșarfei vor bloca pătrunderea vântului în porii gâtului, ceea ce poate agrava starea de inflamație a gâtului.
- Duș fierbinte
O baie caldă poate ameliora și durerea în gât. Cel puțin, nu înrăutățește starea corpului potrivi . Pentru a o face și mai optimă, puteți adăuga câteva frunze de betel sau de lemongrass pentru o senzație de proaspăt asupra corpului. Aroma de lemongrass te poate face să te simți relaxat și calm, deci este bună pentru corp și minte.
- Destul somn
La fel ca și bolnavii în general, aveți nevoie de odihnă, inclusiv de somn suficient pentru a restabili sistemul imunitar al organismului. Când ești bolnav așa, e mai bine să dormi deplin începând din pauzele de zi și de noapte. Nu ieși încă afară și evită briza nopții. Dacă trebuie să ieși din casă, trebuie să purtați haine închise pentru a preveni intrarea vântului. (Citeste si: Ce poate și nu trebuie consumat în timpul diareei)
- Consumul de vitamina C
O altă modalitate de a face față durerilor de gât este să consumați Vitamina C fie în mod natural, fie cu medicamente care se obțin de obicei în farmacii și supermarketuri. Vitamina C va ajuta la restabilirea imunității organismului și a rezistenței fizice împotriva virușilor sau a durerilor de gât pe care le experimentați.
Dacă doriți să aflați mai multe despre sfaturi pentru tratarea faringitelor streptococi și nutrienții și vitaminele recomandate de consumat atâta timp cât organismul nu este potrivi , puteți cere direct la . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să ofere cele mai bune soluții. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul puteți alege să discutați prin chat Apel video/voce sau conversație .
