, Jakarta - Transpirația este uneori un lucru neplăcut atunci când trebuie să rămânem prezentabili. Când o persoană este activă, transpirația va ieși din corp. De exemplu, atunci când faci sport sau mănânci alimente picante și fierbinți. transpirația se va scurge cu siguranță.
Transpirația este un mecanism al corpului, care are ca scop menținerea calmului corpului. Transpirația poate deschide porii înfundați, făcând pielea să arate frumos. Transpirația este influențată de două tipuri de glande și anume apocrine și ecrine.
Glandele apocrine funcționează pentru a elibera transpirația, care este un răspuns la nervi, iar transpirația pe care o secretă conține proteine și acizi grași. În timp ce glandele ecrine funcționează pentru a declanșa transpirația, astfel încât temperatura centrală să poată fi menținută. În timpul procesului de transpirație, porii corpului se vor deschide, astfel încât transpirația să poată ieși la suprafața pielii.
Iată care sunt beneficiile transpirației pentru organism și anume:
1. Scapă de toxinele din organism
Transpirația este utilă pentru eliminarea toxinelor din organism. Transpirația poate elimina diverse substanțe din organism, cum ar fi alcoolul, colesterolul și sarea. Transpirația poate fi, de asemenea, o modalitate potențială de a elimina toxinele din organism. Cercetătorii spun că transpirația poate fi o metodă de monitorizare a toxinelor din organism.
2. Promovează hormonii fericiți
Se pare că transpirația poate stimula hormonii fericiți care apar de obicei atunci când transpirația iese după efort. Exercițiile fizice vor crește nivelul de endorfine, ceea ce face corpul să se simtă confortabil. Acest hormon este eliberat de organism atunci când faceți o activitate fizică. Acești hormoni pot îmbunătăți starea de spirit și pot reduce stresul în mod natural.
3. Înfrumusețați pielea
Unul dintre celelalte beneficii ale transpirației este că poate înfrumuseța pielea. Când o persoană transpiră, glandele sudoripare vor produce multă transpirație care iese prin porii pielii. Astfel, murdăria blocată în piele va ieși odată cu transpirația, astfel încât porii de pe piele să devină curați.
Acest lucru se poate întâmpla dacă nu transpirați excesiv. Pentru că atunci când o persoană transpiră excesiv sau hiperhidroză, aceste condiții pot declanșa creșterea ciupercilor pe piele. Prin urmare, evitați să beți băuturi care conțin cofeină, deoarece aceasta poate declanșa transpirația excesivă.
4. Îmbunătățește circulația sângelui
Un alt beneficiu al transpirației este că poate îmbunătăți circulația sângelui. Când transpirați, corpul va experimenta o creștere a ritmului cardiac, astfel încât poate crește circulația sângelui în întregul corp. La fel și pe față, transpirația va putea elimina toxinele și va face pielea mai sănătoasă decât înainte.
5. Scade hormonul cortizol
Transpirația este utilă și pentru scăderea hormonului cortizol. Când cineva transpira mult, poate ajuta pe cineva să doarmă mai profund și mai energic când se trezește. Nu numai că face corpul mai proaspăt, nivelurile echilibrate ale hormonului cortizol pot face pielea feței mai strălucitoare.
6. Reduce riscul de pietre la rinichi
Prin transpirație, o persoană va reduce automat riscul de a obține pietre la rinichi. Acest lucru se poate întâmpla deoarece transpirația este o modalitate eficientă de a elimina sarea din organism și de a reține calciul în oase. Prin transpirație, vei limita acumularea de sare și calciu în rinichi și urină care este cauza pietrelor la rinichi. Transpirația poate, de asemenea, curăța organismul mai eficient, deoarece organismul are nevoie de mai multe lichide.
Sunt 6 beneficii ale transpirației pentru organism. Dacă aveți întrebări despre transpirație, medicul de la gata să ajute. Singura cale este Descarca aplicarea pe smartphone-ul tău. De asemenea, puteți cumpăra medicamente de la . Comanda ta va ajunge în mai puțin de o oră. Practic nu?
Citeste si:
- Transpirația din cauza stresului miroase mai bine, aceasta este cauza!
- 5 motive pentru care cineva transpira usor
- Alertă hiperhidroză transpirație excesivă
