Sănătate

4 moduri eficiente de a depăși libidoul scăzut al soțului

, Jakarta – La bărbați, scăderea libidoului poate fi cauzată de mai mulți factori. În calitate de soție, este important să sprijiniți și să aflați împreună cu soțul dumneavoastră ce cauzează. Astfel, problema scăderii libidoului masculin poate fi depășită și nu interferează cu armonia și calitatea vieții sexuale.

Scăderea libidoului la bărbați nu numai că provoacă o scădere a dorinței sexuale, dar poate reduce și încrederea în sine. În timp, acest lucru poate duce, de asemenea, la stres și poate duce la diminuarea dorinței sexuale. Deci, care sunt modalitățile care pot fi încercate pentru a ajuta la depășirea unei scăderi a libidoului masculin? Se pare că răspunsul nu este dificil. Consultați recenziile din următorul articol!

Citeste si: 5 alimente care pot crește libidoul bărbaților

Sfaturi pentru a crește libidoul masculin

Există mulți factori care pot determina scăderea libidoului masculin. Cu toate acestea, în general, această afecțiune nu apare brusc. Libidoul soțului scade de obicei treptat. Acest lucru se poate întâmpla în câteva luni până la ani. Pentru ca această problemă să nu se prelungească și să nu perturbe armonia cu partenerul tău, este important să cunoști modalități de a crește din nou libidoul masculin.

Anterior, vă rugăm să rețineți că există mai mulți factori care pot cauza sau afecta nivelul libidoului masculin. Scăderea libidoului la bărbați poate fi cauzată de creșterea vârstei, suferința de anumite boli, probleme psihologice, la scăderea sau scăderea hormonilor sexuali masculini. O scădere a libidoului odată cu vârsta este normală.

Deci, ce se poate face pentru a crește libidoul masculin? De fapt, există multe moduri. Cu toate acestea, înainte de asta poate fi necesar să aflați ce cauzează scăderea libidoului masculin. Pentru că, diferite cauze pot fi moduri diferite de a le depăși. Cu toate acestea, în general, există mai multe moduri care pot fi făcute pentru a crește libidoul masculin, inclusiv:

1.Stil de viață sănătos

De fapt, stilul de viață care este trăit poate ajuta la creșterea excitației sexuale la bărbați. Adoptarea unui stil de viață sănătos poate ajuta la depășirea scăderii libidoului. Puteți adopta un stil de viață sănătos, cum ar fi să mănânci alimente sănătoase și hrănitoare, să faci sport în mod regulat, să eviți stresul și să te odihnești suficient noaptea.

Citeste si: Bărbații se confruntă cu tulburări de testosteron provoacă scăderea libidoului

2. Meditați și evitați stresul

Activitățile zilnice și cerințele de muncă îi pot face pe soți vulnerabili la a se simți deprimați și stresați. Dacă aveți așa, riscul scăderii dorinței sexuale poate crește și el. Ei bine, pentru a evita această problemă, este bine să practici meditația și să eviți stresul. Poate face corpul mai confortabil și mai relaxat, astfel încât tulburările de libido pot fi depășite.

3. Consumați alimente sănătoase

Consumul anumitor alimente poate ajuta, de asemenea, la depășirea scăderii libidoului la bărbați. Există mai multe tipuri de alimente care sunt recomandate pentru consum, precum fructele, legumele, până la ciocolată.

4.Vorbește cu partenerul tău

Pe lângă implementarea unui stil de viață sănătos și consumul de alimente hrănitoare, tulburările de libido masculin pot fi depășite și printr-o mică „aventură” alături de soția lui. Încercați să vorbiți mai întâi despre problemă. Apoi, tu și soția ta poți încerca să aplici câteva modalități de a crește excitația sexuală, cum ar fi preludiu , sexting sau cu ajutorul jucăriilor sexuale ( jucarii sexuale ).

Citeste si: 7 obiceiuri care pot reduce libidoul masculin

Dacă această afecțiune se înrăutățește, vă puteți invita partenerul să consulte un medic pentru a afla cauza scăderii libidoului masculin. De asemenea, tu și partenerul tău poți folosi aplicația pentru a discuta cu medicul dumneavoastră despre probleme de libido sau alte tulburări sexuale. Contactați medicul prin Videoclipuri / Apel voce sau conversație . Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play!

Referinţă:
WebMD. Recuperat în 2020. Când dorința sexuală a unui bărbat este prea scăzută.
Healthline. Accesat 2020. Creșteți-vă libidoul cu aceste 10 sfaturi naturale.
Universitatea Harvard. Accesat 2020. Reîncarcă-ți energia sexuală.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found