, Jakarta – Ați încercat vreodată să consumați medicamente din plante pentru a ajuta la menținerea sănătății optime? Potrivit datelor din 2013 Basic Health Research (Riskesdas), aproximativ 60% dintre indonezienii cu vârsta sub 15 ani au încercat să consume medicamente pe bază de plante. Cel puțin 95 la sută dintre ei simt beneficiile plantelor pe care le consumă.
Citeste si: Diverse medicamente pe bază de plante pentru femei
Jamu a fost de mult timp unul dintre medicamentele tradiționale din Indonezia. Mulți oameni cred în eficacitatea ierburilor care sunt consumate pentru a menține sănătatea și a preveni toate problemele de sănătate. Kencurul de orez, a devenit un tip de medicament pe bază de plante care este consumat pe scară largă. Cu toate acestea, există beneficii dovedite științific ale orezului kencur?
Cunoașteți plantele Kencur și beneficiile lor
Kencur este cunoscut ca un condiment de bucătărie care are o aromă destul de puternică. Folosit nu numai ca condiment de bucătărie, kencurul este cunoscut și ca medicament tradițional. Multe beneficii pot fi resimțite de la planta kencur, cum ar fi ușurarea respirației și reducerea simptomelor de tuse. Da, kencurul este unul dintre cele mai cunoscute medicamente tradiționale pentru tratarea tusei.
Raportat de la Jurnalul Internațional de Farmacie și Științe Farmaceutice S-a dovedit că planta kencur este capabilă să inhibe creșterea bacteriilor Lactobacillus acidophilus care poate provoca carii dentare. Deci, nu este rău să consumi Kencur cu moderație dacă ai probleme cu gura și dinții.
Citeste si: Conținut Kencur care este benefic pentru sănătate
Cunoașteți științific beneficiile orezului Kencur
Majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu unul dintre meniurile tradiționale din plante medicinale, nasi kencur. Nu numai kencurul original, planta de kencur care este procesată cu orez are beneficii dacă este sub formă de plante medicinale tradiționale. Nu este nimic greșit în a cunoaște unele dintre beneficiile pe care le poți simți atunci când consumi kencur de orez pe bază de plante.
Dacă aveți probleme digestive, nu trebuie să luați imediat medicamente, puteți încerca să consumați ingredientele tradiționale din plante ale nasi kencur. Raportat de la Jurnalul Internațional de Farmacie și Științe Farmaceutice , kencurul de orez din plante ajută la depășirea tulburărilor digestive pe care le experimentați, cum ar fi durerile de stomac sau diareea.
Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea Tanjungpura, Pontianak, kencurul de orez pe bază de plante poate fi folosit ca medicament tradițional pentru a preveni diabetul. Kencurul de orez pe bază de plante conține compuși fenolici care funcționează ca antioxidanți care contribuie la diabet.
Aceste beneficii au fost dovedite științific și dovedite prin cercetări. Mulți oameni încă mai cred în alte beneficii ale orezului kencur, cum ar fi creșterea în greutate, prevenirea și tratarea acneei pe față, alungarea radicalilor liberi de la poluarea aerului și tratarea durerilor de cap și a durerilor. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să susțină aceste beneficii.
Citeste si: Acestea sunt beneficiile Kencur pentru sănătate
Iată cum să faci orez Kencur acasă
În prezent, kencurul de orez din plante a fost vândut în supermarketuri sau magazine tradiționale. Cu toate acestea, nu este nimic în neregulă dacă vă faceți propriul kencur de orez pe bază de plante acasă. Aveți nevoie de orez alb, kencur, ghimbir pentru aromă, tamarind, zahăr brun, frunze de pandan și apă fiartă care este ajustată la celelalte ingrediente.
Se spală orezul și se lasă la macerat timp de 3 ore celelalte ingrediente. După fierbere, se răcește și se amestecă sau pasează cu orez înmuiat timp de 3 ore. Apoi, strecoară și stoarce până iese kencurul de orez pe bază de plante. Se serveste cald sau rece.
Dacă aveți probleme de sănătate legate de digestie sau afecțiuni de greutate, nu strică niciodată să întrebați medicul dumneavoastră direct prin intermediul aplicației . Cu un tratament precoce, desigur, problemele pe care le întâmpinați pot fi depășite imediat. Acum puteți contacta un medic prin intermediul aplicației, oricând și oriunde!
