Jakarta - În general, multe femei știu deja că ciclul menstrual variază de la 21 la 35 de zile. Cu toate acestea, se pare că doar unele femei știu să accelereze menstruația sau menstruația. Întrebarea este de ce este accelerat ciclul menstrual?
Motivele sunt diverse, de exemplu săvârșirea cultului religios, luarea unei vacanțe într-un loc dorit sau alte lucruri care impun femeilor să apară în mod optim fără a fi „deranjate” de plângerile menstruației.
Deci, cum grăbiți sosirea menstruației sau a ciclului menstrual?
Citeste si: Aceste 7 cauze ale ciclurilor menstruale neregulate
1. Consumul de droguri
Unele medicamente pot ajuta la accelerarea apariției menstruației. De exemplu, pilulele anticoncepționale sau injecțiile contraceptive. Pe lângă faptul că pot ameliora crampele și durerea în timpul menstruației, medicamentele contraceptive pot scurta durata menstruației în fiecare lună.
Trebuie subliniat, utilizarea medicamentelor (contraceptive hormonale) trebuie să se bazeze pe prescripția medicului. Medicul va determina tipul de contracepție hormonală care este potrivit pentru dumneavoastră.
Pe scurt, nu trebuie folosit în mod arbitrar pentru a accelera menstruația. În plus, modul de accelerare a apariției menstruației cu controlul hormonal al nașterii durează câteva luni pentru a fi eficient.
Pe lângă controlul nașterii, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot fi folosite pentru a accelera menstruația. AINS pot reduce excesul de prostaglandine care pot crește contracțiile musculare uterine.
2. Ananas
Cum să grăbești sosirea menstruației poate fi și prin consumul de ananas. Acest fruct este bogat în bromelaină, o enzimă despre care se crede că afectează estrogenul și alți hormoni. În plus, conform unui studiu al Jurnalului Asociației Medicale din Pakistan, bromelaina din ananas poate ajuta la reducerea inflamației.
Ei bine, cu alte cuvinte, bromelaina din ananas poate ajuta la tratarea menstruației neregulate asociate cu inflamația. Cu toate acestea, până acum nu există încă dovezi științifice care să arate că suplimentele de ananas sau bromelaină declanșează menstruația.
Citeste si: Femeile, trebuie să știe cum să scape de durerile menstruale
3. Consumul de vitamina C
Se crede că vitamina C poate induce cheaguri de sânge menstrual în uter, reducând astfel sângerarea și accelerând menstruația. Din păcate, nu există dovezi științifice de încredere care să susțină această afirmație. Chiar și așa, se crede că vitamina C poate crește nivelul de estrogen și scade nivelul de progesteron.
Ei bine, condițiile de mai sus pot face mucoasa uterului să se scurgă mai repede. Rezultatul, poate scurta perioada menstruala sau accelera sosirea menstruatiei. Este simplu să încerci această metodă. Mănâncă alimente sau fructe bogate în vitamina C sau ia suplimente de vitamina C.
Lucru care trebuie luat în considerare, nu lăsați aportul excesiv de vitamina C în organism. Această afecțiune declanșează diverse plângeri, cum ar fi dureri abdominale până la diaree.
4. Ghimbir
Ghimbirul are o varietate de beneficii pentru sănătatea organismului. Se crede că acest medicament tradițional induce menstruația, deoarece poate provoca contracții uterine. Cu toate acestea, ca și în cazul lămâilor și ananasului, nu există dovezi științifice care să susțină această afirmație. Cum să folosești ghimbirul pentru a accelera menstruația nu este să îl consumi direct, știi. Cel mai simplu mod este să faci ceai de ghimbir.
Citeste si: 5 moduri de a lansa menstruația
5. Consumul Anumite Alimente
Se crede că anumite alimente pot ajuta la accelerarea menstruației. Exemple precum papaya, morcovi și dovleac. Toate trei conțin caroten care poate stimula menstruația.
În plus, există și țelina care poate stimula fluxul de sânge în uter. Țelina conține apiol, o substanță naturală care declanșează contractarea uterului, provocând astfel menstruația
6. Relaxare
Nu este un secret pentru nimeni că stresul poate determina întârzierea menstruației. Cum se face? Când o persoană este stresată, organismul va produce hormoni precum cortizolul sau adrenalina. Ei bine, acești doi hormoni inhibă producția de hormoni estrogen și progesteron. De fapt, estrogenul și progesteronul sunt importante pentru menținerea unui ciclu menstrual regulat.
Lucrul care trebuie subliniat, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a încerca metodele de mai sus. Este posibil ca unele dintre metodele de mai sus să fie ineficiente sau nesigure la unele femei.
De asemenea, puteți cere medicului dumneavoastră direct modalități de a accelera menstruația prin intermediul aplicației. Puteți discuta cu medici experți fără a fi nevoie să părăsiți casa. Haide, Descarca aplicația chiar acum!
